Facebook
Omiljeno
Pinterest
Šta da jedemo za zdrave nokte?Sve ove namirnice su dobar izvor vitamina A, koji stimuliše rast noktiju. Isti efekat ima i biotin, koga ima u bananama, fileu ribe i džigerici.
Ako vam se nokti često lome, koristite više cinka....KeratinBalzam daje noktima sjaj, sprečava lomljenje i listanje noktiju.... Najbolji izvori vitamina AOdgovoran je za zdrav izgled kože, kose, noktiju, desni.
Vitamin A je i važan imunostimulator, koji pomaže telu da se zaštiti od raznih virusa. On takođe doprinosi oštrini vida i razmeni materija.... Lukave primene ljuske jajaUčvršćivač za nokte
Ljuske jaja su korisne i za jačanje noktiju. Imajući u vidu da one imaju značajnu količinj kalcijuma, pokazale su se kao odličan saveznik po pitanju zdtavlja noktiju.... Domaća tinktura od propolisaTinkturu možete da koristite i za lečenje gljivica na noktima. Neophodno je da samo nekoliko puta premažete nokte tinkturom, bez razređivanja i da zatim najmanje 1 sat izbegavate da kvasite nokte.... 7 neprocenjivih koristi od limunaZa jake nokte
Mazanje noktiju kriškom limuna sa maslinovim uljem čini nokte jačim i sjajnim./page
page5. Za čišćenje
Koristi se kao prirodno sredstvo za glancanje metalnih površina./page
page6.... Hrana koju svaka žena treba da jedeZa zdrave nokte i kosu
Sličan rezultat ćete postići ako jedete sitan sir, masnu ribu, jaja, orašaste plodove, mahunarke, zeleno lisnato povrće, integralne proizvode.... Korisna svojstva semenki suncokretaUticaj na zdravlje kože, kose i noktiju objašnjava se visokim sadržajem selena u semenu. Selen je izuzetno važan mineral ne samo za kosu, kožu, nokte, već i za kardiovaskularni sistem.... Eterično ulje šipkaUlje šipka za nokte
Ulje šipka hidrira i jača nokte, uklanja njihovu suvoću i lomljivost. Može se umasirati direktno na nokte vrhovima prstiju ili pamučnim štapićem, bez potrebe za ispiranjem.... Kako se pije ricinusovo ulje?- Pomaže kod lomljivih noktiju - Ako svaki dan mažete nokte ricinusovim uljem, nakon enkoliko dana vaši nokti će prestati da se cepaju i ojačaće;
- Problemi sa kožom - Ako se redovno upotrebljava, ricinusovo ulje ... Šarena uskršnja jaja sa lakom i markeromZa ovaj recept još vam je potreban lak za nokte, permanentni marker, sunđer.
Pre nego što skuvate jaja ona treba da budu na sobnoj temperaturi, tako da ih izvadite iz frižidera prethodno.
Lepo operemo jaja.... SilicijumNedostatak silicijuma
Simptomi, koji ukazuju na postojanje nedostatka silicijuma, su stalni umor, rasejanost, tanka kosa, lomljivi nokti, prevremeno starenje kože, vrlo slab ili nerazvijen koštani sistem.... Koristi ricinusovog uljaUz to, ono je bogato vitaminom E koji jača kosu i nokte, izglađuje kosu i štiti je od preranog starenja.... Simptomi nedostatka gvožđa u organizmuEvo i koji su to simptomi koji ukazuju na nedostatak gvožđa u organizmu:
- umor;
- opadanje kose;
- slabo pamćenje;
- slab imunitet;
- bled izgled lica;
- lomljivi nokti;
- poremećaj koncentracije... Ulje brazilskog oraha- Pomaže za zdravlje noktiju, ako se sa njime rade tretmani - sve što trebate da uradite jeste da nanesete ulje na nokte i trljati laganim i ujednačenim pokretima.... Koje su koristi od spiruline?Takođe je idealna kada jedete više masti, a manje povrća;
- Spirulina je idealna kada želite da imate lepu kosu, kožu i zdrave nokte, jer daje snagu noktima i kosi, a koži daje svežinu i vitalnost;
- Spirulinu ne treba... SelenPredoziranje selenom
Mučnine, povraćanje, opadanje kose, promene na koži i noktima se mogu smatrati simptomima preterane količine selena u organizmu, tj. njegove toskičnosti.... SumporIma ga skoro u svim ćelijama, a u nešto većim količinama se nalazi u kosi, noktim, a koži i zglobovima. Pravilan unos sumpora je od velikog značaja za lepu sjajnu kosu i kožu.... CistinCistin predstavlja aminokiselinu koja sadrži sumpor i koja je odgovorna za zdravlje vezivnog tkiva, kože, kose i noktiju.... Čaj od ivanjskog cveća čisti organeOsnovni znači gomilanja toksina u telu su česte prehlade, umor, nedostatak koncentracije, stomačni problemi, hormonalni disbalans, lomljivi nokti, problemi sa kožom itd.... Vitamin B2B2 je veoma važan ako želite d aimate zdravu kosu i kožu i jake nokte. Osim toga, štiti od infekcija usta, usne duplje i jezika.... 
Šta da jedemo za zdrave nokte?
Najbolji izvori vitamina A
Lukave primene ljuske jaja
6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđa
Domaća tinktura od propolisa
7 neprocenjivih koristi od limuna
Hrana koju svaka žena treba da jede
Korisna svojstva semenki suncokreta
Eterično ulje šipka
Nedostatak proteina - kako da ga prepoznamo i sprečimo
Kako se pije ricinusovo ulje?
Šarena uskršnja jaja sa lakom i markerom
Silicijum
Punjene paprike u slanini
Koristi ricinusovog ulja
Simptomi nedostatka gvožđa u organizmu
Ulje brazilskog oraha
Koje su koristi od spiruline?
Selen
Kiselo mleko - korisna svojstva za telo
Sumpor
Cistin
Čaj od ivanjskog cveća čisti organe
Vitamin B2
