Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Šta ne treba da jedete tokom dojenjaHrana koja se preporučuje za vreme dojenja
Majka koja doji treba svu hranu koja joj obezbeđuje zdravlje i energiju....
31. januar
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Kako da se hranimo zdravo i jeftino tokom letaIstovremeno to je i sezona tokom koje je poželjno da pređemo na lakšu hranu i da ne pribegavamo toliko teškim mesima, kao tokom zimskih meseci....
25. avgust
Kako treba da se brinemo o povrću i voću tokom jeseni?Evo kako treba da se brinete o povrću i voću tokom jeseni:
- Jesen je period kada treba da uberete korenasto povrće....
10. dec.
Kako da napravimo domaći kravlji sirCediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati....
13. januar
Kako se prave perlice šećera?Recept Lusi Evtimove je sa dodatkom brašna, tačnije: Na 3 supene kašike šećera se dodaje 1 supena kašika brašna, meša se dok se ne dobije pasta, tako da se drži u ruci, da bude lepljiv, prebacuje se na papir za pečenje i...
10. nov.
Kako da se hranimo sa protezom?Naravno, o njima posebno treba voditi računa, kao i o samim zubima. Posebna pažnja se obraća na hranu koju koju uzimate....
21. dec.
Kako da se hranimo kod dijarejeMeđutim, kada vas muči teška dijareja, vama je bolje da se oslonite na prerađenu hranu pšenice.
Odvajanje viška spoljašnje ljuske na zrnima ove hrane vodi do lakšeg varenja....
20. maj
Kako da se hranimo nakon prolivaU tim slučajevima, treba da se povežete sa lekarom.
Najčešći uzrok proliva je virus, koji inficira creva. Infekcija obično traje dva dana i ponekad se zove "crevni grip"....
07. feb.
Kako da se hranimo kod kolitisa?Iz ishrane treba izbaciti smrznutu i polugotovu hranu, konzervisanu i obogaćenu raznim pojačivačima, bojama i konzervansima. Ovo se odnosi i na hranu i piće....
22. mart
Kako da se hranimo kod anemije?Potreba za gvožđem se značajno povećava u periodu aktivnog rasta tela, tokom trudnoće i dojenja, kao i pri teškim fizičkim naporima. Ženama je potrebno tokom menstruacije....
20. mart
Kako da se hranimo kod gastritisaPreporučuje se da se hrana podeli na najmanje 4 obroka, u najboljem slučaju - 5-6 puta.
Izbegavanje posta - treba ograničiti produžene periode neprehrambenog unosa tokom dana....
15. mart
Pastrmka na roštilju sa marinadom - kako se priprema, pospite kožu biberom, solju i začinima;
- optimalna udaljenost roštilja od uglja je 5-7 cm, temperatura treba da bude umerena da se ne osuši;
- tokom procesa roštiljanja ribu je dozvoljeno poprskati suvim belim vinom...
07. avgust
Kako da sačuvate jabuke tokom zimeNišta se ne može porediti sa ukusom i aromom ubrane jabuke. Nažalost, ako ih ostavite u činiju sa voćem, jabuke će početi da gube svoju svežinu. Dobra vest je da kada ih čuvate na pravilan način, onda možete uživati u...
30. januar
Kako da se hranimo kod insulinske rezistencijeHrana koju treba uključiti u ishranu jednako je važan uslov kao i ono što treba zabraniti ili smanjiti.
Povrće
Nijedna ishrana ne bi bila potpuna bez njega....
18. dec.
Kako da se hranimo prilikom gastrointestinalne infekcije?Stomačno-crevne infekcije tokom leta su česta pojava. Od njih čovek može da se zaštiti ako sledi preporuke specijalista. Ako ste imali ovakvu infekciju, nakon što prođe treba da pređete na laganiju hranu....
06. april
Hrana, koju treba da jedete kako biste živeli dužeIstraživanjem, provedenim dugi nis godina zaredom, specijalisti su otkrili važnu hranu koju treba da jedemo kako bismo živeli dugo i ispunjeno. Evo i nekih od namirnica za duži život:
1....
01. nov.
Kako da se hranimo da bismo održali mozak u kondiciji?Savremenom čoveku je jasno da zdravlje organizma u velikoj meri zavisi od hrane koju konzumira.
Da biste održali kondiciju mozga treba pravilno da se hranite i da vodite zdrav način života....
16. jul
Kako da se hranimo nakon gripa i prehlade?Ako pored pridržavanja ovih saveta uključite i šetnje po čistom vazduhu i aktivniji način života, ojačaćete imunitet ne samo nakon bolovanja, već će on biti jak i tokom cele godine....
21. mart
Kakvu hranu treba jesti da bi se izbegao nedostatak vitamina AKoju hranu treba unositi da bi se izbegao nedostatak vitamina A?...
02. mart
Kako da se otarasimo gasova?Po pravilu ukoliko patite od gasova, treba da izbegavate svu hranu sa ljuskama, citrusno voće i integralne žitarice.
Eksperimentišite....
10. april
Kako da se odreknemo hlebaTo će zasititi telo pre ručka i neće vam biti potreban ni zalogaj hrane;
- jedite procentualno ugljene hidrate tokom celog dana. Jedite integralne slatkiše, povrće i voće....
30. januar
Kako da se oslobodimo nitrata?Eto zašto treba pažljivo da skidamo taj deo povrća pre jela
3. Poslednjih godina, izuzetno popularni su postali specijalni testovi za hranu....
16. jul
Kako da se oslobodimo refluksaNe treba da se prejedete
Ishrana koja se preporučuje kod onih koji pate od kiseline je malo hrane u malim intervalima....
13. jul