Facebook
Omiljeno
Pinterest
Kalijum sorbat - priroda i štetne poslediceGeneralno rečeno, kalijum sorbat uspeva da produži rok upotrebe proizvoda. I uprkos svim koristima od njega, da li postoji neki razlog za brigu? Da li kalijum sorbat nosi opasnost po zdravlje na neki način?...KalijumIzvori kalijuma
Kalijum se može naći u obliku dodataka ishrani kao što je to kalijumova so (kalijum-hlorid i kalijum-bikarbonat), kalijum-citrat i kalijum-aspartat.... Namirnice koje su dobar izvor kalijuma- 1 šolja suvog grožđa sadrži 1.089 miligrama kalijuma ( 31% preporučenog dnevnog unosa)
- 1 avokado sadrži 900 miligrama kalijuma (26% preporučenog dnevnog unosa)
- 1 papaja sadrži 781 miligrama kalijuma... Zbog čega je koristan kalijum u organizmu?Kalijum je u isto vreme i deo jakog otrova, koji je poznat od davnina - cijanida, cijankalijuma ili kalijum cijanida. Šta je to kalijum i zbog čega je kalijum koristan u organizmu?... Voće i povrće bogato kalijumomStavljajte ih u voćne salate, sorbete, torte sa kajsijama, voćne kremove.
Šljive
Pored toga što su bogate kalijumom, sveže šljive sadrže vlakna i ugljene hidrate.... Kako se pravi sorbe?Preporučujemo vam da isprobate još recepata za sorbe među kojima su sorbe od lubenice i ledeni desert sa malinama.... Obična mešana turšija u buretuNakon tog vremena, rastvorite kalijum sorbat za turšiju u malo salamure iz turšije. Za zapreminu od 35 l rastvorite 35 g kalijum sorbata - 1 litar vode - 1 g sorbata.... Kako se pretače kiseli kupus?Drugi način zaustavljanja fermentacije je stavljanje 3 g kalijum sorbata na 2 kg kupusa, pri čemu je sorbat prethodno rastvoren u 100 ml vode za piće.... Dijeta sa lubenicomPogodna je za lagane smutije, voćne salate, sorbe od lubenice, voćne salate sa sladoledom, druge zanimljive salate. Postoji bezbroj predloga za lubenicu.... NatrijumZato je za balans elektrolita u ćeliji veoma važno da se postigne balans kroz tačno određeni nivo kalijuma i natrijuma.... Namirnice bogate beta-karotenomŠargarepa sadrži značajnu količinu vlakana, vitamina K, kalijuma, joda, fosfora, gvožđa, natrijuma i drugih mikroelemenata.... Kalifornijska pastrmkaKalifornijska pastrmka je bogata kalijumom
Kalijum je jedan od najvažnijih minerala. Telo balansira svoju so gledajući odnos kalijuma i natrijuma.
Odrasli i trudnice treba da unose 4.700 miligrama kalijuma dnevno.... Salata od peršuna sa kinoom i avokadomPeršun sadrži kalcijum, fosfor, gvožđe, natrijum, kalijum, vitamin A i vitamin C, magnezijum.
On ima visok sadržaj mineralnih soli, koje pomažu kod brzog neutralisanja kiselosti krvi i čine je alkalnijom.... Riba i meso za doručak za vitku figuruOn sadrži cink, vlakna, vitamine A, B1, B12, B6, gvožđe, kalijum i kalcijum.
Ako smatrate da je govedina a doručak previše, onda pojedite šniclu od ćurećeg mesa.... SoNorma za količinu kalijum jodata u kuhinjskoj soli je da granica bude između 28 i 55mg/kg (ppm), prema čemu je 28 - 55 grama kalijum jodata na tonu kuhinjske soli.... 
Kalijum sorbat - priroda i štetne posledice
Kalijum
Namirnice koje su dobar izvor kalijuma
Dnevna doza kalcijuma, kalijuma, selena i gvožđa
Šest znakova da ne uzimate dovoljno kalijuma
Zbog čega je koristan kalijum u organizmu?
Voće i povrće bogato kalijumom
13 namirnica koje imaju više kalijuma nego banane
Koliko kalijuma i magnezijuma ima u banani?
Kako se pravi sorbe?
Konzervans za turšiju - kada i koliko?
Obična mešana turšija u buretu
Dodaj ovo u ishranu protiv visokog krvnog pritiska i za mršavljenje!
Kako se pretače kiseli kupus?
Dijeta sa lubenicom
Natrijum
Namirnice bogate beta-karotenom
Koje namirnice su bogate folnom kiselinom?
Kalifornijska pastrmka
Salata od peršuna sa kinoom i avokadom
Brašna koja se preporučuju dijabetičarima
Jedite samo prezrele banane sa mrljama po kori!
9 razloga koji će vas naterati da češće jedete banane
Riba i meso za doručak za vitku figuru
So
