Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zdrava ishrana i zdravo teloU kombinaciji sa vežbanjem, adekvatnim unosom vode i šetnjama na svežem vazduhu, zdrava ishrana čini čuda....
07. dec.
Super namirnice za zdravu kosuTajna zdrave kose koja ostaje ista dugo vremena je ishrana bogata svim esencijalnim hranljivim materijama....
11. mart
Šest namirnica, koje su dovele do najviše smrtnih slučajevaPozivajući se na lično iskustvo, advokat savetuje da ne koristite ove namirnice, prenosi britanski list Metro.
Marli dodaje i to da su se, u delima povezanim sa trovanjem hranom, iznova javljale 6 istih namirnica....
15. jun
Koje namirnice pomažu kod mamurluka?Najlakši način kojim možemo da pomognemo sebi je da uzmemo namirnice koje će se boriti sa posledicama burne noći.
Među tim namirnicama je svakako ajran (varijanta napitka koja liči na jogurt)....
15. dec.
Koje namirnice pomažu kod bronhitisa?Ako imate bronhitis, u vašu ishranu možete dodati haringu, losos, skušu. Iskoristite i pikantne začine....
28. nov.
Namirnice koje pomažu u borbi protiv menstrualnog bolaEvo nekoliko kombinacija namirnica koje pomažu u borbi protiv menstrualnog bola.
Bademi i banane u smutiju
Ovaj smuti nije samo odličan za menstrualne grčeve, već je i odličnog ukusa....
12. april
Namirnice koje čuvaju zdravlje vaše jetreZato lekari, kao i specijalisti zdrave ishrane, savetuju da uključimo 5 namirnica u svoju ishranu, budući da je za njih dokazano da održavaju zdravlje jetre....
16. mart
Najopasnije namirnice koje se kriju u zdravoj hraniPostoje namirnice koje se smatraju zdravim, ali su štetne za vaš želudac koliko i sam čips! Masline nas svojim ukusom prosto mame da ih jedemo stalno....
14. feb.
Zdrave namirnice koje ustvari nisu takveProblem je što danas uglavnom ljudi ne znaju šta je zdravo. Mi smo u potrazi za alternativnim rešenjima, ali često umesto zdrave hrane, jedemo još jednu štetnu namirnicu. Dajemo vam nekoliko primera....
13. mart
Šest namirnica za poboljšanje fertilitetaAko planirate da imate bebu, preporučuje se upotreba namirnica, koje možete da vidite u galeriji iznad....
27. feb.
12 super namirnica, koje će vam pomoći da sagorite masnoćeUključivanje nekoliko njih u vašu svakodnevnu ishranu može da ima efekte koji na kraju krajeva mogu da dovedu do gubitka masnoća i boljeg celokupnog zdravlja....
23. avgust
Spisak super namirnica, koje treba da se nađu vašoj trpeziPrema stručnjacima, pri čestoj konzumaciji super namirnica sprečavaju se mnoge bolesti i jača se zdravlje....
10. nov.
Namirnice koje će poboljšati zdravlje debelog crevaUprkos tome, potpuno je moguće da održavate dobro zdravlje debelog creva, pomoću dodavanje nekih namirnica u vašu ishranu....
24. april
8 mitova o zdravoj ishraniTako da ste pošteđeni brojanja proteina, masti i ugljenih hidrata: dovoljno je poznavati relevantne grupe namirnica i obratiti pažnju na ono što jedete.
Zdrava ishrana je komplikovana
Ne, nije!...
13. avgust
7 loših kombinacija namirnica, koje štete vašem zdravljuEvo koje su loše kombinacije namirnica, štetne za vaše zdravlje i s kojima treba da budete oprezni kada planirate svoj svakodnevni meni.
1....
22. feb.
Koje namirnice pomažu kod gripa i prehlade?U tu svrhu treba da jedemo češće određene vrste namirnica.
Među namirnicama koje su borci protiv gripa bez sumnje je citrusno voće, koje sadrži zadovoljavajuće količine vitamina C....
28. april
8 protivupalnih namirnica koje treba da dodate u vašu ishranuPogledajte 8 protivupalnih namirnica koje već danas da uključite u vašu dijetu.
1....
09. dec.
10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravljeSmokve
Suve smokve su zdrava varijanta u kojoj ima 241 mg kalcijuma na 150 g, kao i zdrava doza magnezijuma i gvožđa....
15. dec.
Koje su to alkalne namirnice i zašto ih koristiti u ishrani?U alkalne namirnice spadaju one koje imaju nizak nivo kiselosti. To su sve namirnice koje imaju blagotvoran alkalni efekat na naš organizam....
18. feb.
Pogača od šest slojevaProsejte brašno, dodajte so i pravite udubljenje, sipajte mlečnu smesu, posle aktiviran kvasac.
Zamesite srednje tvrdo elastično testo, namažite ga uljem i pokrijte domaćinskom folijom. Kada naraste, podelite teto na dva...
30. sep.
Zakoni zdrave ishraneHrana i kultura ishrane takođe imaju svoje osobenosti i potrebno je da ih se pridržavamo ukoliko želimo da započnemo zdrav način života. Evo i koji su zakoni zdrave ishrane:
1....
19. avgust
Kruške: Super voće koje pravi čuda!Tendencija poslednjih godina je da se kruške nalaze na putu da postanu super hrana.
Koristi od konzumacije krušaka su velike i raznovrsne. Pomažu za lakše i laganije disanje....
21. mart
Osam pravila ishrane Italijanki, uz koje su vitke i zdraveDa li shvatamo koliko je korisna za zdravlje mediteranska kuhinja, koja se je pretvorila u simbol pravilne ishrane za dugovečnost, bodar duh i pozitivizam?...
05. jul
Koje su najhranljivije namirnice?Činjenica je da su kvalitetna hrana i vežbanje osnova dobrog zdravlja, odnosno faktori koji najviše utiču na figuru.
Istina je da osnovu svake zdrave ishrane čini nekoliko stubova....
29. nov.
Namirnice koje povišavaju holesterolUkusne pice takođe nisu dobar pravac zdravoj ishrani;
- Govedina, pačetina i svinjetina takođe su jednostavan i brz način za podizanje nivoa holesterola....
21. avgust