Facebook
Omiljeno
Pinterest
Bifidobakterije - zašto su korisne?Metabolička funkcija bifidobakterija se ostvaruje zbog učešća u varenju, metabolizmu žučnih kiselina, holesterola, hormona, ksenobiotika, kancerogena, sinteze različitih jedinjenja korisnih za zdravlje....Zašto su žitarice korisne?Bulgur
Bulgur je namirnica koja ima dosta koristi za zdravlje, budući da sadrži velike količine vlakana, minerala i drugih korisnih materija.... Ribe koje su štetne za zdravljeMeđutim, postoji 9 zabranjenih vrsta ribe, koje su prilično štetne po zdravlje.
Na listi su čak i ribe koje stručnjaci preporučuju kao zdrave. Videćete i sami šta one ovde rade.... Za šta su korisni bademi?Oni su bogati vlaknima, proteinima i korisnim mastima, koje mogu brzo da zasite, pa samim tim smanjuju potrebu za hranom.... Zašto su sušene jabuke toliko korisneZa poboljšanje ćelijskog zdravlja preporučuje se konzumacija sušenih jabuka. Zašto?
Za to što one sadrže antioksidanse, posebno polifenole, a upravo oni uspešno vode borbu sa slobodnim radikalima.... Pogača za zdravljeSvaki deo presecite po sredini, a oba kraja pritisnite drvenim štapićima za ražnjiće. Tepsiju obložite papirom za pečenje i dobijeno testo poređajte uz kraj tepsije.... Za šta su korisne borovnice?Borovnice sadrže antocijanin koji daje njihovu plavu boju, takođe i mnogo njihovih koristi za zdravlje. Jedna čaša borovnica čoveku obezbeđuje 24% preporučujuće dnevne doze vitamina C.... Salata zdravlje sa keljomOperemo i potopimo orašaste plodove prethodne večeri.
Iseckamo kelj sitno. Oljuštimo i isečemo šargarepu, avokado i jabuke. Dodajemo orašaste plodove.
Posipamo lanenim semenom ili semenkama po izboru.
Prelivamo maslinovim... Zeleno zdravlje na tanjiruRecept počinjemo pripremom povrća. Bebi spanać, koprivu, maslačak, list rotkvice, mladi luk i sremuš operemo detaljno i isečemo na trakice. U dublji tiganj stavimo maslac i svo povrće.
Beli luk isečemo sitno i stavimo... Gratin Zdravlje iz rerneU velikoj posudi umutite jaja, dodate mrvljeni sri (koristim 150 g kupljenog i 150 g domaćeg), pečurke, koprivu i spanać. Ako sir nije dovoljno slan, dodajte so po ukusu i biber.... Mamina pogača za zdravljeU tepsiju, prekrivenu papirom za pečenje, poređajte listove, tako što oštre krajeve podvijete ispod.
Od lopte za centar odvojite mali deo, od koga ćete napraviti rešetku, rolerom za testo.... Mekana pogača za zdravljeFormirajte udubljenje i u njega dodajte ostale sastojke za testo, dodajte nadošli kvasac, zamesite meko testo i ostavite na toplom mestu da udvostruči obim.... 
Pogača za zdravlje u posudi za mešenje
Bifidobakterije - zašto su korisne?
Zašto su žitarice korisne?
Prednosti brusnice i zašto je korisna za naše zdravlje
Ribe koje su štetne za zdravlje
Hrana korisna za muško zdravlje
Za šta su korisni bademi?
Zašto su sušene jabuke toliko korisne
Pogača za zdravlje
Za šta su korisne borovnice?
Zašto su mladi krompirići zdraviji od starih
Koristi za zdravlje od indijskog oraha
Listovi duda - zašto su korisni i zašto da ih koristimo
Acidofilni napici - za šta su korisni
Salata zdravlje sa keljom
Zeleno zdravlje na tanjiru
Gratin Zdravlje iz rerne
Pletena pogača za zdravlje
Mamina pogača za zdravlje
Mekana pogača za zdravlje
