bonapeti.rs»Saveti»Koliko puta dnevno možemo da pijemo kafu sa maslacem?

Koliko puta dnevno možemo da pijemo kafu sa maslacem?

Toni AleksovToni Aleksov
Džedaj
2731k2k
Koliko puta dnevno možemo da pijemo kafu sa maslacem?

U poslednje vreme kafa sa maslacem sve više dobija na popularnosti kao zamena za doručak. Obožavaoci kažu da ima mnogo prednosti za naše zdravlje.

Suština kafe sa maslacem

Kafa sa maslacem se pravi od kafe i maslaca. Kremastog je izgleda, servira se topla i podseća na caffe latte. Ljudi koji ovu kafu čine popularnom kažu da ona ima mnogo prednosti, a to su:

- održava nivo energije tokom celog jutra;

- sprečava glad;

- podržava mentalnu koncentraciju.

Zbog činjenice da je ovo prilično nov napitak, još uvek nije sprovedeno istraživanje koje bi pokazalo da li je on koristan ili štetan po zdravlje. Američka uprava za hranu i lekove, odgovorna za bezbednost hrane, lekove, kozmetiku i drugo još nije komentarisala ovu kafu, koja je deo popularne keto dijete.

Priprema kafe sa maslacem

Postoje 4 koraka za pripremu ove kafe:

1. Morate da skuvate 1 šolju kafe koristeći kafu u zrnu ili mlevenu pomoću francuske prese;

2. Dodati 1 kašiku maslaca;

3. Dodajte 1 ili 2 kašike neslanog masalca ili drugih alternativnih proizvoda bez mleka kao što je kokosovo ulje;

4. Umutite blenderom 20-30 sekundi. Trebalo bi da izgleda kremasto i penasto.

Kafa sa masalcem se servira topla.

Ovu kafu treba piti umereno. Umereno ispijanje nije štetno, čak ima zdravstvene koristi.

Ako se pije u velikim količinama, može ozbiljno naškoditi našem zdravlju nakon dužeg konzumiranja. Ova vrsta kafe, koja deluje kao zamena za doručak, ne donosi sve hranljive materije potrebne za dan, pa treba biti oprezan kada se odlučite da pijete ovu vrstu kafe. Stručnjaci preporučuju 1, maksimalno 2 kafe dnevno.

A ako vašoj kafi treba društvo, pogledajte predloge za:

- keto slatkiši;

- keto palačinke;

- svi keto recepti.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
Ukupno glasalo: 1
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji