Može li se losos davati bebama?

Zanimljiv podatak je da proteine koje dobijamo iz ribe organizam apsorbuje 99,99 %, dok proteine mesa samo 88 procenata.

Iz ovoga treba zaključiti da je riba lakše svarljiva za dečji organizam i da ne opterećuje varenje. Masti sadržane u ribi, kao i proteini, apsorbuju se brzo i lako, ali se riba preporučuje da se daje bebi tek nakon što je meso već uključeno u jelovnik.

Takođe je važno znati da je riba alergen, uključujući i losos.

Losos se ne preporučuje deci mlađoj od 3 godine. Morska riba sa niskim sadržajem masti može biti uključena u ishranu bebe od 1 godine.

Koristi od lososa za decu stariju od 3 godine su:

1. Normalizuje metabolizam;

2. Jača imuni sistem;

3. Poboljšava raspoloženje, bori se protiv umora;

4. Pročišćava organizam, uklanja toksine i druge štetne materije;

5. Poboljšava pamćenje i stimuliše mozak;

6. Jača kosti i nokte, zube i desni, poboljšava stanje kože.