Facebook
Omiljeno
Pinterest
Šta da jedemo za zdrave kosti?Nezdrava ishrana i način života u stolici glavni su uzroci problema u vezi sa koštanim sistemom. Osteoporoza je bolest skeleta koju karakteriše niska gustina i sveukupno propadanje koštanog tkiva....Šta da jedemo kod gihta?Njegova redovna konzumacija povećava pH krvi i drugih tečnosti, uključujući urin.
Banane za giht
Pokazalo se da je promena u ishrani najbolja prevencija napada gihta.... Zašto redovno treba da jedete džigericu?Crna džigerica sisara, domaćih kokoški i patki i nekih vrsta riba se konzumiraju kao hrana. Goveđa, jagnjeća, teleća, pileća i guščija džigerica se koristi kao izvor hrane. Kod nas i u mnogim drugim zemljama se konzumira... Šta da jedemo kod upale prostate - prostatitisaZa lečenje apsolutno bilo koje bolesti važni su ne samo lekovi, već i način života, u kojem glavna uloga pada na ishranu. Proizvodi i način pripreme su važan element u lečenju prostatitisa kod muškaraca.
Šta je upala... Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?Razmislite o osnovnim:
Jedite često i malo
Najbolje je da podelite celu dnevnu dijetu na 5 unosa i da jedete istovremeno, a poslednji put treba da jedete 2-3 sata pre spavanja.... Šta da skuvamo za večeruUbrzani tempo života ne da nam vremena da se predamo omiljenim zadovoljstvima, a takođe ni da obratimo pažnju na ishranu. Sve češće posežemo za polufabrikatima, kako bi uštedeli vreme na kuvanju.
Postoji mnogo recepata... Šta da jedete da biste ubili apetitNučite se da jedete po jednu jabuku ili krušku dnevno i brzo ćete ustanoviti da ne "sanjate" bombone ili čokolade. Ili se kladite na voćnu salatu kada vam se jede nešto slatko.... Šta da jedete kod fasting dijete?Šta je fasting dijeta i kako treba da jedete u skladu sa njom?
Fasting dijeta je način periodičnog gladovanja, u kome telo prolazi kroz aktivnu detoksikaciju.... Za šta da koristimo kokosovo ulje?Kokosovo ulje često je bilo osporavano kao odgovarajuće za upotrebu u kulinarstvu, ali kao sastojak u kozmetici nema rasprave, on je nezamenljivi pomoćnik u nezi kože, kose i zdravlja organa i sistema.
Ono što čini... Šta da skuvamo za 5 minuta?Čim ujutru otvorimo oči, osećamo kako nas vreme pritiska. Požurimo da sredimo naredni radni dan, pre posla da decu „razbacamo“ u vrtiće ili škole, da uradimo sve što nas čeka u kancelariji i onda umesto da se radujemo činjenici... Šta da jedemo za zdrave nokte?Evo koje namirnice treba da jedete češće, kako bi imali duge, sjajne i zdrave nokte.
Jedite više rovita jaja, sitan sir, kiselo mleko, džigericu. Koristite što više možete lisnato povrće, šargarepu, sladak krompir.... Šta možemo da skuvamo za 30 minutaPredlažemo vam nekoliko mnogo brzih i ukusnih recepata koje ćete spremiti za veoma kratko vreme. Za neke od njih biće potrebno da prethodnog dana pripremite namirnice ili bar da ih odmrznete, inače suštinski deo vam zaista... Za šta možemo da koristimo lišće cvekle?Danas se jede i lišće, najviše za salate i prilog. Takođe, listovi prave dobar bujon od povrća. Najbolje ih je konzumirati u roku od 2-3 dana nakon čuvanja u frižideru.... Koštice breskve - za šta da ih koristimoMeđu koštunjavim voćem, breskva je jedna od najvoljenijih, od strane baštovana, ali i ljudi. Baštovani ih vole zato što je drvo prilagodljivo, mnogo brzo daje voće, jednostavno se presađuje i gaji na sunčanim i toplim mestima... Koje voće i povrće treba da jedemo za dugovečnost?Pravilna ishrana je uvek bila važna kada je u pitanju održavanje zdravlja. Tokom godina, različite studije o tome šta jesti, a šta ne jesti, promenile su način na koji ljudi konzumiraju hranu, i njen kvantitet i kvalitet.... Kako da jedemo mango i šta ne znamo o njemuDosta ljudi se čudi kako se ovo egzotično voće jede. To je veoma lako. Voće treba da se dobro opere. Seče se na tri dela, tako da srednji deo bude kao traka, širine 1 cm.... Zašto da jedemo grožđeNezavisno od vrste grožđa koje jedete, možete biti sigurni da će vam obezbediti važne vitamine kao što su vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin B i folnu kiselinu.... Zašto da jedemo kariVeć znate zašto da jedete kari. On je cenjen gost u svakoh kuhinji. Ne propustite da ga dodate posnom sočivu ili pak jelima sa pirinčem.... Šta da napravimo sa preostalim korama za pituNe možemo uvek da procenimo tačno koliko smese da upotrebimo za pitu. Zato nam kada je pripremamo često ostane poneka kora koju ne znamo da iskoristimo.
Međutim, umesto da ih bacamo, treba da znamo da postoji mnogo ukusnih... 
Šta da jedemo za zdrave kosti?
Šta da jedemo kod gihta?
Za jak imunitet: šta da jedemo kada smo bolesni?
Zbog čega treba redovno da jedemo tikvice?
Šta da jedemo kod pojave Hašimota?
Zašto redovno treba da jedete džigericu?
Šta da jedemo kod upale prostate - prostatitisa
Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?
Šta da skuvamo za večeru
Šta da jedete da biste ubili apetit
Šta da jedete kod fasting dijete?
4 osnovna razloga da redovno jedete kokosovo ulje
Za šta da koristimo kokosovo ulje?
Šta da skuvamo za 5 minuta?
Šta da jedemo za zdrave nokte?
Šta ne treba da jedete tokom dojenja
Šta možemo da skuvamo za 30 minuta
Za šta možemo da koristimo lišće cvekle?
Koštice breskve - za šta da ih koristimo
Koje voće i povrće treba da jedemo za dugovečnost?
Kako da jedemo mango i šta ne znamo o njemu
Zašto da jedemo grožđe
Zašto da jedemo kari
Kako da jedemo ovsene pahuljice za doručak, ručak i večeru
Šta da napravimo sa preostalim korama za pitu
