Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pinjole - koristi i hranljivi sastavJedna porcija od 28 grama pinjola sadrži:
- kalorije - 191 kalorija;
- masti - 19 grama;
- ugljeni hidrati - 3, 7 grama;
- vlakna - 1 gram;
- proteini - 3, 9 grama;
U sastav pionjola takođe ulaze:
- Vitamini - A, B1...Kajsije - koristi i hranjljivi sastavNutritivni sastav, vitamini i minerali u kajsiji
Dve kajsije sadrže:
- kalorije - 34;
- ugljeni hidrati - 8 g;
- proteini - 1 g;
- masti - 0, 27 g;
- vlakna - 1, 5 g;
- vitamini A i C - 8% potrebne dnevne doze;
-... Koktel od đumbira sa citrusimaĐumbir ogulite i isecite na veoma tanke listiće. Prelijte vodom i stavite da proključa.
Smanjite temperaturu i vodu sa đumbirom kuvajte 15 minuta na tihoj vatri.... Panakota od đumbira sa jagodamaSveže mleko se stavlja da provri zajedno sa šećerom, đumbirom i kurkumom.
Čim provro sklanja se sa ringle. Dodaje se rastvoreni želatin i meša se. Ostavlja se 15 minuta i procedi se.... Keks od đumbira sa cimetomKeks sa đumbirom se ređa u posudu za pečenje, postavljenu papirom za pečenje i peče se 20 minuta na 180 stepeni.... Kolači od đumbira sa medomDodajte ulje, med, đumbir, sodu i cimet. Promešajte.
Postepeno dodajte brašno i zamesite meko testo, koje se ne lepi.
Uvijte testo u foliju i stavite u frižider, da odstoji tamo oko sat vremena.... Hranljivi sastav i kalorije u lososuHranljivi sastav lososa
100 grama sirovog atlantskog lososa sadrži:
- kalorije - 142;
- kalorije iz masti - 57;
- ukupna mast - 6,34 g;
- holesterol - 55 mg;
- ugljeni hidrati - 0;
- vlakna - 0;
- šećeri - 0;
-... Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompiraOvo povrće bogato skrobom je izuzetno hranljiva namirnica.
Koliko kalorija ima slatki krompir? Prosečan slatki krompir težak 130 grama sadrži 112 kalorija.
Slatki krompir je bez masti i holesterola.... Božićni kantučini sa ukusom đumbira i mandarineDodajte mu ispasiranu bananu, iseckane urme, narendan đumbir (nemojte preterivati, da ne bud eljuto, već je potrebno samo da se oseti aroma), rendana kora mandarine i ceđeni sok, orašasti plodovi - iseckani.... Čaj od đumbira za bolesno grloNapomena: Ako vam se ukus đumbira ne dopada, možete ga kuvati samo oko 10 minuta ili da stavite manju količinu đumbira ili više meda (malo više, nemojte preterivati), ali ipak ovo je lek i treba da se oseti ukus đumbira,... Kolač od đumbira sa sušenim voćemOdecite dobro suvo voće i đumbir iz čaja (preostali čaj od đumbira je veoma koristan).
Sipajte u posudu sa testom 2 supene kašike brašna.... Čaj od đumbira sa medom i limunomĐumbir sečemo na tanke kružiće i ostavljamo sa strane. Vodu kuvamo na ringli - poželjno je da se voda ne zagreva u mikrotalasnoj.
Nakon što voda lagano provri, stavljamo komadiće đumbira i ostavljamo da ključa.... Hranljivi izvori kvercetinaCrveni luk
Zajedno sa korama jabuka, o kojima će biti reči kasnije, luk je jedan od najpoznatijih hranljivih izvora kvercetina.... Eterično ulje đumbiraHemijski sastav esencijalnog ulja đumbira
Ulje đumbira ima bogat hemijski sastav. Njegovi glavni sastojci su fenoli, gingenol, gingiserenin, tingeron i drugi.... 
Pinjole - koristi i hranljivi sastav
Kajsije - koristi i hranjljivi sastav
Čaj od svežeg đumbira i limuna
Koktel od đumbira sa citrusima
Panakota od đumbira sa jagodama
Keksići od đumbira sa pečatima
Keks od đumbira sa cimetom
Kolači od đumbira sa medom
Napitak od đumbira za mršavljnje
Hranljivi sastav i kalorije u lososu
Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompira
Super koristan napitak od đumbira i kurkume
Alkalni napitak od limuna, đumbira i mente
Božićni kantučini sa ukusom đumbira i mandarine
Čaj od đumbira za bolesno grlo
Kolač od đumbira sa sušenim voćem
Osvežavajući ledeni čaj od narandže, đumbira i limuna
Čaj od đumbira sa medom i limunom
Čaj od svežeg đumbira za ubrzavanje metabolizma
Kolačići od đumbira sa vanilom za Božić
Đumbir sa limunom i medom za jak imunitet
Hranljivi izvori kvercetina
Eterično ulje đumbira
