Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Kako da nabavimo estrogen

Kako da nabavimo estrogen

Vannq88Vannq88
Pomoćnik kuvara
913
Kako da nabavimo estrogen

Estrogen predstavlja celu grupu steroidnih hormona, koji su odgovorni za normalno funkcionisanje reproduktivnog sistema.

Oni imau ključnu ulogu u održavanju trudnoće, organizma majke i ploda. Regulišu menstrualni ciklus, a takođe održavaju i nivo holesterina.

Balansirano prisustvo estrogena poboljšava moždanu aktivnost, rad nervnog sistema, a takođe utiče i u funkcionisanju jetre.

Prema nekima, estrogen kao hormon se dovodi u vezu samo sa procesima u ženskom telu, ali to je progrešna tvrdnja. U suštini, i kod muškaraca se sintetiše estrogen u testisima i u kori nadbubrežnih žlezda.

Iako u znatno manjim količinama, ovaj hormon ima istu ulogu u regulisanju metabolizma i funkcija nervnog sistema.

Kako da nabavimo estrogen

Korisni fitoestrogeni se nalaze u mahunarkama, bundevi, patlidžanu, paradajzu, crnom grožđu, prokelju. Ne treba zaboraviti i živinsko meso i ribu, ovsene pahuljice, soju. Što se tiče biljaka, u tom pogledu je koristan đumbir, majčina dušica, karanfilić, origano.

Naravno, uvek se pre svega treba konsultovati sa lekarom i da on proceni kakvo je lečenje potrebno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest