Facebook
Omiljeno
Pinterest
Hranljivi sastav i kalorije u lososuHranljivi sastav lososa
100 grama sirovog atlantskog lososa sadrži:
- kalorije - 142;
- kalorije iz masti - 57;
- ukupna mast - 6,34 g;
- holesterol - 55 mg;
- ugljeni hidrati - 0;
- vlakna - 0;
- šećeri - 0;
-...Štapići od slatkog krompiraSipajte krompir štapiće u posudu za pečenje koju ste pokrili papirom za pečenje.
Uključite rernu na 200 stepeni i pecite krompir oko 20-25 minuta.
Servirajte štapiće od slatkog krompira tople.... Krem supa od slatkog krompiraOperite i oljuštite krompir, šargarepu, luk i beli luk, isecite ih.
U dugoku šerpu sipajte maslinovo ulje i ugrejte.
Proprite luk i beli luk. Sipajte crno vino.
Sipajte šargarepu i krompir i lagano pržite.... Pikantno predjelo od slatkog krompiraOčistite i isecite slatki krompir na komade. Stavite ga u šerpu sa vodom, stavite je na vatru i kuvajte dok ne omekša.
Ocedite ih, premestite u posudu i dodajte maslac. Promešajte, u međuvremenu izgnječite krompir.... Pinjole - koristi i hranljivi sastavJedna porcija od 28 grama pinjola sadrži:
- kalorije - 191 kalorija;
- masti - 19 grama;
- ugljeni hidrati - 3, 7 grama;
- vlakna - 1 gram;
- proteini - 3, 9 grama;
U sastav pionjola takođe ulaze:
- Vitamini - A, B1... Hranljivi sastav đumbiraA evo šta sadrži ova korisna biljka:
U 100 g korena đumbira nalazi se:
- 80 kalorija;
- 17,8 g ugljenih hidrata;
- 0,7 g masti;
- 1,8 g proteina;
- 2 g vlakana;
- 415 mg kalijuma / 12% dnevne doze /;
- 0,2 mg meda... Kajsije - koristi i hranjljivi sastavNutritivni sastav, vitamini i minerali u kajsiji
Dve kajsije sadrže:
- kalorije - 34;
- ugljeni hidrati - 8 g;
- proteini - 1 g;
- masti - 0, 27 g;
- vlakna - 1, 5 g;
- vitamini A i C - 8% potrebne dnevne doze;
-... Salata od slatkog krompira, boranije i kinoePoslužite salatu od slatkog krompira, boranije i kinoe.
Za više kulinarske inspiracije, pogledajte ove ukusne salate sa boranijom ili glavna glavna jela sa slatkim krompirom.... Rolat Stefani sa pireom od slatkog krompiraZa pire od slatkog krompira oljuštite obe vrste krompira. Operite ih. Režu se na velike komade da se brže kuvaju. Zaliju se vodom i kuvaju do kraja. Ocedite krompir.
Dok su još vrući, dodajte maslac.... Koje su zdravstvene koristi slatkog krompira?Da, oni su slađi, ali imaju mnogo manje kalorija i ugljenih hidrata u odnosu na bele krompire i sadrže više vitamina i hranljivih materija.
Da li sladak krompir pomaže u mršavljenju?... 
Krompir ćufte od slatkog krompira
Pire od slatkog krompira i paškanata
Pečeni čips od slatkog krompira u rerni
Pire od slatkog krompira sa muskatnim oraščićem
Pire od bundeve, slatkog krompira i čeri paradajza
Hranljivi sastav i kalorije u lososu
Čorba od slatkog krompira
Štapići od slatkog krompira
Pečene šnicle od slatkog krompira
Francuski gratin od slatkog krompira
Krem supa od slatkog krompira
Pikantno predjelo od slatkog krompira
Pinjole - koristi i hranljivi sastav
Kalorije i sastav kiselog kupusa
Hranljivi sastav đumbira
Supa od karfiola i slatkog krompira
Kajsije - koristi i hranjljivi sastav
Salata od slatkog krompira, boranije i kinoe
Rolat Stefani sa pireom od slatkog krompira
Krem čorba od bundeve i slatkog krompira
Koje su zdravstvene koristi slatkog krompira?
Ćufte u rerni sa pireom od slatkog krompira
Krem supa od crvenog sočiva i slatkog krompira
