Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zlatna pravila zdrave ishraneEvo nekoliko pravila zdrave ishrane:
Pravila zdrave ishrane
1. Jedite neobrađenu, zelenu, svežu hranu....
18. feb.
1
Hipoalergena ishrana kod deceNa dan sa ovom ishranom možete da konzumirate ne više od 7 g....
31. dec.
Baba Vangin recept protiv kašlja (kod dece)Pčelinji med i kravlji maslac pomešajte sa 1 kesicom vanile.
Ako je smesa za veliko dete (više od 14 godina) ili odraslu osobu, možete dodati dve kesice vanile. Imajte u vidu da vanila ugreve.
Uzima se tri puta po jedna...
07. feb.
Zdrava ishrana i zdravo teloU kombinaciji sa vežbanjem, adekvatnim unosom vode i šetnjama na svežem vazduhu, zdrava ishrana čini čuda....
07. dec.
Obloga sa medom i sodom za prehladu kod deceOvo je jedna od najefikasnijih obloga protiv nazeba i prehlade kod dece svakog uzrasta....
25. januar
Pažnja! Uloga šećera u ishrani kod deceVeoma je tanka granica između zdrave i nezdrave količine šećera, kao što je i teško da se stvore pravilne navike u ishrani. Delikatni balans neminovno se otplaćuje zdravljem i dečijim osmesima....
29. dec.
Zdrava ishrana dece od 7 do 12 godinaPRavilan balans između ugljenih hidrata, masti, proteina, vitamina, minerala i vode - sve hranljive amterije neophodne za rast, razvij i zdravlje....
28. januar
Zakoni zdrave ishraneHrana i kultura ishrane takođe imaju svoje osobenosti i potrebno je da ih se pridržavamo ukoliko želimo da započnemo zdrav način života. Evo i koji su zakoni zdrave ishrane:
1....
19. avgust
Osam pravila ishrane Italijanki, uz koje su vitke i zdraveDa li shvatamo koliko je korisna za zdravlje mediteranska kuhinja, koja se je pretvorila u simbol pravilne ishrane za dugovečnost, bodar duh i pozitivizam?...
05. jul
Alergija na jaja kod deceKod alergije na jaja imunološki sistem belance prihvata kao štetnu materiju, kao rezultat toga organizam formira zaštitu reakciju. Proizvode se različita antitela i materije kao što je histamin.
Alergija dece na jaja može...
02. jul
Pravilna rešenja u ishrani kod problema sa stomakomNa taj način narušavate pravilno funkcionisanje probavnog trakta;
- Sirovo povrće u svakom obroku;
- Preterano masnu i previše začinjenu hranu;
- Previše vruća ili previše hladna jela;
Preferirajte:
- Ishranu u isto...
25. feb.
Principi i aspekti zdrave ishraneAko pokušavate da sledite principe zdrave ishrane, trebalo bi da budete svesni sledećih pravila i da budete u stanju da:
1....
27. nov.
Ishrana kod čiraMože biti uzrokovan nezdravom ishranom, koja se izražava u neredovnoj ishrani, konzumiranju jako ljute ili začinjene hrane, stresu....
19. januar
Ishrana kod hemoterapijeIako je kod svakog čoveka drugačije, nije loše da se upoznate sa nekim savetima o ishrani koji mogu da vam pomognu da izađete na kraj sa neprijarnim neželjenim efekrtima....
23. maj
Najčešće alergije na hranu kod deceRoditeljima alergične dece savetuje se da se obrate lekaru kako bi im pomogao da usvoje uravnoteženu ishranu za svoje dete....
16. jul
Namirnice koje sprečavaju dijareju kod deceŽeludac kod dece je veoma osetljiv i zato treba obratiti pažnju šta im dajete da jedu. Uprkos svoj brizi, deca ponekad imaju dijareju ili zatvor. Kada je želudac bebe iziritiran, onda je najbolja hrana za nju majčino...
25. feb.
Pravila kod kuvanja pasuljaEvo najvažnijih pravila kod priprema pasulja:
- Kada je reč o kuvanju zrelog pasulja, nezavisno od koje je sorte, potopite ga prethodne noći u dovoljnoj količini vode;
- Pre nego stavite pasulj da se kuva, operite ga...
16. okt.
10 neverovatnih koristi od zdrave ishraneHrana igra vitalnu ulogu u održavanju funkcionisanja našeg tela, ali koje su manje poznate koristi zdrave i hranljive ishrane?
Bolje varenje
1....
27. sep.
Režim ishrane kod masne jetreRežim ishrane ima važnu ulogu u lečenju masne jetre. Trebalo bi da se pridržavate ovog režima ishrane najmanje nekoliko meseci....
06. april
Ishrana kod naduvenog želucaIzmeđu obroka pravite male užine koji že održavati vaš nivo šećera u krvi i držaće vas sitim. To mogu da budu bademi ili nego drugo voće....
15. feb.
Ishrana kod bolnog želucaObično niskomasno kiselo mleko je bogato probioticima, koji pomažu zdravlje creva. Malo kiselog mleka za vreme uznemirenog želuca može da pomogne u ublažavanju bolesti....
31. januar
Ishrana kod usporenog metabolizmaBiljni protein je nepun i potrebna mu je pravilna kombinacija sa hranom. Takođe, kod optimalne ishrane se ima u vidu zdravlje jetre, pošto ona igra važnu ulogu u metabolizmu....
27. maj
Ishrana kod masne jetreKoji su simptomi masne jetre
Još u ranijem stadijumu čak i nakon zamašćenja jetre simptomi ostaju sakriveni, ali možete ih prepoznati po ovim znakovima:
loše varenje, mučnina, ponekad čak i povraćanje. Obično...
25. mart