Voće jeseni - dunju je stvorila majka priroda ne samo za naše receptore ukusa, već i za naše zdravlje.
Nezavisno od toga kako koristimo ovo voće - sirovo, kuvano, sušeno, dunja zadržava svoja svojstva i korisne efekte na telo.
Na prvom mestu, dunje mogu da održe ceo imuni sistem posebno kada je hladno, poboljšava varenje i respiratorni sistem, a takođe može pomoći u borbi sa aknama.
Sveže dunje su prirodna sredstva za čuvanje jetre od bolesti, ali pomaže i kod pojave psihičkih poremećaja. kod pacijenata sa takvim poteškoćama je dobro da na meniju bude prisutna i dunja.
Dunje i imuni sistem
Još pre 4000 godina su je koristili Rimljani i Grci za jačanje imunog sistema. I naši preci su veoma dobro znali za šta da je koriste - bogate su gvožđem, kalijumom i magnezijumom.
Takođe, ovi jesenji delikatesi obiluju bogatstvom bioaktivnih materija - tanin i pektin i vitamini A, B, C i RR.
Tanin u kombinaciji sa pektinom održava zdravlje sluzokože digestivnog trakta.
Antioksidansi koji se nalaze u dunji su prava pomoć u borbi protiv bolesti raka.
Druga prednost je koncentracija kalijuma, koja se nalazi u voću, ona pomaže u smanjenju krvnog pritiska.
Eksperti dunji pripisuju 100 svojstava među kojima su protivupalno, učvršćujuće, umirujuće, kao analgetik, za iskašljavanje i dr.
Konzumirajući dunju na prazan stomak pomažete jačanju desni, obnovi mineralizacije zuba, uklanjate toksine i umor.
Vitamin C koji se nalazi u soku ovog voća pomaže u borbi protiv prehlade i gripa i usporava proces evolucije mikroelemenata koji ga održavaju.
Preporučuje se jedna čaša soka od dunje svakog dana tokom jednog meseca za one koji pate od umora, imaju problema sa srcem i disanjem.
Elementi pektina u dunji su od suštinskog zančaaja za smanjivanje holesterola.
Semenke dunje i njeni terapeutski efekti
U pomoći semenke dunje su veoma efikasne kod lečenja kašlja, astme, diareje ili krvarenja u materici. Pomaže kod lečenja tuberkuloze u ranom stadijumu, traehitisa, bronhitisa ili angine, pri ćemu se preporučuje korišćenje semenki dunje.
Zbogom anemijo!
Dunja stimuliše apetit i za to se preporučuje u dnevnom meniju dece koja ne vole da jedu da dunja bude u kombinaciji sa medom, šargarepama i jabukama.
Podstiče fizičku snagu.
