Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zbog čega treba da jedeno speltu?Muškarci koji redovno konzumiraju speltu nikada se neće suočiti sa problemima povezanim sa smanjenim libidom....
14. jul
Zbog čega treba redovno jesti tahini od susama?Osobe sa prekomernim znojenjem i hiperaktivnošću, predispozicijom i visokim krvnim pritiskom, srčanim oboljenjima i problemima sa mozgom takođe bi trebalo da ga konzumiraju....
07. okt.
Zbog čega treba da pijemo magnezijum + B6?Magnezijum se ne može sintetizovati i skladištiti duže vreme u telu i to zahteva njegov redovan unos u dovoljnim količinama....
09. maj
Zašto redovno treba da jedete džigericu?Crna džigerica sisara, domaćih kokoški i patki i nekih vrsta riba se konzumiraju kao hrana. Goveđa, jagnjeća, teleća, pileća i guščija džigerica se koristi kao izvor hrane. Kod nas i u mnogim drugim zemljama se konzumira...
07. okt.
Zbog čega je toliko korisno da jedemo skušu?Redovna konzumacija skuše pomaže u jačanju i poboljšanju vida, pomaže u čišćenju kože sa psorijazom, i što je najvažnije - pomaže u održavanju smirenosti....
07. okt.
Pet razloga zbog kojih treba da jedemo lubenicuEvo i 5 razloga zbog kojih treba da jedete lubenicu:
1....
10. avgust
Zbog čega je važno da redovno pijemo čaj od kamilice?Zbog toga je i dalje treba redovno piti čaj od kamilice:
Izvor antioksidanasa
Čaj od kamilice takođe je bogat antioksidansima i ima antimikrobna svojstva koja su dobra za naše zdravlje pored njegove sposobnosti da nas...
25. maj
Zbog čega treba da jedemo bundevu?, nivo šećera u krvi ne raste;
- Treba da jedemo bundevu, jer podržava bolji metabolizam i daje mnogo energije telu;
– Bundevu treba da jedemo jer sadrži redak vitamin – K, koji je neophodan za pravilno zgrušavanje krvi...
30. mart
Zbog čega treba da jedemo breskve?Breskva je zdravo i lekovito voće i zbog toga treba da se konzumira svakog dana. Sadrži pektin, karotin i eterična ulja....
03. avgust
Zbog čega treba da jedemo jabuke?Kada ste gladni treba da pojedete jabuku kako bi obezbedili neophodne vitamine i minerale a ona će vas zasititi i ostavi će vas sa dobrim osećajem sitosti tokom dana....
27. jun
Zbog čega treba da jedemo jaja?Jaja su fantastična super namirnica. Istraživanja pokazuju da osobe koje jedu 1-2 jaja na dan, smanjuju unos kalorija na dnevnom nivou.
Dugo se smatralo da su jaja štetna zbog holesterola, ali to nije tačno. Važna je...
27. jun
Zbog čega treba da jedemo ljuto?Koristi i štete od mnogima omiljene ljute hrane su u odnosu 50 prema 50 i zbog toga, pre nego krenete da jedete ljuto, prvo se informišite da li je to dobro za vas i da li nećete naneti štetu svom organizmu ako jedete ljuto...
17. april
Sok od limuna - zbog čega treba da ga pijemo?Svi znamo koliko je dobro za naše zdravlje da obezbedimo dovoljno vitamina C za naš organizam u promenljivim vremenskim uslovima. Zima je vreme kada konzumiramo najviše limuna i citrusa. Limun se može iscediti i piti...
13. avgust
Nekoliko razloga zbog kojih treba da jedete crveni pirinačCrveni pirinač je vrsta nepoliranog pirinča koji ima veću hranljivu vrednost od belog. Vreme kuvanja je relativno duže od vremena kuvanja belog pirinča, ali crveni ima prijatniji ukus. Bogat je vlaknima, vitaminima B1...
12. avgust
Zašto treba da jedemo jajaZašto ne treba da izbacujemo jaja iz našeg jelovnika?
- Jaja su odličan izvor belančevina i ovo je divna alternativa mesa i ribe.
- Jaja sadrže malo kalorija - u jednom oko 76 kalorija....
07. mart
Zašto treba da jedemo više kiseljaka?Pošto kiseljak sadrži povećane količine soli oksalne kiseline, neki pacijenti treba da se uzdrže od konzumiranja ove biljke. Ljudi koji pate od gihta, artritisa, reumatizma treba da ga izbace iz ishrane....
09. maj
Čaj od lipe - zbog čega je koristan i zašto treba da ga pijemo?Ali, ne treba piti više od tri šolje lipe dnevno;
2. Čaj od lipe pomaže sistemu za varenje - u većini slučajeva, kada smo nervozni, to utiče na naš sistem za varenje....
07. mart
Da li treba da jedemo žumanca svaki dan?Da li treba da jedemo žumanca svaki dan?
Ovo pitanje sigurno često postavljate sami sebi, posebno ako imate drugačiji režim ishrane....
28. avgust
Bujon od kostiju: Kako da ga napravite i 6 razloga zbog čega vam trebaTako vremenom njegova redovna konzumacija može dovesti d oskidanja kilograma.
6. Poboljšava san i aktivnost mozga - aminokiselina glicin, koja se nalazi u kostima je sa dokazanim blagotvornim efektom na san....
06. jul
Zašto treba često da jedemo japansku jabuku?Japanska jabuka je unikatno voće koje ne voli svako, ali je toliko korisno da ne zaslužuje da se zanemari. Božanstveni plod je vitaminska bomba, vekovima poznata po svojim lekovitim svojstvima.
Egzotična biljka potiče...
09. dec.
Zbog čega je bitno da duže vreme žvaćemo hranu?Hrana koju jedemo sadrži proteine, masti i ugljene hidrate....
03. avgust
Zbog čega je važno da imamo dane za detoksikaciju?S druge strane, stvaranje rutine i redovna primena dana detoksikacije, u redovnim intervalima, omogućava vašem telu da se navikne i prilagodi promenama, što sprečava nastanak ovih stanja....
14. april
Zbog čega bi trebalo da jedemo avokado svakog dana?Avokado je izuzetno voće, povrće, orašasti plod. Ne, ne, nismo pogrešili. Prema klasifikaciji, avokado je voće, ali ima strukturu povrća i hranjljivu vrednost orašastih plodova, pa ga zbog ovih karakteristika možemo slobodno...
23. nov.
Zbog čega je luk koristan?Svako povrće je važno za naše zdravlje, ali neka od njih imaju zaista jedinstvena svojstva. Takav je luk, član porodice Allium, roda cvetnih biljaka koji takođe uključuje beli luk, šalot (ljutiku), praziluk i divlji...
06. okt.