Žvakanje žvake je jedna od omiljenih zabava za decu, a ponekad i za odrasle. Žvaka nije nikakav pronalazak moderne epohe, žvake su postojale čak i u praistorijsko vreme. Jedno arheološko nalazište iz severnog dela Evrope predstavlja smolu sa tragovima ljudskih zuba. Ovo pokazuje da su nekoliko hiljada godina pre naše ere ljudi koristili prirodne proizvode koji imaju zajedničke crte sa današnjom žvakaćom gumom. Znamo da su prednosti žvakaće gume za brzo osvežavanje daha i čišćenje zuba nakon obroka, ali da li postoje štete i koje su to?
Da li su štete od žvakaćih guma veće od njenih prednosti?
Stomatolozi stavljaju pod sumnju čak i neke od širokopoznatih koristi žvakaće gume. Prema njima ona ne čisti zube nakon obroka, kaš što se nadamo. Bolje je da isperete usta čistom vodom, nego da se koristi žvaka. Žvakaće gume ne štite od garijesa, zato što se razrušujući procesi razvijaju između zuba, a ne na površini gde se odvija žvakanje. Efekat svežeg daha zahvaljujući žvakaćoj gumi je kratkotrajan i ona je beskorisna u tom smislu.
Štete od čestog žvakanja žvakaće gume
Sa druge strane, štete od neprestanog žvakanja žvakaće gume ne treba zanemariti. Evo i nekih od njih:
- Žvakaća guma pokazuje negativan uticaj na pamćenje. Kao i sve monotone, stalne radnje, ona rasejava kratkotrajno pamćenje koje je veoma potrebno čoveku kako bi se nosio sa onim događajima koji se trenutno odvijaju;
- Zvakaća guma je štetna za zube. Ona uništava plombe, krunice i mostove. Razlog je kako mehaničko dejstvo, posledica procesa žvakanja, tako i hemijsko dejstvo od pljuvačke, što stvara sredinu za uništavanje plombi;
- Da bi se izbegao šećer, proizvođači omiljenu dečiju dudu zaslađuju aspartamom, a on se smatra štetnim zaslađivačem;
- U procesu žvakanja organizam oslobađa kiseline za preradu hrane, a nema ih. Želudac i dvanaestopalačno crevo preuzimaju negativne posledice prekomernog lučenja želudačnog soka;
- Ukoliko se zloupotrebljava sa žvakaćim gumama još u dečijem uzrastu, dobija se asimetrija lica, zato što se vilica razvija više tamo gde se žvaće. Može da se dobije i obrnuti ugriz;
- Žvakaća guma prouzrokuje preteranu suvoću u ustima, zato što stvara disbalans prilikom stvaranja pljuvačke;
- Neke komponente u žvakaćoj gumi poput fenilalanina sprečavaju rad nervnog sistema.
Kako da se zabavljamo sa žvakaćom gumom, a da ne naštetimo sebi?
Žvakaća guma ne treba da bude sama po sebi cilj, već da se koristi za određenu potrebu - za brzo osvežavanje daha ili čišćenje usta nakon hrane, kada ne postoji druga opcija. Žvakaća guma ne bi trebalo da stoji u ustima više od 15 minuta. Nakon toga ona je već u potpunosti štetna.
Ne bi trebalo da se žvakaća guma koristi na prazan stomak. Štete oslobođenog želudačnog soka biće mnogobrojne. Ponekad se sa medicinskim ciljem preporučuje žvakanje žvakaće gume pre obroka, za stimulisanje želudačnih sokova, ali ovo ne treba da traje više od 5 minuta i to po savetu lekara.
Kvalitet žvakaće gume treba da bude briga onog koji je koristi. Roditelji nose odgovornost za odabir žvakaće gume sa kojom se njihova deca zabavljaju. Treba da se pazi na preterano mnogo pojačivača i boja u žvakaćim gumama, kao i na sigurnog proizvođača.
