Beli luk, med i jabukovo sirće
Kombinacija belog luka, meda i jabukovog sirćeta normalizuje krvni pritisak. U pasatoru ili blenderu umutite 8 čena belog luka, 1 šolju meda i 1 šolju prirodnog jabukovog sirćeta. Ukoliko nemate takvu mašinu, beli luk pasirajte ručno, pa ga sjedinite sa ostalim sastojcima. Lekovitu mešavinu čuvati u staklenoj posudi u frižideru, u periodu od 5 dana. Uzimajte po 1 kašiku ujutru, rastvorenu u čaši tople vode ili sveže isceđenog voćnog soka, bar 20 minuta pre jela.
Banane
Banane takođe normalizuju visok krvni pritisak. Bogate su kalijumom - hemijskim elementom, koji snižava nivo natrijuma, a to vodi do snižavanja pritiska u krvnim sudovima.
Celer
Celer je bogat hemijskim jedinjenjima, koja pomažu da se mišići i zidovi arterija opuste - na taj način se olakšava krvotok i stvaraju se uslovi za snižavanje pritiska u arterijama.
Ljuta aleva paprika
Ljuta aleva paprika sprečava lepljenje arterija. Ovaj ljuti začin obezbeđuje nesmetan prolaz krvi kroz krvne sudove i normalan krvni pritisak.
Komentari