Facebook
Omiljeno
Pinterest
Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?Ukoliko i dalje sumnjate, pomislite na to - jedan standardan hamburger, čaša kole i kesica prženih krompirića je 1200-1400 kalorija, tj. skoro dnevna norma, ali u takvoj večeri nema vitamina, zdravih vlakana i gotovo je bez...Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo.... Kako da napravimo domaći kravlji sirCediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati.... Koliko zelenog čaja dnevno da pijemo?Ako patite od bolesti ili ste trudni i imate želju ili potrebu da konzumirate više, onda izračunajte: koliko kofeina i koliko katehina dnevno uzimate.... Koliko proteina treba da jedete dnevno?Ako ne unosite dovoljno proteina, mogli biste da imate nedostatak, što može uticati na vaše zdravlje i težinu. Međutim, postoje veoma različita mišljenja o tome koliko proteina treba da jedete dnevno.... Koliko kalorija ima avokado?Podaci o hranjivim vrednostima avokada
Sirovi avokado
- 1/5 avokada - 50 kalorija, 4, 5 g ukupnih masti
- 1/2 avokada (srednje) - 130 kalorija, 12 g ukupnih masti
- 1 avokado (srednji, veliki) - 250 kalorija, 23 g ukupnih... Kako da izbegnete suvišne kalorije?Nije toliko važan ni unos suvišnih kalorija, ni doslednost, kao ni namirnice koje unosite, ništa od toga koliko je važna ukupna količina tih kalorija.... Kako da smršamo u licu?Zreloj osobi je potrebno oko dva litra tečnosti dnevno, a u vrelim danima i više. Međutim, ispijanje kafe ili crnog čaja neće zameniti ispijanje čiste vode.... Kako da se hranimo da bismo održali mozak u kondiciji?U užurbanoj svakodnevici ima mnogo situacija i problema koji dovode do stresa i iscrpljenosti. U napetom i užurbanom životu kog ljudi danas vode, veoma je važno da mozak bude u kondiciji. Savremenom čoveku je jasno da zdravlje... Koliko je kafe zdravo popiti dnevno?Koliko kafe je dobro popiti dnevno?
Pitanje pozitivnih efekata kafe na organizam ima svoj definitivan odgovor iz istraživanja, bez obzira na lično mišljenje svakog potrošača kafe.... Kako se sagorevaju kalorijeNa primer, ako je za vas to broj 1400 kalorija, onda da biste održavali konstantu težinu ne bi trebalo da jedete više od ovoliko kalorija dnevno.... Kako smršati sa kuvanim pirinčem?Važno je i koliko ćete pirinča pojesti – složićete se da čak i ako jdetee samo kuvan pirinač bez soli i masti, ali ako ga jedete previše, to neće dobro uticati na vašu figuru.... Pijte vodu po rasporedu da biste smršaliPijte vodu po rasporedu da biste smršali
Ako i vi želite da oblikujete svoju figuru, pripremajući se rano za sledeće leto, sada je savršeno vreme da promenite navike.... 
Koliko kalorija treba dnevno da unesemo
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?
Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?
Kako da zamrznete leblebije?
Kako da napravimo domaći kravlji sir
Koliko zelenog čaja dnevno da pijemo?
Koliko proteina treba da jedete dnevno?
Koliko grama proteina treba da unosimo dnevno?
Koliko kalorija ima avokado?
Kako da izbegnete suvišne kalorije?
Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?
Koliko kalorija treba da unosimo na dan?
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršavi
Kako da smršamo u licu?
Kako da smršamo sa bundevom?
Kako da se hranimo da bismo održali mozak u kondiciji?
25 načina da uklonite 500 kalorija sa vašeg dnevnog menija
Koliko je kafe zdravo popiti dnevno?
Kako se sagorevaju kalorije
Pogledajte koliko je 2000 kalorija u ovim namirnicama!
Kako smršati sa kuvanim pirinčem?
Kako da obezbedimo dnevnu dozu kalcijuma koja nam je potrebna?
Pijte vodu po rasporedu da biste smršali
