Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Izbegavajte ovu hranu kako biste zaštitili zube od karijesa i mrlja na zubimaDa biste smanjili rizik, napravite vaš sopstveni sos bez šećera ili proizvode kupljene u prodavnici razredite vodom;/page
page9....
24. avgust
Jedite redovno pirinač, da biste spavali kao bebaČesto se dešava da imamo problema sa spavanjem. Znamo da je dobar san važan za celokupno fizičko i mentalno zdravlje. Verovatno imate svoje metode za rešavanje problema, ali dozvolite mi da vam predstavimo i još jednu...
31. jul
Jedite ovu hranu za dobro pamćenje i koncentracijuI za to ima hrane! Evo namirnica koje morate da nabavite da biste poboljšali snagu mozga, izoštrili pamćenje, bili budni i koje će vam pomoći da se fokusirate na svoj trenutni zadatak....
16. maj
Ne mešajte hranu, kako biste duže živeli!Da biste imali dug život, ograničite količine ili prestanite sa unosom belog brašna, belog šećera i mesa. Životinjska hrana se jede samo jednom nedeljno....
02. mart
Kako da smanjite unos glutenske hrane?Spasićete se od negativnih posledica konzmacije glutenske hrane ukoliko uspete da ih svedete do minimuma. Šta možete da uradite po tom pitanju da biste smanjili unos glutenske hrane?...
06. april
Namirnice sa luteinom - jedite ih redovno!Pa da vidimo kako to lako dobiti i koja hrana sadrži lutein?
Kelj
Sirovi kelj je lider u sadržaju luteina, pa biste ga svakako trebali dodati u svoju ishranu....
29. okt.
Hrana, koju treba da jedete kako biste živeli dužeFizičke vežbe
Redovna fizička aktivnost dokazano poboljšava kvalitet života. Da biste se radovali živahnosti i dugom životu, potrebno je da trenitate bar 4 puta nedeljno....
01. nov.
Štete od redovnog prejedanjaU nekim drugim slučajevima, lekovi za lečenje bolesti izazivajuj glad, zbog čega neki ljudi počinju da se hrane mnogo i često.
Prejedanje je štetno za različite delove tela....
21. maj
Jedite ove namirnice, da biste sanjali lepe snoveMeđutim, različite studije su jasno pokazale da ako jedemo određenu hranu, telo se mnogo bolje opušta....
19. april
Kako se hrani beba od 8 meseciDa bi beba navikla na čvršću hranu, možete da joj dajete koricu hleba....
21. mart
Jedite žutu hranu za dobro zdravljeVoće poput limuna i manga je bogato vitaminom C koji je jedini vitamin kog telo ne proizvodi prirodno i zato je potreban spoljnji izvor. Zdravlje kostiju i zglobova takođe se poboljšava redovnom konzumacijom ove hrane....
30. avgust
Napitak od semena sirka protiv bolesti jetreU četiri litre vode stavljamo seme sirka i stavljamo na vatru. Ostavljamo tako da vri dok ne ostane 3.5 litre vode.
Procedimo i pijemo tokom celog dana, ne pijemo vodu.
Lečenje traje 3 meseca.
Ako je teže oboljenje...
27. april
Kako čuvati hranu- Izbegavajte da čuvate hranu u korišćenim posudama, jer mogu da sadrže molekule od prethodne hrane, koji mogu da pokvare novu....
14. sep.
Ove namirnice smanjuju rizik od razvoja demencijeKoja je hrana koja smanjuje rizik od demencije? Pogledajte u sledećim redovima....
30. jun
Kako da smanjite apetitDa biste smanjili apetit, jedite više salata šargarepe sa kupusom, svež dinstani kupus.
10....
12. maj
Čaj od semenki anisa protih bolesti disajnih putevaKoriste se i za normalizaciju varenja hrane, kod grčeva u crevima, pojave gasova, poboljšavaju rad želuca, pankreasa i jetre....
09. april
Šafran čuva od bolesti i depresijeŠafran, negde nazivan i kesar, daje specifičnu bogatu aromu i ukus hrani.
Razlog visoke cene ovog začina leži u teškoćama u njegovom dobijanju....
29. maj
Jedite ovih 15 namirnica bogatih magnezijumom protiv bolesti srcaJedite ih tokom cele godine! Samo od jedne polovine čaše pečenih bundevihih semenki možete dobiti potrebnu dnevnu dozu magnezijuma....
13. dec.
Kako da smanjite konzumaciju soli?Ova količina može izazvati visok pritisak, koji je bolest sam po sebi i ima ozbiljne posledice po druge sisteme u telu:
- povećava rizik od moždanog udara;
- kardiovaskularne bolesti;
- srčana insuficijencija, bubrezi...
28. jun
U ime zdravlja: Kako da izvučemo više od hraneDa biste povećali absorpciju masnorastvorivih vitamina kao što je beta-karoten, jedite povrće sa malo maslaca.
Van sezone svežeg voća i povrća dobro je da se snabdemo zamrznutim proizvodima....
28. mart
Nikada nemojte jesti ovu hranu sa jajima! Štetno je!Ali bi bilo dobro da izbegavate redovnu konzumaciju sira i jaja. Kao i sira i mleka, što je verovatno restriktivnije....
16. dec.
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Kako da smanjimo visok krvni pritisak i holesterol prirodnom hranomMoj savet je - nikad ne jedite hranu koja sadrži čist natrijum ili natrijum hlorid.
Natrijum hlorid nije prava so. Ako se ipak rešite da konzumirate so u jelu, bolje je da izaberete morsku so....
28. maj
Zbog čega treba redovno jesti tahini od susama?Narodna medicina već godinama preporučuje susamov tahini za sve bolesti i tegobe gastrointestinalnog trakta. U tu svrhu uzmite 2-3 kašike na prazan stomak.
Ovo je odlična prevencija protiv gastritisa i čireva....
07. okt.
Kako smanjiti kalorije - vodič za večito gladneDa biste zaustavili želju da jedete brzu hranu, samo se uverite da ne držite brzu hranu u svom domu. Ako imate pakete čipsa ili napolitanke u vašem ormanu, samo ih se rešite da biste izbegli iskušenje....
12. januar