Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Psorijaza - razlozi, simptomi i vitamini koji vam nedostajuPsorijaza - razlozi, simptomi i vitamini koji vam nedostaju
09. dec.
Ali do 80 % pacijenata tokom zime i 50 % tokom leta imaju deficit vitamina D. Optimizujte nivo vitamina D ako imate psorijazu....
Kada su nam potrebni koji vitamini i kako da ih obezbedimo?Kada su nam potrebni koji vitamini i kako da ih obezbedimo?
11. okt.
Tokom termičke obrade, ovaj vitamin se gubi, pa se preporučuje da se dobije iz sirovog voća i povrća....
Eto koji su popularni kokteli ovog letaEto koji su popularni kokteli ovog leta
27. jun
Koji su to kokteli, koji će biti aktuelni tokom vrućih meseci 2018. godine? Očekuje se da ove godine budu popularni retro kokteli poput Margarite i Menhetna....
Kako da saznamo da li nam nedostaje magnezijumKako da saznamo da li nam nedostaje magnezijum
01. nov.
1
Mali broj ljudi je čulo za hopomagneziemiju. Tako se naziva deficit magnezijuma u telu. Ovaj element se nalazo među najvažnijim i ima ogromnu ulogu u nizu procesa u organizmu. Premor se često ubrzava odsustvom važnog...
Kako da se hranimo zdravo i jeftino tokom letaKako da se hranimo zdravo i jeftino tokom leta
25. avgust
Istovremeno to je i sezona tokom koje je poželjno da pređemo na lakšu hranu i da ne pribegavamo toliko teškim mesima, kao tokom zimskih meseci....
Osam pokazatelja da vam nedostaje vitamin B12Osam pokazatelja da vam nedostaje vitamin B12
15. jun
Iako su dijete na biljnoj bazi bogate vitaminima i hranljivim materijama, naučnici tvrde da njima nedostaje B12, jer se ovaj vitamin prirodno nalazi samo u životinjskim namirnicama poput mesa, jaja, morskih plodova i...
Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?
13. jun
Pošto se vitamini rastvorljivi u mastima čuvaju tokom dužeg vremenskog perioda, obično predstavljaju veći rizik za toksičnost od vitamina rastvorljivih u vodi ako se konzumiraju u prekomernoj količini....
Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?
30. sep.
Vitamin C Vitamin C, koji ima izuzetnu važnost za organizam, jer pojačava njegov imunitet....
Desert sa dahom letaDesert sa dahom leta
12. januar
Oljuštenu i od semenki očišćenu dinju isecite na dve polovine. Spremite krem prema uputstvu na pakovanju. Rasporedite krem u dve polovine. Oljuštite i isecite bananu na krugove. Stavite preko krema parčiće banane i...
Kako se čuva kiseo kupus tokom leta?Kako se čuva kiseo kupus tokom leta?
26. mart
Tako ćete tokom cele godine pri ruci imati kiseo kupus....
Preporučujuća dnevna doza svih vitamina i mineralaPreporučujuća dnevna doza svih vitamina i minerala
31. dec.
Hajde da pokušamo da napravimo spisak dnevnih doza osnovnih vitamina i minerala koji su svakome čoveku potrebni....
Energetski šejk tokom dijeteEnergetski šejk tokom dijete
18. nov.
Zasitan, hranljiv, pogodan za zdrav doručak ili tokom dijete....
Kokosov tart sa mirisom letaKokosov tart sa mirisom leta
21. maj
Keks za ove kolače sa kokosom saljemo i prelivamo rastopljenim maslacem. Pritiskamo po dnu i ivicama kalupa za tart ili mali pleh (prečnika 20 cm) oblikujemo i ivicu. Koru stavljamo u frižider da se stegne i za to vreme...
Paprike za punjenje tokom zimePaprike za punjenje tokom zime
19. sep.
Ovaj recept će vam dozvoliti da jedete paprike, i to kao sveže, čak i tokom zime. Stavite da provri voda u dubokoj šerpi. Stavite so da se istopi. Paprike se očiste od semenki tako što se izdube....
Omlet koji zasićujeOmlet koji zasićuje
02. sep.
Sastojke za omlet dobro umutite i stavite u tiganj sa mašću da se omlet ne zalepi. Kad ga ispržimo, vadimo ga na tanjir, a u tiganj stavljamo mleveno meso i pržimo i njega. Namažemo omlet paradajz pireom i ređamo topljeni...
Koji čaj piti tokom dojenja?Koji čaj piti tokom dojenja?
08. dec.
Zbog činjenice da ste majka za koju je dojenje bebe novo i koja sumnja i brine o količini majčinog mleka koje nudi svojoj bebi, ili ste jednostavno preopterećeni ili pod stresom, vaše mleko se može smanjiti i biti nedovoljno...
Da li kafa ometa apsorpciju vitamina i minerala?Da li kafa ometa apsorpciju vitamina i minerala?
12. april
1
Kao rezultat toga, vitamini rastvorljivi u vodi, kao što su kompleks vitamina B i vitamin C, mogu biti iscrpljeni zbog gubitka tečnosti....
Koji mineral je odgovoran za sedu kosu?Koji mineral je odgovoran za sedu kosu?
08. januar
Seda kosa može da bude i posledica naslednog faktora, narušenog metabolizma, nepravilne ishrane (odsustvo ribe u ishrani, kao i svežeg voća i povrća), nedostatak vitamina B, kao i nedostatak tirozina....
5 vitamina i minerala, koje nema potrebe da dodatno unosite5 vitamina i minerala, koje nema potrebe da dodatno unosite
11. mart
Istraživanja supokazala da unos B6 tokom dužeg vremenskog perioda može izazvati ozbiljne probleme....
Brauni koji se ne pekuBrauni koji se ne peku
25. januar
Orahe, kakao u prahu i so stavite u mašinu za mlevenje i meljite dok se ne mrvi. Dodajte urme i kokosovo ulje, blendirajte dok se ne sjedini i postane glatko. Tepsiju za pečenje od 25*20 cm obložite papirom za pečenje....
Uštipci koji se sami okrećuUštipci koji se sami okreću
13. mart
Jaja umutite žicom. Dodajte kiselo mleko, umućeno sa sodom i nakon toga brašno u koje ste umešali prašak za pecivo i vanilin šećer. Smesu dobro promešajte dok ne dobijete gusto testo za biskvit. Uz pomoć 2 kašike, potopljene...
Slatkiši koji su odavno zaboravljeniSlatkiši koji su odavno zaboravljeni
08. feb.
Uključite rernu na 180 stepeni. Mutite belanca sa šećerom dok se ne dobije čvrst sneg. Dodajte čokoladu i orašaste plodove, oprezno mešajuci spatulom. Obložite pleh papirom za pečenje. Uz pomoć viljuške ili špricem...
Čizkejk koji se ne pečeČizkejk koji se ne peče
21. april
1
Za donji deo: Mutiti mikserom 150 g šećera u prahu, margarin, dobro izmešati pa dodati keks, sok i sve izmešati, preliti u kalup tj. pleh i poravnati, staviti u frižider. Za fil: 50 ml vode i 1 želatin izmešati i ostaviti...
Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni suOsam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni su
19. dec.
Međutim, velike doze nekih vitamina i minerala mogu biti odgovarajuće samo određenim ljudima....
Ishrana tokom prehladeIshrana tokom prehlade
30. mart
Hrana je izuzetno važna za naš brži oporavak tokom prehlade....