Facebook
Omiljeno
Pinterest
Koliko proteina treba da jedete dnevno?Međutim, postoje veoma različita mišljenja o tome koliko proteina treba da jedete dnevno. Većina zvaničnih organizacija za ishranu preporučuje prilično skroman unos proteina....Koliko kalorija treba dnevno da unesemoStručnjaci savetuju da unos kalorija ne pada ispod 1200 kilokalorija dnevno ili ako je to pod moranje, onda to obavezno treba da bude pod nadzorom kompetetnog lica ili lekara.... Koliko soli treba da dodajemo jelu?Da li treba da u potpunosti odustanemo od soli?
To nikako ne bi trebalo da se desi, budući da natrijum hlorid, odnosno so, u organizmu ima veoma važne uloge.... Koliko dugo se kuva različito povrćeZbog toga je neophodno znati koje povrće i koliko vremena kuvanja treba da bude gotovo tokom ove termičke obrade.
Vreme za koje se različito povrće kuva
Cvekla - ovo povrće se najduže kuva.... Koliko dugo se kuvaju tegle sa zimnicomEvo i približne minutaže, vreme koliko treba da kuvate zimnicu:
1. Ako želite da konzervirate patlidžan, imajte u vidu da će samo za kuvanje biti potreban 1 sat i 30-40 minuta.... RakijaZatim se potope u 500 g jake domaće rakije i tako treba da odstoje nekih desetak dana. Dobijenom smesom mažite bolna mesta.... Voćna rakijaNakon destilacije, voćna rakija treba da bude 38 gradi.... Kuvana rakijaPosudu stavite na vatru da se šećer karamelizuje. Kad dobije braon boju sipamo rakiju i mešamo kašikom.
U ugrejanu rakiju stavljamo karanfilić i kriške jabuke.... Vruća rakijaTreba dobro paziti da ne pregori, jer daje gorčinu i napitak je bezukusan. Najbolje je mešati sa kašikom ili špaklom od rosfraja, metalnom kašikom i slično.... Bademova rakijaDa biste napravili rakiju, potrebno je da sameljete bademe u mašinici.
Na 100 l vode dodajemo 18 kg šećera.
U smesu dodajemo bademe i dodajemo 100 g kvasca za hleb, rastvoren u 500 ml vode.... Koliko zelenog čaja dnevno da pijemo?Ako patite od bolesti ili ste trudni i imate želju ili potrebu da konzumirate više, onda izračunajte: koliko kofeina i koliko katehina dnevno uzimate.... Kokos rolat da keksomNapomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže.
Kokos rolat da keksom je gotov!... Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo.... Đuveč Prste da poližešIsecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće.
Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline.
U đuvečaru sipajte malo... Trouglovi prste da poližešPrethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi.
Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!... Zašto treba da jedemo jajaZašto ne treba da izbacujemo jaja iz našeg jelovnika?
- Jaja su odličan izvor belančevina i ovo je divna alternativa mesa i ribe.
- Jaja sadrže malo kalorija - u jednom oko 76 kalorija.... Koju vodu treba da pijemo?Čista i bezbedna voda iz česme je jedno od najvećih dostignuća civilizacije. Flaširana voda postaje sve popularnija, ali postoji zabrinutost zbog njenog uticaja na životnu sredinu i nedostatka konkretnih dokaza da ima... 
Koliko proteina treba da jedete dnevno?
Koliko kalorija treba dnevno da unesemo
Koliko soli treba da dodajemo jelu?
Koliko dugo se kuva različito povrće
Koliko tačno treba da pijemo mineralnu vodu
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?
Koliko dugo se kuvaju tegle sa zimnicom
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršavi
Rakija
Koliko jaja čovek treba da jede u okviru jedne nedelje?
Koliko dugo i kako se peče rakija?
Koliko tačno soli treba da se doda domaćim sudžucima, kobasicama i ćufticama
Koliko dugo čaj treba da odstoji u vreloj vodi?
Da li treba da pijete multivitamine?
Kuvana rakija
Vruća rakija
Bademova rakija
Koliko zelenog čaja dnevno da pijemo?
Kokos rolat da keksom
Kako da zamrznete leblebije?
Đuveč Prste da poližeš
Trouglovi prste da poližeš
Zašto treba da jedemo jaja
Koju vodu treba da pijemo?
