Facebook
Omiljeno
Pinterest
Koje su najmasnije ribe?A sa dugim zadržavanjem, ove masti oksidiraju, užegnu i predstavljaju izvor slobodnih radikala koji štetno deluju na telo. Zbog toga, na primer, retko ćete videti lososa koji se sprema pržen....Juhu! Štetne namirnice koje su zapravo korisne!Kada je reč o zdravoj ishrani, pravila su više nego jasna. Postoji čitav spisak namirnica koje su označene kao štetne, a njihova konzumacja se ne preporučuje ako želite da budete zdravi i mršavi.... O fantastičnim koristima ribe za naše zdravljeKorisne Omega-3 masne kiseline nalaze se u vrlo malim količinama u govedini i piletini, ali riba je istinski izvor ovih masnoća. Što više morskih plodova imate na stolu i na meniju, bolje ćete se osećati.
Šta kažu... Pogača za zdravljeSvaki deo presecite po sredini, a oba kraja pritisnite drvenim štapićima za ražnjiće. Tepsiju obložite papirom za pečenje i dobijeno testo poređajte uz kraj tepsije.... Da li je pobelela čokolada štetna za zdravljeAko ste ljubitelj čokolade u raznim oblicima, sigurno vam se makar jednom desilo da naiđete na čokoladu čija je boja izbledela. Iako ovakva čokolada uglavnom bude razlog za brigu, ona je sasvim bezbedna za konzumaciju.... Zeleno zdravlje na tanjiruRecept počinjemo pripremom povrća. Bebi spanać, koprivu, maslačak, list rotkvice, mladi luk i sremuš operemo detaljno i isečemo na trakice. U dublji tiganj stavimo maslac i svo povrće.
Beli luk isečemo sitno i stavimo... Gratin Zdravlje iz rerneOljuštite paprike i isecite na trakice. Spanać i koprivu poparite 2-3 minuta u vrelu vodu, nakon toga očistite i sitno iseckajte.
U velikoj posudi umutite jaja, dodate mrvljeni sri (koristim 150 g kupljenog i 150 g domaćeg... Salata zdravlje sa keljomOperemo i potopimo orašaste plodove prethodne večeri.
Iseckamo kelj sitno. Oljuštimo i isečemo šargarepu, avokado i jabuke. Dodajemo orašaste plodove.
Posipamo lanenim semenom ili semenkama po izboru.
Prelivamo maslinovim... Jagnjeći kurban za zdravljeMeso isečemo sa kostima na komade. Operemo dobro tekućom vodom, posle prelivamo sa 3 litre hladne vode u veliku šerpu zajedno sa glavicom luka. Ako ima žilica odvajamo.
Stavljamo šerpu na vatru da se kuva na umerenoj vatri... Mamina pogača za zdravljeU tepsiju, prekrivenu papirom za pečenje, poređajte listove, tako što oštre krajeve podvijete ispod.
Od lopte za centar odvojite mali deo, od koga ćete napraviti rešetku, rolerom za testo.... Mekana pogača za zdravljeUvijene rolate isecite na tanke trouglove, koje ređate u posudu za pečenje namazanu maslacom, stavljajući ih uz zidove, a krajeve isečenog rolata poređajte u sredinu posude.... 
Pet namirnica koje su štetne za kožu
Koje su najmasnije ribe?
Pogača za zdravlje u posudi za mešenje
Juhu! Štetne namirnice koje su zapravo korisne!
Pet vrsta koštunjavog voća koje su važne za vaše zdravlje
Zdrave zamene za štetne namirnice
O fantastičnim koristima ribe za naše zdravlje
Zašto su lešnici korisni za zdravlje?
Pogača za zdravlje
Koje namirnice su korisne za jetru?
7 loših kombinacija namirnica, koje štete vašem zdravlju
Da li je pobelela čokolada štetna za zdravlje
Zeleno zdravlje na tanjiru
Gratin Zdravlje iz rerne
Salata zdravlje sa keljom
Jagnjeći kurban za zdravlje
Lepa pogača za zdravlje
Mamina pogača za zdravlje
Đurđevdanska pogača za zdravlje
Mekana pogača za zdravlje
Pletena pogača za zdravlje
Ovih 25 namirnica su najbolje za zdravlje srca
Odustanite od ovih namirnica! Štetne su za vaša creva
