Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koliko kalorija ima avokado?Podaci o hranjivim vrednostima avokada
Sirovi avokado
- 1/5 avokada - 50 kalorija, 4, 5 g ukupnih masti
- 1/2 avokada (srednje) - 130 kalorija, 12 g ukupnih masti
- 1 avokado (srednji, veliki) - 250 kalorija, 23 g ukupnih...
01. okt.
Koliko kalorija potrošimo u mirovanju?Kada govorimo o tome koliko kalorija troši naš organizam, u suštini nije reč samo o kalorijama koje se potroše prilikom fizičke aktivnosti, već o svim kalorijama, koje naše telo sagori kako bi održavallo životne procese ili...
14. nov.
Koliko kalorija treba dnevno da unesemoUprkos svemu tome, svakom čoveku je potreban balans kalorija koje unosi u svojoj dijet i onih koje svakodnevno potroši....
04. maj
Pogledajte koliko je 2000 kalorija u ovim namirnicama!Dok su na pakovanjima one naznačene, nećemo moći da znamo koliko svaka namirnica koju unosimo ima kalorija.
Kako bi imali neki orijentir, pogledajte koliko je 2000 kalorija od svake namirnice....
01. mart
Koliko kalorija dnevno da unosimo kako bismo smršali?Koliko kalorija treba prosečno da uzimamo?
Žene treba da uzimaju otprilike 2000 kalorija na dan kako bi održale težinu i 1500 kalorija kako po skidale po jedan kilogram nedeljno....
25. nov.
Kolač kalorija bez šećera i brašnaOvo je moj kolač Kalorija u mikrotalasnoj pećnici - brz, niskokaloričan i odličnog ukusa.
Prijatno!...
19. januar
Koliko kalorija ima sladoled?Većina nutricionista bi kalorije u sladoledu opisala kao „prazne kalorije“....
08. sep.
Koliko kalorija ima krompir?Koliko kalorija ima krompir
Koliko kalorijasadrži krompir direktno zavisi od termičke obrade kroz koju je prošao....
31. januar
Koliko kalorija ima lubenica?Koliko kalorija ima lubenica
Zbog velike količine vode u sastavu lubenice, takođe se smatra jednim od najniže kaloričnih plodova. 100 grama voća sadrži 30 kalorija....
22. nov.
Koliko kalorija ima suši?Nismo definitivno sigurni koliko kcal ima u našem omiljenom sušiju sa avokadom i lososom, ali sigurno znamo da je veoma ukusno i korisno i zato vam ga preporučujemo od srca....
13. avgust
Hrskave ćuftice od krompira u rerni sa manje kalorijaKrompir oljuštite i skuvajte u slanoj vodi.
Gotov krompir izgnječite i dodajte maslac. Dobro promešajte i ostavite da se ohladi.
Zatim dodamo izgnječeni sir, jaja i suve začine.
Ponovo izmešajte i ostavite u frižideru...
22. mart
Koliko kalorija ima u urmama?Urme su jedno od voća koje može da vam dan mnogo energije na račun relativno malo kalorija.
Energetska vrednost na 100 grama sušenih urmi je tek 280 kalorija, ali na račun toga dobićete veliku količinu vlakana....
13. dec.
Koliko kalorija ima u pivu?Koliko god da neverovatno zvuči, jedna čaša piva može da sadrži manje kalorija od iste količine kafe sa kremom ili mlekom i šećerom. Srednja vrednost kalorija u 100 ml svetlog piva je 43-45 kcal....
27. januar
Koliko kalorija ima u rakiji?Ali osim što redovno konzumiranje alkohola šteti zdravlju, ono šteti i našoj figuri, jer alkohol sadrži mnogo kalorija....
19. sep.
Koliko kalorija ima u avokadu?Koliko kalorija i masti ima jedan avokado i jedna porcija
- 1 porcija (1/5 avokada) sadrži 48-75 kalorija i 4,5-7,6 g masti....
30. nov.
Koliko kalorija ima parče pice?Pre nego što posegnete za sledećim parčetom pice, možda bi trebalo da saznate koliko kalorija ona sadrži, jer ljudi često ne shvataju koliko kalorija unose hranom ....
07. sep.
Koliko kalorija ima u lazanji?U komadu od 100 grama klasične lazanje ima 176 kalorija, koje se mogu sagoreti za 22 minuta džogiranja, 25 minuta vožnje biciklom, 28 minuta plivanja, 31 minuta hodanja, 37 minuta kupovine, 38 minuta joge ili 61 minuta minuta...
14. jul
Koliko kalorija ima u šećeru?To su takozvane prazne kalorije, koje imaju nisku hranjljivu vrednost, ali veliku energiju....
09. nov.
Koliko kalorija ima u maslinama?Dobra vest za gurmane je to da masline, pored toga što su izutetno korisne, nemaju mnogo kalorija. U 100 g mariniranih maslina ima samo 125 kilikalorija.
U istoj količini, ali crnih maslina, ima čak 360 kilokalorija....
28. okt.
Koliko kalorija ima u pečurkama?Količina kalorija u jestivim pečurkama je između 9 i 35 kcal u 100g. U 100 g lisičare, naprimer, ima 20 kcal, dok u istoj količini slinavke ima jedva 9 kcal....
21. feb.
Koliko kalorija ima u jednoj prženici?Koliko god da su ukusne prženice sa kiselim mlekom ne treba da preterujemo sa njima, jer da bi potrošili kalorije od samo jedne, treba da trčite 15 minuta, da vozite bicikl ili da skijate 22 minuta, da plivate pola sata...
30. nov.
Koliko kalorija ima u jednoj salati?Količine kalorija svakog sastojka su sledeće: Porcija zelene salate i luk sadrže 16 kalorija; paradajz - 22 kalorije; jaje - oko 78 kalorija; sir - oko 100 kalorija....
21. feb.
Koliko kalorija ima u svežim orasima?Samo u sto grama sirovog jezgra oraha ima oko 65 kalorija, što je više, nego u istoj količini čokolade....
15. maj
Koliko kalorija ima u belom pirinču?Kalorije se menjaju u zavisnosti od vrste dodate masnoće i načina pripreme pirinča. Pirinač kuvan na pari sadrži malo više od 100 kalorija na 100 grama....
13. april