Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koliko kalorija ima avokado?Podaci o hranjivim vrednostima avokada
Sirovi avokado
- 1/5 avokada - 50 kalorija, 4, 5 g ukupnih masti
- 1/2 avokada (srednje) - 130 kalorija, 12 g ukupnih masti
- 1 avokado (srednji, veliki) - 250 kalorija, 23 g ukupnih...
01. okt.
Koliko kalorija ima sladoled?Većina nutricionista bi kalorije u sladoledu opisala kao „prazne kalorije“....
08. sep.
Koliko kalorija ima krompir?Koliko kalorija ima krompir
Koliko kalorijasadrži krompir direktno zavisi od termičke obrade kroz koju je prošao....
31. januar
Koliko kalorija ima lubenica?Koliko kalorija ima lubenica
Zbog velike količine vode u sastavu lubenice, takođe se smatra jednim od najniže kaloričnih plodova. 100 grama voća sadrži 30 kalorija....
22. nov.
Koliko kalorija ima suši?Nismo definitivno sigurni koliko kcal ima u našem omiljenom sušiju sa avokadom i lososom, ali sigurno znamo da je veoma ukusno i korisno i zato vam ga preporučujemo od srca....
13. avgust
Koliko kalorija treba dnevno da unesemokalorija 2000-2400 kalorija
Muškarci uzrasta od 19-30 godina 2600-3000 kalorija
Žene uzrasta od 31-50 godina 2000-2200 kalorija
Muškarci uzrasta od 31-50 godina 2400-3000 kalorija
Žene urasta 51+ godina 1800-2200 kalorija...
04. maj
Pločice sa urmama i bademimaUrme blendirajte sa vodom dok se ne dobije pasta.
Bademe isecite na sitno i dodajte u urme zajedno sa ostalim proizvodima.
Dobijenu smesu rasporedite u pleh na papir za pečenje i pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni...
06. januar
Desert sa urmama i bundevomDesert sa urmama i bundevom - prijatna kombinacija ukusa, pogodna za doručak ili desert bez šećera....
25. januar
Loptice sa urmama i brusnicamaU blender ubaciti orahe, samleti ih, pa im dodati i urme i njih samleti.
Nakon toga dodajte i sve ostale sastojke u blender, pa blendati dok se svi sastojci ne sjedine. Od smese praviti loptice....
11. januar
Kolač sa urmama i kakaomUmutite jaja sa šećerom, vanilom i prstohvatom soli. Prosejte brašno, kakao i prašak za pecivo, dodajte orahe. U jaja stavite ulje i vodu, promešajte.
Tečnu smesu dodajte u brašno i orahe. Mešajte drvenom kašikom dok ne...
22. januar
Panetone sa urmama i bademimaSmeđi prah umutite sa belancem i zalijte oba panetona sa urmama i bademima.
Ostavite glazuru da se osuši minimum na 15-20 minuta, pre nego što poslužite i isečete....
29. januar
Braunis sa urmama i orasimaUgrejte rernu na 190 stepeni. Nauljite kalup za pečenje dimenzija 30x20 cm.
Istopite čokoladu sa maslacem na pari. Umutite jaja, šećer i vanilu u posebnoj posudi.
Dodajte smesu pažljivo u čokoladu. Dodajte sitno naseckane...
10. jul
Posne bombice sa urmama i orasimaUrme oljuštite i izvadite košticu. Ako vam se ne da da ljuštite, možete taj korak preskočiti, meni je lepše kad oljuštim.
Staviti urme u secko, dodati orahe, kakao, malo kokosovog ulja, polovinu kokosa (drugu polovinu...
19. april
Čokoladni mafini sa urmama i bademimaIzrendajte crnu čokoladu na fino rende, a urme ubacite u blender da se samelju.
Umutite dva jaja sa šećerom u vazdušasti krem i dodajte maslac (veoma mekan ili blago istopljen, ali ne skroz tečan).
Sipajte sok od limuna...
07. jun
Ovsene pahuljice sa urmama i bademimaOvsene pahuljice sa urmama i bademima su veoma ukusne....
28. jul
Sirove bombone sa urmama i promorandžomBlendujte sve sastojke. Oblikujte loptice i uvaljajte u kokosovo brašno.
Zabodite orah ili neko drugo koštunjavo voće odozgo i stavite u frižider na oko sat da se stegnu....
15. jun
Zdrave bombone sa urmama i orasimaPrirodne urme očistite od koštica i sipajte u multripraktik. Dodajte iseckane orahe. Meljite dok ne dobijete homogenu smesu.
Dobijenu smesu podelite na pet jednakih delova i stavite u posude. U jednu izrendajte koru od...
30. april
Susamovo mleko sa urmama i vanilomSeme susama potopite na 6-8 sati, prelijte ga hladnom vodom, koliko da ga potpuno pokrije. Tako će se pretvoriti u hidratantnu hranu, zasićenog ukusa, koju organizam lako usvaja. Procedite, a vodu bacite....
27. april
Domaće bombone sa urmama i kakaomAko urme nisu očišćene od koštica, očistimo ih.
Pomešamo sve sastojke, bez maslaca, i sameljemo u blenderu.
Maslac dodajemo poslednji, ne treba da bude rastopljen, i ponovo meljemo.
Od dobijene smese oblikujemo loptice...
28. jul
Bombone sa kinoom, urmama i lešnicimaSkuvajte kinou u 300 ml vode na umerenoj vatri (oko 20 minuta).
Očistite urme od koštica. Pospite limunskim šećerom i sa 2 supene kašike tople vode.
Ostavite da stoji tako 10-ak minuta i prebacite u blender.
Dodajte...
09. nov.
Fеnikija – gurabije sa urmama i bademimaUradite isto sa svim urmama i bademima.
U svaku lopticu testa ubacite po jednu urmu i oblikujte duguljaste kolače. Umutite belanac viljuškom. Pomešajte orahe i šećer....
18. feb.
Ovseno mleko sa urmama i lešnicimaOvseno mleko sa urmama i lešnicima sipati u bocu i čuvati u frižideru do 4 dana....
01. avgust
Koliko kalorija ima u pivu?Koliko god da neverovatno zvuči, jedna čaša piva može da sadrži manje kalorija od iste količine kafe sa kremom ili mlekom i šećerom. Srednja vrednost kalorija u 100 ml svetlog piva je 43-45 kcal....
27. januar
Koliko kalorija ima u šećeru?To su takozvane prazne kalorije, koje imaju nisku hranjljivu vrednost, ali veliku energiju....
09. nov.
Koliko kalorija ima u maslinama?Dobra vest za gurmane je to da masline, pored toga što su izutetno korisne, nemaju mnogo kalorija. U 100 g mariniranih maslina ima samo 125 kilikalorija.
U istoj količini, ali crnih maslina, ima čak 360 kilokalorija....
28. okt.