Facebook
Omiljeno
Pinterest
Kurkumin - suština i koristiKurkumin deluje umirujuće na želudac, pa se koristi kod smetnji, grčeva, kao i kod kolitisa i bolova u stomaku. Kurkumin je takođe koristan kod gastritisa i gorušice.
Kurkumin deluje veoma brzo na ubode insekata....11 dokazanih zdravstvenih koristi kinoeOvo su moćni biljni antioksidansi sa mnogobrojnim zdravstvenim koristima.
3. Sadrži mnogo vlakana
Druga važna prednost kinoe je njen visok sadržaj vlakana.... Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvoriJedna srednja banana ima 32 mg magnezijuma, što je 8% vašeg dnevnog unosa magnezijuma.
Kakav bi trebalo da bude unos magnezijuma
Unos magnezijuma zavisi od starosti, pola i zdravlja osobe.... Ulje crnog bibera! Zašto je neverovatno korisnoA da li znate da ovaj začin nudi mnogo zdravstvenih koristi?
Šta je crni biber?
Crni biber je biljka iz porodice Bibera čiji se plodovi široko koriste kao začin i lek. Piperin, njegov ključni sastojak je oštar.... KurkumaDokazane koristi kurkume za kožu
Trostruki espreso može učiniti čuda za vaš mozak, ali ne toliko za senke ispod očiju. Posle još jedne teške noći, probajte kurkumu!... Super koristan napitak od đumbira i kurkumeProcedite tečnost u dve čaše i u njima rastvorite med i po jednu kašičicu kurkume. Ponovo poklopite, ovaj put čaše, na minut-dva.
Po želji, možete dodati sveže isceđeni sok od limuna za još bolji efekat i ukus.... Krem supa od srvenog sočiva i kurkumeSkuvane sastojke sklanjamo sa ringle i tada začinjavamo maslinovim uljem, kurkumom, karijem, kuminom, biiberom i solju.
Pasiramo supu od sočiva i serviramo vruću!
Veoma uksuna i izuzetno korisna supa!... Vrste začinskog biberaZeleni biber
Zeleni biber u svojoj suštini je nezrelo zrno, najčešće se koristi u slanoj i kiseloj salamuri.... Eterično ulje kurkumePogledajte takođe:
- Dokazane koristi kurkume;
- Zašto bismo trebali da uzimamo kurkumu i biber zajedno;
- Kako prepoznati kvalitetnu kurkumu.... Beli biber i kako da ga koristimoZačinite bešamel sos solju i belim biberom.
Šnicla sa belim biberom
Koristimo ga u marinadi za meso - soja sos, beli luk i beli biber.... Ružičasti biberZbog ljutih nota, kada ga koristite, nemojte preterati – kao što može da poboljša hranu, može i pokvariti ukus ako koristite previše bibera u zrnu.... Crni biberKuvanje sa crnim biberom
Uz so, crni biber je jedan od najsvestranijih začina. Koristi se u svim začinjenim jelima, koristi se i samleven i ceo.... Beli Biber(mleven), 1 prstohvat kurkume, so po želji.... Pogledajte efekat prestanka unosa mesaSamo 50 g dnevno povećava rizik od raka debelog creva sa do 20 %
Smanjuje se rizik od srčanih bolesti
Skoro je dokazano da srčane bolesti su direktno povezane sa konzumiranjem crvenog mesa.... Svinjski filei u sosu od zelenog biberaU tiganju rastopite maslac i prorpžite filee mesa, prethodno začinjene solju i biberom. Dodajte vino i sačekajte da alkohol ispari.
Izvadite meso i stavite ga na ubrus.
U kaserolu stavite pavlaku i zrna bibera.... 
Dokazane koristi konzumacije svinjske pihtije
Kurkumin - suština i koristi
11 dokazanih zdravstvenih koristi kinoe
10 dokazanih koristi maslinovog ulja
Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvori
Đumbir i kurkuma - sve koristi čudotvorne kombinacije
Ulje crnog bibera! Zašto je neverovatno korisno
10 dokazanih zdravstvenih koristi od ispijanja zelenog čaja
Kurkuma
Super koristan napitak od đumbira i kurkume
Krem supa od srvenog sočiva i kurkume
Vrste začinskog bibera
Čia semenke - koristi, unos i dozvoljena dnevna doza
Eterično ulje kurkume
Beli biber i kako da ga koristimo
Da li je kurkuma zaista baš toliko korisna?
Ružičasti biber
Crni biber
Pogledajte efekat prestanka unosa mesa
Neželjeni efekti prilikom unosa gvožđa
Svinjski filei u sosu od zelenog bibera
Teleći biftek sa nežnim sosom od zelenog bibera
