Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pinjole - koristi i hranljivi sastavJedna porcija od 28 grama pinjola sadrži:
- kalorije - 191 kalorija;
- masti - 19 grama;
- ugljeni hidrati - 3, 7 grama;
- vlakna - 1 gram;
- proteini - 3, 9 grama;
U sastav pionjola takođe ulaze:
- Vitamini - A, B1...
Kajsije - koristi i hranjljivi sastavNutritivni sastav, vitamini i minerali u kajsiji
Dve kajsije sadrže:
- kalorije - 34;
- ugljeni hidrati - 8 g;
- proteini - 1 g;
- masti - 0, 27 g;
- vlakna - 1, 5 g;
- vitamini A i C - 8% potrebne dnevne doze;
-...
Keks od đumbira sa cimetomKeks sa đumbirom se ređa u posudu za pečenje, postavljenu papirom za pečenje i peče se 20 minuta na 180 stepeni....
Panakota od đumbira sa jagodamaSveže mleko se stavlja da provri zajedno sa šećerom, đumbirom i kurkumom.
Čim provro sklanja se sa ringle. Dodaje se rastvoreni želatin i meša se. Ostavlja se 15 minuta i procedi se....
Kolači od đumbira sa medomDodajte ulje, med, đumbir, sodu i cimet. Promešajte.
Postepeno dodajte brašno i zamesite meko testo, koje se ne lepi.
Uvijte testo u foliju i stavite u frižider, da odstoji tamo oko sat vremena....
Koktel od đumbira sa citrusimaĐumbir ogulite i isecite na veoma tanke listiće. Prelijte vodom i stavite da proključa.
Smanjite temperaturu i vodu sa đumbirom kuvajte 15 minuta na tihoj vatri....
Božićni kantučini sa ukusom đumbira i mandarineDodajte mu ispasiranu bananu, iseckane urme, narendan đumbir (nemojte preterivati, da ne bud eljuto, već je potrebno samo da se oseti aroma), rendana kora mandarine i ceđeni sok, orašasti plodovi - iseckani....
Hranljivi sastav i kalorije u lososuHranljivi sastav lososa
100 grama sirovog atlantskog lososa sadrži:
- kalorije - 142;
- kalorije iz masti - 57;
- ukupna mast - 6,34 g;
- holesterol - 55 mg;
- ugljeni hidrati - 0;
- vlakna - 0;
- šećeri - 0;
-...
Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompiraOvo povrće bogato skrobom je izuzetno hranljiva namirnica.
Koliko kalorija ima slatki krompir? Prosečan slatki krompir težak 130 grama sadrži 112 kalorija.
Slatki krompir je bez masti i holesterola....
Čaj od đumbira za bolesno grloNapomena: Ako vam se ukus đumbira ne dopada, možete ga kuvati samo oko 10 minuta ili da stavite manju količinu đumbira ili više meda (malo više, nemojte preterivati), ali ipak ovo je lek i treba da se oseti ukus đumbira,...
Kolač od đumbira sa sušenim voćemOdecite dobro suvo voće i đumbir iz čaja (preostali čaj od đumbira je veoma koristan).
Sipajte u posudu sa testom 2 supene kašike brašna....
Čaj od đumbira sa medom i limunomĐumbir sečemo na tanke kružiće i ostavljamo sa strane. Vodu kuvamo na ringli - poželjno je da se voda ne zagreva u mikrotalasnoj.
Nakon što voda lagano provri, stavljamo komadiće đumbira i ostavljamo da ključa....
Hranljivi sastav i kalorije na 100 g pite?Kalorije i hranljivi sastav za 100 g pite:
Kalorje - 393;
Masti- 23.4;
Ugljeni hidrati - 46,2;
Protein;
Verovatno je da će se zadržati tečnosti 36 sati nakon konzumacije pite....
Hranljivi izvori kvercetinaCrveni luk
Zajedno sa korama jabuka, o kojima će biti reči kasnije, luk je jedan od najpoznatijih hranljivih izvora kvercetina....
Čaj od svežeg đumbira i limuna
Keksići od đumbira sa pečatima
Napitak od đumbira za mršavljnje
Alkalni napitak od limuna, đumbira i mente
Super koristan napitak od đumbira i kurkume
Osvežavajući ledeni čaj od narandže, đumbira i limuna
Čaj od svežeg đumbira za ubrzavanje metabolizma
Kolačići od đumbira sa vanilom za Božić
Đumbir sa limunom i medom za jak imunitet
