Kada imate otoke po telu, najbolje je da se konulstujete sa doktorom pre nešto počnete da koristite biljke. Neka stanja mogu biti opasna, pa se zato preporučuje poseta lekaru.
Važno je da ustanoviti uzrok oticanja, jer onda nema smisla lečiti se biljkama, jer će efekat biti samo privremen.
Otok je posledica zadržavanja vode i soli u vašem telu. Postoje različite bolesti, koje mogu imati sličnu manifestaciju. Voda se gomila u raznim delovima tela. Veoma čest razlog tome jeste konzumacija slanih namirnica i nedovoljno konzumiranje vode. Tada se u telu ona zadržava.
Kada imate otoke, tj. kada zadržavate tečnosti, to je signal da je razmena istih poremećena, jer voda, koju unosite, ima veoma malo. Otoci su znak da postoji i problem razmene materija, što vodi i do gomilanja toksina u telu.
Pomoću biljaka i odgovarajućih namirnica ćete uspeti da se izborite sa otocima i da uspostavite balans tečnosti.
Prvo je veoma važno da uzmite dovoljne količine vode. Tu se ne računaju gazirana pića, čajevi, sokovi, itd. Poželjno je da pijete 2 l vode dnevno. Kod otoka voda može biti i malo posoljena. To će pomoći da se normalizuje razmen amaterija i da se izbace toksini iz organizma.
U slučaju da su otoci povezani sa problemima sa srcem, onda treba da ograničite unos tečnosti i slanih namirnica i da konzumirate one koje potpomažu razređivanje krvi.
U borbi sa otocima je potrebno da se i šetate svakog dana ili da se bavite gimnastikom.
Da biste koristili biljke i da biste se izborili sa otocima, potreban vam je lavor. Biljne kupke su veoma korisne.
Biljke koje su korisne kod otoka i sa kojima možete napraviti kupke su: menta, kamilica, kleka i breza.
Druga metoda jesu obloge sa rendanim sirovim kropmirom. Uvijte najlonom i pamučnom krpom i ostavite tako 30 minuta. Obloge za otoke za noge možete napraviti i sa čajem od listova breze. Procedura se ponavlja 5-6 puta dnevno. Ova metoda veoma brzo pomaže kod otoka.
Pored kupki i obloga, za lečenje otoka se mogu koristiti različite namirnice, čajevi, biljke, koje se koriste za unutrašnju upotrebu.
Za otoke pomaže čaj od mlevenog korena celera, sveže ceđen sok od celera, čaj od medveđeg grožđa, peršuna, rastavića, sok od cvekle, krastavca i šargarepe, sok od borovnice, od limuna, kao i od ostalih diuretičkih biljaka. Svaka od njih se pije samostalno ili u različitim kombinacijama. Možete piti i čaj od šipka, jagode, lanenog semena, kupine i kleke. Kod otoka pomaže i čaj od semenki mirođije.
Pored biljaka i čajeva možete konzumirati i jabuke sa sitnim sirom. Ova kombinacija ima jako diuretsko dejstvo.
Kada imate otoke, poželjno je da jedete dosta voća i povrća. Poželjno je da to budu šumsko voće, grožđe, lubenica i ribizle. Takođe, možete jesti više peršuna, celera, crnog i belog luka. Bundeva ima diuretsko dejstvo i dobra je za otoke.
Infuzija, napravljena je od sušenih kajsija i mirođije, takođe je dobra kod otoka. Pozitivno utiču i mlečne namirnice - mleko, vurda i sveže mleko.
Komentari