Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pet najzdravijih začinaVekovima su ljudi znali za lekovite moći biljki i začina. Začini mogu ne samo da probude svako jelo, već i da izleče telo.
Međutim, lekari upozoravaju da neki od nih u visokim dozama mogu da pričine neželjene efekte ili...14 najzdravijih povrća na ZemljiEvo 14 najzdravijih povrća na svetu, koje treba da uključite u vašu ishranu.
1. Spanać
Ovo lisnato povrće je jedno od najzdravijih.... Piletina sa 10 začinaSve začine, uključujući i so, pomešati u jednoj dubljoj posudi. Sačuvati 2 kašike začina.
Piletinu dobro pomešati sa začinima (što bolje možete) i ostaviti da se marinira minimum 30 minuta.
Brašno pomešati sa gustinom... Proizvodi bogati kalcijumomMlečni proizvodi
Već je postalo jasno da su oni najdragoceniji izvori kalcijuma. Pored toga, minerale iz mlečnih proizvoda organizam bolje usvaja, nego kalcijum u biljnim proizvodima.... Pet proizvoda koji tope mastiUmesto toga, možete promeniti svoje navike u ishrani i fokusirati se na sledeći 5 proizvoda, koji imaju tendenciju da tope masti.
Ovih pet proizvoda i njihov uticaj na telo možete videti na fotografijama gore!... Proizvodi za dobro varenjeAli peršun je na vrhu što se tiče koncentracije miricitina (zajedno sa slatkim krompirom i brusnicama). Proučavanja pokazuju da miricitin sprečava pojavu raka i smanjuje rizik od dijabetesa.... Proizvodi za čišćenje organizmaOve supstance se proizvode i zatim razdvajaju na sulforafan, indol-3-karbinol i D-glukoral, koji imaju posebno snažan efekat čišćenja.
Laneno seme je super proizvod.... Mešana keks torta za 10 minutaU posudu pomešajte pavlaku sa tečnom čokoladom, promešajte da se dobije homogena smesa.
Izdrobite keks na krupnije komade i dodajte ih u krem, pažljivo promešajte.
U kalup za torte sa pokretnim dnom, sipajte smesu i... Najzdravije i najkorisnije povrćePovrće je pravi prirodni dar, koji vrlo pozitivno deluje na organizam. U povrću možemo pronaći većinu supstanci neophodnih za ishranu i hidrataciju tela. Nema puno kalorija, što ga čini dobrim izborom za bilo koju dijetu... Najbolji i najzdraviji doručak za odrasleSitan sir - vurda
Ako je neki proizvod konkurencija kiselom mleku, onda je to sitni sir. Mnogo proteina, malo kalorija, koristi i odlični kvaliteti ukusa glavne su prednosti ove namirnice.... Neverovatni škampi u tiganju za 10 minutaŠkampe očistite, uklonite glave, ali ostavite oklope.
Zagrejte maslac. Dodajte sitno iseckane čenove belog luka.
Dodajte škampe. Posipajte maslinovo ulje i pažljivo mešajte, dok škampi ne promene boju.
Na kraju... Mlečne proizvode zamenite ovom hranomMeđutim, svi sreću poteškoće kada odluče da zamene mlečne proizvode, zato što i mleko i sir i kačkavalj su jedni od najuobičajenih hranljivih proizvoda u svetu.... 
Bezglutenski krekeri bez mlečnih proizvoda i jaja
Slatko od ljutih i slatkih paprika
Pet najzdravijih začina
Marmelada od slatkih i ljutih crvenih paprika
14 najzdravijih povrća na Zemlji
Piletina sa 10 začina
Proizvodi bogati kalcijumom
Pet proizvoda koji tope masti
Ovseno mleko za 10 minuta
Proizvodi za dobro varenje
Proizvodi za čišćenje organizma
Mešana keks torta za 10 minuta
Najzdravije i najkorisnije povrće
Pet proizvoda koji uzrokuju hormonalni disbalans
Neodoljiva jela sa slatkim krompirom
Najbolji i najzdraviji doručak za decu
Najbolji i najzdraviji doručak za odrasle
Neverovatni škampi u tiganju za 10 minuta
Mlečne proizvode zamenite ovom hranom
Saveti prilikom kuvanja mlečnih proizvoda
