bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Pegan dijeta - dozvoljena hrana i primer menijaPegan dijeta - dozvoljena hrana i primer menijaPrimer menija prema Pegan dijeti Prvi dan Doručak: kajgana sa sotiranim povrćem Ručak: veganske ćufte sa jufkom od tikvica i pesto od avokada Večera: pečena ćurka sa lekovitim biljem i špargle sa belim lukom...
Primer nedeljnog menija za ishranu bez glutenaPrimer nedeljnog menija za ishranu bez glutenaDa bismo započeli ishranu bez glutena, potrebno je prvo da se upoznamo s tim šta predstavlja gluten. To je protein, koji ne postoji u mesu i jajima. Nalazi se u pšenici, raži i ječmu. Ako držite bezglutensku...
Primer jelovnika za podeljenu ishranuPrimer jelovnika za podeljenu ishranuPredlažemo vam i primer jelovnika podeljene ishrane, ali uzmite u obzir da treba da se hranite na svakih 4-5 sati....
Koktel MentinaKoktel MentinaPomešajte liker od mente sa hladnim svežim mlekom i dobro promešajte. Sipajte u staklenu čašu i poslužite sa kockicama leda. Koktel koji se brzo i lako pravi, za opuštanje nakon radnog dana!...
Primer jelovnika za šestonedeljnu dijetu ŠredPrimer jelovnika za šestonedeljnu dijetu ŠredPrimer jelovnika za šestonedeljnu dijetu Šred Sedmica 1: 6 obroka dnevno: 4 glavna obroka - po 300 kalorija svaki 2 međuobroka - 100-150 kalorija svaki Sedmica 2: 6 obroka svakog dana; Tokom ove nedelje se...
Menta (nana)Menta (nana)Menta u kulinarstvu Menta je začin koji se mnogo koristi u kulinarstvu....
Domaća mentaDomaća mentaNa posudi kapaciteta 15 l obeležiti gde je 10 l. Sipati rakiju i dodati ulje od mente ili ekstrakt. Sipati šećer u vodu i mešati dok se ne rastvori u potpunosti. Šećerni sirup dodati u rakiju. Doliti vode do obeleženih...
Domaća mentaDomaća mentaU alkohol rastvoriti maslac od mente ili koncetrovanu esenciju mente. Promešati, razrediti sa 1.5 - 2 l destlovane vode i dodatni šećerni sirup. Po želji ofarbati bojom, do postizanja željene nijanse....
25 načina da uklonite 500 kalorija sa vašeg dnevnog menija25 načina da uklonite 500 kalorija sa vašeg dnevnog menijaAli ako sa vašeg menija uklonite 500 kalorija dnevno, možete izgubiti pola kilograma nedeljno i to će biti dosta lakše....
Pide sa kačkavaljem i sirom (Peynirli ve kaşarlı pide)Pide sa kačkavaljem i sirom (Peynirli ve kaşarlı pide)Umesimo testo tako što u duboku posudu stavimo mleko, vodu, 1 supenu kašiku šećera, kvasac i 1 punu supenu kašiku brašna, lepo promešamo metalnom žicom za mućenje da nema grudvica od brašna i ostavljamo na 5-10 minuta....
Oslić sa Menier sosomOslić sa Menier sosom1. Napravite prvo garnirung i sos, da biste servirali odmah nakon što bude gotova riba, jer ona bude gotova brzo. Brokoli iskidajte na ružice i spremite ih na pari ili skuvajte u posoljenoj vodi oko 12 minuta. Pečurke...
Smuti ružičasta mentaSmuti ružičasta mentaUbacujemo sve u blender i sipamo 1-2 šolje vode. Mutimo na drugoj brzini oko 30 sekundi. Sipamo smuti sa ljubavlju i sunčanim raspoloženjem....