Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
6 načina da jedete avokado da biste bili zdravi i vitki!6 načina da jedete avokado da biste bili zdravi i vitki!
13. maj
Čuli su da, iako kalorično voće, avokado donosi mnoge koristi za zdravlje čoveka....
Pijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zimePijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zime
24. feb.
Nedostatak vode sigurno će uvećati rizik od urinarnih infekcija, kamena u bubregu i hroničnog zatvora....
Dijetalna kuhinja: Koja mesa odgovaraju i kako da ih pripremimoDijetalna kuhinja: Koja mesa odgovaraju i kako da ih pripremimo
26. feb.
Kako kod upotrebe mesa u svakodnevnoj ishrani, tako i u dijetalnoj kuhinji treba izbegavati brzo razmrzavanje. U pripremu mesa spada i otklanjanje kostiju i skidanje žilica. Meso se tuca čekićem, da bi bilo mekše....
Šta da jedete da biste ubili apetitŠta da jedete da biste ubili apetit
13. april
Voda Ništa nova, rekli biste. Ali je neosporno dokazano da voda ne samo da je korisna za vaše zdravlje, nego i lako zasićuje vašu glad. Ispostavlja se da često mešamo osećaj gladi sažeđu....
Za koja peciva treba da koristimo amonijačnu soduZa koja peciva treba da koristimo amonijačnu sodu
22. april
Kada spremaju svoje omiljene slatkiše, većina domaćica koristi prašak za pecivo kao sredstvo za dizanje, a kvasac za hleb i pekarske proizvode....
Pogača za početnike u kuhinjiPogača za početnike u kuhinji
28. nov.
Kratko mesite testo da postane meko i da se ne lepi. Namažite ga uljem i pokrijte krpom da nadođe 40 minuta. Podelite na 6 lopti + jednu manju za sredinu. Svaku razvucite u okruglu koru veličine tanjira....
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršaviOd kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršavi
08. januar
Tamo ćete videti koju količinu određene hrane možete uzimati u jednoj porciji kako biste osećali sitost, ali i da se određeni proizvod ne odrazi loše na vašu figuru....
Gladujte tokom dana da biste živeli dužeGladujte tokom dana da biste živeli duže
21. avgust
Ako ne jedete tokom dana postoji veća verovatnoća da doživite duboku starost i da se čak u poslednjim godinama života radujete zavidnom zdravlju. To su ustanovila osamedesetogodišnja istraživanja. Istraživanja su sprovedena...
Pijte vodu po rasporedu da biste smršaliPijte vodu po rasporedu da biste smršali
13. maj
Pijte vodu po rasporedu da biste smršali Ako i vi želite da oblikujete svoju figuru, pripremajući se rano za sledeće leto, sada je savršeno vreme da promenite navike....
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?
15. april
- 20-50 g na dan Ovo je varijanta kod koje metabolne koristi zaista počinju da se osećaju. Idealno je za ljute koji žele da smršaju brzo ili su gojazni ili imaju dijabetes....
Pačija supa koja ugrevaPačija supa koja ugreva
26. nov.
Skidamo sa vatre i nastavljamo da mutimo, sipamo nekoliko kutalča vrele supe. Dobijenu zapršku sipamo u supu, promešamo i serviramo toplu pačiju supu koja ugreva dušu....
Pita koja ne padaPita koja ne pada
01. okt.
U kiselo mleko stavite sodu i prašak za pecivo da nadođe, nakon toga ga pomešajte sa jajima, uljem i brašnom. Mešajte dok se ne dobije homogena smesa bez grudvica. Posebno izmrvite sir....
Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?
28. jun
Ali prečišćena so koju koristimo svaki dan ne sadrži mikro elemente, već samo natrijum. Životinje se ozbiljno razbole ako nemaju kamenu so, koja sadrži jone magnezijuma....
Kako da spremate, a da vam kuhinja ostane čista?Kako da spremate, a da vam kuhinja ostane čista?
24. januar
Koristite manje posuđa S vremena na vreme perite korišćene čaše, činije, šerpe i ostale sudove i onda ih koristite ponovo. Tako će kuhinjski sto biti manje zatrpan....
Ova prirodna sredstva se bore protiv hipertonije! Koristite ihOva prirodna sredstva se bore protiv hipertonije! Koristite ih
17. avgust
Beli luk, med i jabukovo sirće Kombinacija belog luka, meda i jabukovog sirćeta normalizuje krvni pritisak. U pasatoru ili blenderu umutite 8 čena belog luka, 1 šolju meda i 1 šolju prirodnog jabukovog sirćeta. Ukoliko...
Kokos rolat da keksomKokos rolat da keksom
27. dec.
Napomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže. Kokos rolat da keksom je gotov!...
Kako da zamrznete leblebije?Kako da zamrznete leblebije?
25. avgust
1
Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
Trouglovi prste da poližešTrouglovi prste da poližeš
30. avgust
2
Prethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi. Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!...
Đuveč Prste da poližešĐuveč Prste da poližeš
14. feb.
Isecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće. Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline. U đuvečaru sipajte malo...
Jedite redovno pirinač, da biste spavali kao bebaJedite redovno pirinač, da biste spavali kao beba
31. jul
Često se dešava da imamo problema sa spavanjem. Znamo da je dobar san važan za celokupno fizičko i mentalno zdravlje. Verovatno imate svoje metode za rešavanje problema, ali dozvolite mi da vam predstavimo i još jednu...
Jedite ove namirnice, da biste sanjali lepe snoveJedite ove namirnice, da biste sanjali lepe snove
19. april
Ne treba da koristite dostignuća savremene medicine. Da, postoji nekoliko vrsta namirnica koje će nam pružiti lepe snove i zdrav san....
Fenomenalna gibanica koja uvek uspeFenomenalna gibanica koja uvek uspe
29. dec.
2
Još je bolja ako pre pečenja prenoći u frižideru, što je zgodno ako tog dana imate i druge obaveze u kuhinji. Prijatno!...
Kako da koristite stevijuKako da koristite steviju
13. jun
Eto kako je možete koristiti i u svojoj kuhinji. Prvi način - korišćenje stevije u tečnom stanju ili u prahu Stevija se može koristiti u prahu ili u tečnom obliku. Koristite čiste kapi stevije....
Hrana, koju treba da jedete kako biste živeli dužeHrana, koju treba da jedete kako biste živeli duže
01. nov.
Biljke i začini Mnoge biljke i začini mogu imati koristi po vaše zdravlje, ako ih svakodnevno koristitie. 10....
Kako da napravimo domaću jufkuKako da napravimo domaću jufku
14. jul
Ohlađeno testo podelite na male tople, pospite ih s malo brašna i pritisnite ih tako da mogu da prođu kroz mašinicu za testeninu....