Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Šta sadrži pirinač?Osim što je hrana potpuno lišena viška masti, pirinač sadrži i ograničenu količinu minerala. Nizak sadržaj natrijuma, na primer, čini ga idealnom hranom za ljude koji pate od hipertenzije i srčanih oboljenja....
12. januar
Šta sadrži cimet?Najopipljivije koristi dolaze od visokog sadržaja vlakana u proizvodu, 100 grama cimeta sadrži 53 grama vlakana....
05. dec.
Šta sadrži kakao?Sadržaj kakao zrna
Masti u zrnu kakaoa
Zrna kakao drveta sadrže veliki procenat masti....
29. nov.
Šta sadrži margarin?Neki proizvodi mogu imati niži sadržaj masti - 40-60%, a shodno tome i veći sadržaj vode. To su tzv halvarini. Zbog niže energetske vrednosti smatraju se dijetalnim....
28. januar
Šta sadrži cvekla?Lekovita svojstva cvekle i njene koristi za telo su zbog njenog jedinstvenog sastava:
- Cvekla sadrži vitamine grupe B koji su neophodni za prevenciju bolesti kardiovaskularnog i nervnog sistema;
- Sadrži mikro elemente...
01. dec.
Šta sve sadrži kikiriki?On sadrži i kacijum i cink, kao i velike količine vitamina iz grupe B....
19. januar
Šta zaista sadrži čokolada?Ona sadrži 61% ugljenih hidrata, 30% masti i 5-8% belančevina....
24. sep.
Šta sadrže dunje?Dunja sadrži malo kalorija, proteina i masti na račun visokih procenata ugljenih hidrata i vlakana. Dunja je vitaminska bomba, ali ništa manji je njen sadržaj minerala, tanina i pektina....
06. okt.
Šta sadrže šargarepeŠargarepe sadrže i ne mnogo velike količine dragocenih nezamenjivih aminokiselina. Šargarepe koje sadrže najviše karotina su one sa jarkom crvenom ili narandžastom bojom....
05. april
Šta sadrže lešnici?Vitamini i minerali u plodovima lešnika
Lešnici sadrže razne vitamine i minerale, uključujući vitamin E, magnezijum, bakar i mangan....
31. mart
Piletina u pavlaciPileće belo meso iseći na šnicle, istući ih kuhinjskim čekićem i posoliti.
U vatrostalnu posudu sipati ulje, poređati pripremljene šnicle, preko rasporediti tanko rezanu salamu.
Preko salame naneti rendani kačkavalj...
02. april
Piletina u vokuSve mešajte dok piletina ne bude gotova i začinite biberom.
Možete jelo poslužiti u činiji kao predjelo ili kao glavno ako sipate veću porciju....
02. dec.
Šta sadrži mleko u prahu?Mleko u prahu sadrži oko 50 odsto ugljenih hidrata, zatim slede masti, mikro i makrelemente. Sadrži do 1, 5 procenata kalcijuma....
15. jun
Šta u suštini sadrži boza?To ga čini kaloričnijim, ali je zbog velike slatkoće potrebna vrlo mala količina da bi se postigao potreban sadržaj šećera.
Rizici konzumiranja boze su upravo zbog ovog zaslađivača, jer sadrži fenilalanin....
20. januar
Šta sadrži majonez iz prodavnica?Stručnjaci upozoravaju da čak i ako na pakovanju majoneza stoji da sadrži maslinovo ulje, to ne znači da nije napunjen drugim sojinim i biljnim mastima.
1 supena kašika kupovnog majoneza sadrži 1 gram šećera....
22. januar
Šta sadrže godži bobice?Godži bobice su član porodice kokošije grožđe, ima dosta zajedničkog sa povrćem - krompirom, paradajzom, patlidžanom i paprikom. Plodovi su poreklom sa planine Tibet i iz Mongolije, a sada se mogu pronaći u različitim delovima...
20. okt.
Piletina u lisnatom testuMeso iseckajte na kockice, a pečurke i krastavčiće na sitno. Zagrejte malo ulja i stavite meso. Čim se malo proprži, dodajte pečurke i krastavčiće. Pržite dok ne porumene.
Dodajte kačkavalj i pavlaku. Pobiberite i posolite...
18. april
Piletina u jedinstvenoj marinadiMariniranu piletinu pecite na tiganju, grilu ili roštilju dok ne dobije zlatnu boju.
Kad ispečete, pospite iseckanim ruzmarinom ili nekim drugim začinom koji volite, ako mislite da odgovara....
30. jun
Raskošna piletina u palačinciSipajte kurkumu, promešajte i ostavite piletinu da se dinsta ispod poklopca oko 10 minuta. Dodajte luk i promešajte.
Kad omekša, dodajte pečurke i paradajz. Promešajte i kuvajte oko 15 minuta, poklopljeno....
03. jul
Piletina u srirača sosuU tiganj na šporetu staviti puter da se otopi, dodati soja sos, srirača sos, med, limunov sok, i sve promešati.
Dodati prženu piletinu, promešati, skloniti sa vatre....
01. januar
Piletina u vatrostalnoj posudiPrelijte piletinu, pospite biberom i odozgo narendanim kačkavaljem.
Pecite na 180 stepeni 40-45 minuta....
08. dec.
Piletina u avokado sosuPiletinu prebaciti u činiju i preliti sa smjesom, mešajući da se ravnomerno rasporedi na sve kockice. Ostaviti u frižideru da odstoji pola sata....
17. dec.
Piletina u glinenoj đuvečariPiletina se kratko kuva.
Šargarepe, luk i pečurke se naseckaju i dinstaju sa uljem i alevom paprikom.
Krompir se krupno naseccka i kada su ostali sastojci gotovi, sve se meša i sipa u đuvečaru....
22. feb.