Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
6 načina da jedete avokado da biste bili zdravi i vitki!Čuli su da, iako kalorično voće, avokado donosi mnoge koristi za zdravlje čoveka....
13. maj
Pijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zimeNedostatak vode sigurno će uvećati rizik od urinarnih infekcija, kamena u bubregu i hroničnog zatvora....
24. feb.
Dijetalna kuhinja: Koja mesa odgovaraju i kako da ih pripremimoKako kod upotrebe mesa u svakodnevnoj ishrani, tako i u dijetalnoj kuhinji treba izbegavati brzo razmrzavanje. U pripremu mesa spada i otklanjanje kostiju i skidanje žilica. Meso se tuca čekićem, da bi bilo mekše....
26. feb.
Šta da jedete da biste ubili apetitVoda
Ništa nova, rekli biste. Ali je neosporno dokazano da voda ne samo da je korisna za vaše zdravlje, nego i lako zasićuje vašu glad. Ispostavlja se da često mešamo osećaj gladi sažeđu....
13. april
Za koja peciva treba da koristimo amonijačnu soduKada spremaju svoje omiljene slatkiše, većina domaćica koristi prašak za pecivo kao sredstvo za dizanje, a kvasac za hleb i pekarske proizvode....
22. april
Pogača za početnike u kuhinjiKratko mesite testo da postane meko i da se ne lepi. Namažite ga uljem i pokrijte krpom da nadođe 40 minuta.
Podelite na 6 lopti + jednu manju za sredinu. Svaku razvucite u okruglu koru veličine tanjira....
28. nov.
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršaviTamo ćete videti koju količinu određene hrane možete uzimati u jednoj porciji kako biste osećali sitost, ali i da se određeni proizvod ne odrazi loše na vašu figuru....
08. januar
Gladujte tokom dana da biste živeli dužeAko ne jedete tokom dana postoji veća verovatnoća da doživite duboku starost i da se čak u poslednjim godinama života radujete zavidnom zdravlju. To su ustanovila osamedesetogodišnja istraživanja.
Istraživanja su sprovedena...
21. avgust
Pijte vodu po rasporedu da biste smršaliPijte vodu po rasporedu da biste smršali
Ako i vi želite da oblikujete svoju figuru, pripremajući se rano za sledeće leto, sada je savršeno vreme da promenite navike....
13. maj
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?- 20-50 g na dan
Ovo je varijanta kod koje metabolne koristi zaista počinju da se osećaju. Idealno je za ljute koji žele da smršaju brzo ili su gojazni ili imaju dijabetes....
15. april
Pačija supa koja ugrevaSkidamo sa vatre i nastavljamo da mutimo, sipamo nekoliko kutalča vrele supe.
Dobijenu zapršku sipamo u supu, promešamo i serviramo toplu pačiju supu koja ugreva dušu....
26. nov.
Pita koja ne padaU kiselo mleko stavite sodu i prašak za pecivo da nadođe, nakon toga ga pomešajte sa jajima, uljem i brašnom. Mešajte dok se ne dobije homogena smesa bez grudvica. Posebno izmrvite sir....
01. okt.
Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?Ali prečišćena so koju koristimo svaki dan ne sadrži mikro elemente, već samo natrijum. Životinje se ozbiljno razbole ako nemaju kamenu so, koja sadrži jone magnezijuma....
28. jun
Kako da spremate, a da vam kuhinja ostane čista?Koristite manje posuđa
S vremena na vreme perite korišćene čaše, činije, šerpe i ostale sudove i onda ih koristite ponovo. Tako će kuhinjski sto biti manje zatrpan....
24. januar
Ova prirodna sredstva se bore protiv hipertonije! Koristite ihBeli luk, med i jabukovo sirće
Kombinacija belog luka, meda i jabukovog sirćeta normalizuje krvni pritisak. U pasatoru ili blenderu umutite 8 čena belog luka, 1 šolju meda i 1 šolju prirodnog jabukovog sirćeta. Ukoliko...
17. avgust
Kokos rolat da keksomNapomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže.
Kokos rolat da keksom je gotov!...
27. dec.
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Trouglovi prste da poližešPrethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi.
Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!...
30. avgust
2
Đuveč Prste da poližešIsecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće.
Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline.
U đuvečaru sipajte malo...
14. feb.
Jedite redovno pirinač, da biste spavali kao bebaČesto se dešava da imamo problema sa spavanjem. Znamo da je dobar san važan za celokupno fizičko i mentalno zdravlje. Verovatno imate svoje metode za rešavanje problema, ali dozvolite mi da vam predstavimo i još jednu...
31. jul
Jedite ove namirnice, da biste sanjali lepe snoveNe treba da koristite dostignuća savremene medicine. Da, postoji nekoliko vrsta namirnica koje će nam pružiti lepe snove i zdrav san....
19. april
Fenomenalna gibanica koja uvek uspeJoš je bolja ako pre pečenja prenoći u frižideru, što je zgodno ako tog dana imate i druge obaveze u kuhinji. Prijatno!...
29. dec.
2
Kako da koristite stevijuEto kako je možete koristiti i u svojoj kuhinji.
Prvi način - korišćenje stevije u tečnom stanju ili u prahu
Stevija se može koristiti u prahu ili u tečnom obliku. Koristite čiste kapi stevije....
13. jun
Hrana, koju treba da jedete kako biste živeli dužeBiljke i začini
Mnoge biljke i začini mogu imati koristi po vaše zdravlje, ako ih svakodnevno koristitie.
10....
01. nov.
Kako da napravimo domaću jufkuOhlađeno testo podelite na male tople, pospite ih s malo brašna i pritisnite ih tako da mogu da prođu kroz mašinicu za testeninu....
14. jul