Zeleni čaj je veoma koristan, ali da li se zeleni čaj može davati deci i bebama, saznaćete u narednim redovima.
Ako odlučite da svojoj bebi dajete čaj, najbolje je da joj dajete specijalizovane čajeve za bebe, koji su dostupni u granulama, do 1 godine starosti.
Jednom detetu je dozvoljeno da pije ne više od 100 ml čaja dnevno.
Kada birate koji čaj da date detetu, morate uzeti u obzir njegovu starost i veoma dobro proučiti njegove sastojke.
Kao što znamo, zeleni čaj, a posebno njegovi listovi, sadrže prilično veliku količinu askorbinske kiseline. Ovo mnogo pomaže u borbi protiv debljanja kod dece. Zeleni čaj takođe može štetiti detetu, a evo i kako:
- Može izazvati alergijsku reakciju;
- Može izazvati veću razdražljivost, nervozu i nemir;
- Može uticati na san deteta;
- Može izazvati probleme sa pamćenjem i koncentracijom;
- Može izazvati probleme sa srcem ili krvnim sudovima.
Davanje zelenog čaja svom detetu kada je još veoma malo može dovesti do problema sa razvojem moždane kore.
Zeleni čaj je mnogo zdraviji od crnog čaja, ali ga treba davati samo deci starijoj od 3 godine.
Listovi zelenog čaja sadrže skoro sve moguće vitamine.
Sadrži i prirodni antioksidans katehin, koji pomaže detetovom telu da se bori protiv virusa i bakterija, može normalizovati nivo šećera u krvi i povećati metaboličke procese.
