Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
FitoestrogeniIzoflavona ima dosta u zrnima, voću, mahunama, korenju i listovima biljaka.
Bogati izvori izoflavona su pasulj, sočivo, pšenica, raž, kukuruz. Posebno bogati izoflavonima su proizvodi od soje....
20. jul
Koliko proteina ima u soji?Soja sadrži izoflavone (koji se nazivaju i fitoestrogeni) i genistein, koji se ne nalaze u drugim namirnicama....
12. jul
SojaProizvodi od soje, kao što je sojino mleko, ne sadrže mnogo kalcijuma, ali sojini izoflavoni mogu da pomognu u smanjenju rizika od osteoporoze. istraživanja su pokazala da izoflavoni mogu uticati i sprečiti gubljenje...
11. jul
Sojino BrašnoSastav sojinog brašna
Sojino brašno je neverovatan izvor visokokvalitetnog sojinog proteina, vlakana i važnih bioloških komponenti, kao što su to izoflavoni....
01. sep.
Da li je sojin protein koristan za vas?Uprkos ovoj činjenici, prema istraživanjima na sojinim proteinima, sojini izoflavoni nemaju dovoljnu količinu estrogene aktivnosti kod žena....
30. avgust
Crvena detelinaIzoflavoni su hemijske supstance biljnog porekla, koje prouzrokuju isti efekat u telu kao i estrogeni....
04. jul
Soja i njene zdravstvene koristiSastojci soje koji mogu pomoći nazivaju se izoflavoni i saponini. Oba se nalaze u sojinoj hrani kao što su sojino mleko, soja, zelena i žuta soja....
16. avgust
Koliko su korisni proizvodi od soje?Soja takođe sadrži neke izoflavone, prirodna, moćna, biljna jedinjenja koja oponašaju ženski polni hormon estrogen....
14. jun
Hranljiva vrednost sočivaProizvod sadrži izoflavone koji pomažu u borbi sa rakom dojke. Uz to, ova materija pomaže da se izborimo sa depresijom i značajno smanjuje diskomfort za vreme menopauze....
12. jul
Meso od soje - šta treba da znamoPored toga, zbog visoke koncentracije izoflavona, koji snažno utiču na hormonsku produkciju, soju ne smeju da konzumiraju porodilje....
10. jun
Kako da smanjite apetitIzoflavoni sadržanoi u soji imaju važmnu antiokisidansnu ulogu, ali takođe regulišu i apetit....
12. maj
TempehOsnovne fitohemikalije su izoflavin i saponini.
Tempeh ima veoma nizak procenat masti, ali je veoma bogat proteinima....
20. dec.
Vrste flavonoidaIzoflavoni
Ova podgrupa uključuje genistein, glicitin i daidzein. Izoflavoni su visoko koncentrisani u soji i proizvodima od soje, kao i u mahunarkama....
20. april
Kako sami pripremiti brašno od leblebije?Ogromne količine vitamina E i cinka u njoj poboljšavaju funkcije imunog sistema, a izoflavoni sadržani u brašnu štite organizam od tumora....
23. dec.
PolifenoliFlavonoidi takođe spadaju u polifenole, imajući svoje podvrste - flavoni, flavonoli, izoflavoni, antocianidi, flavanoni, proantocianidi.
Koristi od polifenola
Polifenoli imaju jako antiupalno dejstvo....
02. avgust
PerunikaSastav perunike
Perunika sadrži eterično ulje, šećer, masti, tanine, skrob, iridin, izoflavon irigenin, itd....
16. avgust
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceSoja - Jedina sa punim kompletom proteina, izoflavona, linolenske kiseline i omega-3, kao i cinka;
12....
11. januar
Sve o sojinom mleku na jednom mestuMitovi o sojinom mleku
Sojino mleko sadrži prirodno prisutne izoflavone ili fitoestrogene, jedinjenje dobijeno od biljke sa "estrogenom aktivnošću", što imitira efekte prirodnog estrogena....
18. maj
MisoSastav misa
Miso je veoma bogat proteinima, magnezijumom, cinkom, izoflavonima, saponinima i vitaminom K....
27. jun
FlavonoidiOve grupe uključuju flavonole, dihidroflavonole, flavone, izoflavone, antocianine i antocijanide. Neki flavonoidi su nazvani prema biljkama koje ga sadrže....
26. jun
Sojino MlekoSojino mleko je bogato izoflavonima - prirodnim fitoestrogenima koji imaju pozitivno dejstvo na srce i imuni sistem. Osim toga oni imaju antikancerogeno i antiradikalno dejstvo, poboljšavaju raspoloženje i tonus....
07. jul
Klice soječisti holesterol i hrani moždane ćelije;
- Prisustvo folne kiseline dobro utiče na sistem za cirkulaciju;
- Niskokalorične su i čiste creva i dobra su osnova za mnoge dijete za mršavljenje;
- Klice soje sadrže i izoflavone...
13. april
LucerkaSadrži obilan sadržaj proteina, flavona i izoflavona (sa efektima sličnim estrogenu), saponina (2-3%) i sterola.
Lucerka je takođe bogata derivatima hlorofila kumarina....
12. jul
KliceKlice su bogate vitaminima A, K i E, mineralima natrijumom, kalijumom, kacijumom, magnezijumom, fosforom, gvožđem, antioksidansima i izoflavonima, koji se aktivno bore sa slobodnim radikalima i procesima starenja ćelija....
14. jul
TofuTo je zahvaljujući prisustvu fitoestrogena u hrani od soje i posebno izoflavonima genisteinu i diadzeinu....
14. jul