Aloe vera je biljka koja je poznata po svojim lekovitim svojstvima već 6 hiljada godina. Iz listova biljke dobijaju se gel i sok, koji se koriste kako spolja za kožne probleme i iznutra za lečenje širokog spektra zdravstvenih tegoba.
Aloe gel i sok za konzumaciju su komercijalno dostupni, ali se mogu napraviti i kod kuće. Njihova priprema je izuzetno laka i dobija se potpuno prirodan zdrav proizvod.
Priprema gela i soka od aloa vere
Potrebno je nekoliko listova aloe, najbolje sa manjim bodljama, i operu se. Kora se odvaja od listova i ostaje samo gel. Čisti se tako što se skine sav žućkasti sloj koji je ostao sa kore da bi se uklonio gorak ukus. Ostaje samo čisti gel koji se konzumira pomešan sa medom ili drugim korisnim proizvodima, a od njega se može praviti i sok.
Sok od aloa vere se pravi od čistog gela pomešanog sa sokom od limuna dok se ne dobije homogena smesa. Može se zasladiti medom.
Konzumacija aloa vera gela
Gel za piće od aloa vere se konzumira ujutru na prazan stomak. Preporučuje se uzimanje 20 mililitara dnevno, podeljeno na delove.
Prijem se meša sa vodom ili voćnim sokovima, svežim napicima i drugim kombinacijama.
Gel za piće od aloa vere rešava različite probleme - od kožnih do unutrašnjih bolesti.
Njegova primena je pogodna za osobe različitog uzrasta, a trudnice pre upotrebe treba da se konsultuju sa lekarom, jer deluje laksativno.
Konzumacija soka od aloa vere
Unos soka od aloa vere zavisi od specifične namere u vezi sa bolešću koja se leči ili drugih potreba;
- Za mršavljenje - piti 1 kašiku soka od aloa vere 14 minuta pre jela, 3 puta dnevno. Ovo pomaže u brzom gubitku težine. Može se mešati sa sokom od povrća, sa medom, sa smutijem ujutru;
- Za povećavanje imuniteta i jačanje organizma - 1 kašika soka od aloa vere u čaši tople vode ujutru pre jela;
- Za brze rezultate lečenja - 1 kašika soka od aloe vere sa malo soka od limuna ponovo pre obroka. Međutim, ovu metodu treba koristiti veoma razborito jer ima štetne posledice po zdravlje stomaka.
Lekoviti ciljevi postignuti sokom i gelom od aloa vere
Lekovite svrhe koje se mogu ostvariti konzumacijom aloe su brojne: dopuna organizma vitaminima i mineralima iz aloa vere, borba protiv digestivnih poremećaja, lečenje anemije, balansiranje hormona, jačanje imuniteta, mršavljenje, kontrola nivoa šećera u krvi, koža i održavanje kose i još mnogo toga.
Pogledajte takođe:
- Kako uzimati aloa veru za zdrav gubitak težine;
- Šta sadrži aloa vera?
