Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koliko zelenog čaja dnevno da pijemo?Koliko zelenog čaja možemo dnevno da pijemo i da li su opasne velike doze?
Proučavanja koja su dokazala koristi zelenog čaja ne uspevaju da dostignu konačan odgovor koju količinu napitka je optimalno da uzimamo....
04. feb.
Koliko proteina treba da jedete dnevno?Ako ne unosite dovoljno proteina, mogli biste da imate nedostatak, što može uticati na vaše zdravlje i težinu. Međutim, postoje veoma različita mišljenja o tome koliko proteina treba da jedete dnevno....
27. januar
Koliko kalorija treba dnevno da unesemoStručnjaci savetuju da unos kalorija ne pada ispod 1200 kilokalorija dnevno ili ako je to pod moranje, onda to obavezno treba da bude pod nadzorom kompetetnog lica ili lekara....
04. maj
Kako da uklonimo dosadan miris luka i belog lukaIsperite usta rastvorima
Rastvor za usta sa jakom aromom - od peperminta ili hrastove kore može sakriti miris belog luka prilikom disanja....
31. mart
Koliko pirinča može da pojede osoba dnevno?Koju količinu pirinča može da konzumira jedna osoba dnevno?
Pirinač se smatra hranom koja ubrzava gubitak težine....
27. sep.
Korisna svojstva belog lukaČetiri sitno iseckana čena belog luka zalijte jednom šoljom toplog mleka. Ostavite da provri, procedite i zasladite medom. Pijte po nekoliko gutljaja vrućeg napitka četiri puta dnevno....
01. jul
Koliko kalorija dnevno da unosimo kako bismo smršali?Koliko kalorija treba prosečno da uzimamo?
Žene treba da uzimaju otprilike 2000 kalorija na dan kako bi održale težinu i 1500 kalorija kako po skidale po jedan kilogram nedeljno....
25. nov.
Predjelo od belog lukaBeli luk se izgnječi sa nožem, dodaju se ostali sastojci i sve se umuti štapnim mikserom dok se ne dobije gusta i homogena smesa.
Ako vam gustina ne odgovara, dodajte ulje. So, beli luk i limuntus su po ukusu....
17. mart
Namaz od belog lukaPrebacite u tanjir i odozgo možete ukrasiti maslinom, kiselim krastavcem ili po želji....
28. april
Turšija od belog lukaKada isipate poslednju vodu, polako ređajte red sitno iseckanog peršuna i mirođije, pa red belog luka. Pomešajte sastojke sa salamurom i prokuvajte ih 3-4 minuta....
25. jul
Tortilja od belog lukaZagrevamo pola maslaca u tiganju i stavljamo krompir, pritiskajući dobro ka dnu, zapržimo deset minuta na srednjoj vatri i okrećemo tortilju da se zaprži i sa druge strane, pri čemu smo na dno tiganja stavili i preostali...
27. dec.
Pašteta od belog lukaPašteta od belog luka je začinjena limunovim sokom i sitno seckanim orasima.
Prilikom serviranja ovaj namaz je ukrašen maslinama.
Pašteta od belog luka je spremna....
08. sep.
1
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?Ugljeni hidrati, koje možete da jedete:
- mnogo povrća sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
- šumsko voće, može i sa malo šlaga (ukusno),
Pratite ugljeljene hidrate u drugim namirnicama kao što su avokado, orašasti...
15. april
Krugovi od luka sa sosom od belog lukaServirajte hrskave krugove luka garnirane sa sosom od belog luka....
23. maj
Letnja supa od belog lukaGarniramo je sa brusketima od belog luka.
Lagana, aromatična i prijatna supa, koje se sprema veoma lako i brzo....
11. okt.
Pasta od mladog belog lukaAko vam nije dovoljno ulja, možete dodati još malo.
Pastu možete servirati uz sve vrste hrane....
25. maj
Mlečni sos od belog lukaUmutite kiselo mleko sa maslinovim uljem, dodajte izgnječen beli luk, so, biber, mutite dok se ne dobije ujednačena smesa....
02. jun
Lak sos od belog lukaBeli luk sitno narendajte. Dodajte mu kiselo mleko, majonez i začine.
Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu....
20. april
Dijetalni sos od belog lukaU zavisnosti od željene gustine možete da dodate ili sitan sir ili mleko i da pasirate dok ne dobije konzistenciju koji vi želite.
Kad postignete željenu gustinu, dodajte maslinovo ulje i sok od limuna....
12. jul
1
Arapski namaz od belog lukaNeoljuštene čenove belog luka stavite u tepsiju i zapecite u rerni oko 10 minuta, pecite ih dok ne omekšaju.
Nakon toga ih oljuštite....
27. april
Sos od belog luka (Ajoli)Nakon toga umutite pastu od belog luka mikserom, zajedno sa 2 supene kašike maslinovog ulja i žumancima.
Dodajte sok od limuna, nakon toga još 2 supene kašike maslinovog ulja u kašljicama i promešajte smesu....
27. nov.
Subotinske pogačice od belog lukaOd ostatka maslaca, začina i istucanih čenova belog luka napravite pastu. Oštrim nožem isecite pogačice iznutra i namažite pastom od belog luka dok su još tople.
Prijatno!...
30. nov.
Prolećna supa od belog lukaZaprženo povrće se preliva bujonom i ostavlja se da provri 15-20 minuta dok pirinač ne omekša.
Dodaju se i sitno isečeni peršun i mirođija....
21. jun
Namaz od pečenog belog lukaMutite dok ne dobijete kremastu smesu, začinite solju i biberom i ostavite da se ohladi pre serviranja....
11. april
Madridska čorba od belog lukaDodajte ih u čorbu od belog luka i promešajte.
Kuvajte još 2 minuta i isključite.
Servirajte madridsku čorbu od belog luka toplu!...
05. feb.