Avokado je sam po sebi izuzetno korisno voće. Ulje dobijeno iz njega podjednako je zdravo i efikasno u raznim stanjima.
Jedno od najkorisnijih svojstava ulja avokada je to što ima sposobnost da neutrališe toksine i slobodne radikale u ljudskom telu.
Ostale prednosti ovog korisnog biljnog ulja nisu ništa manje važne i neophodne. Evo najčešćih od njih.
1. Smanjuje pritisak - ulje avokada uspeva da izbalansira i normalizuje pritisak. Mononezasićene masti u ulju avokada utiču na zidove krvnih sudova i srca, opuštajući mišiće, čineći ih elastičnijim i zdravijim;
2. Podržava varenje - Ulje avokada je bogato karotenoidima koji pomažu i ubrzavaju metabolizam. Na ovaj način se obezbeđuje energija i sagoreva višak masti.
3. Obezbeđuje detoksikaciju – ulje avokada sadrži veliku količinu hlorofila (zbog čega ima tamno zelenu boju) i bogato je magnezijumom. Magnezijum čisti metale koji se akumuliraju u našoj jetri i bubrezima.
4. Čisti kožu – ulje avokada odlično se bori protiv masne – i kože sa aknama. Hranljive materije koje se nalaze u njemu takođe pomažu u brzom zarastanju rana i ogrebotina nanošenjem obloga na zahvaćeno područje.
5. Poboljšava zdravlje desni - ulje avokada sadrži antiinflamatorna svojstva koja pomažu kod krvarenja desni, lošeg zadaha i sprečavaju afte.
6. Ubrzava rast kose - ulje avokada je eliksir u primeni kod kozmetičkih procedura. Blagotvorno deluje, hrani kosu, ubrzava rast i smanjuje gubitak kose. Takođe zadržava vlagu u kosi i tako je hidrira, snabdevajući je svim korisnim materijama koje su potrebne našoj kosi. Kao rezultat, kosa postaje blistava, zdrava i mekana. Masku za kosu potrebno je napraviti samo 2-3 puta nedeljno, a nakon toga mora se dobro isprati.
Ovo su samo neka od korisnih svojstava ulja avokada, ali u zaključku možemo reći da su avokado i njegovo ulje magični prirodni lek koji moramo naučiti da koristimo.
Pročitajte još i za šta je korisno ulje avokada i kako da koristimo listove avokada.
