Facebook
Omiljeno
Pinterest
Zašto je neophodno da jedemo brokoli?Brokoli za zdrave oči
Brokoli se jede i za zdrave oči. Da bi se formirali molekuli važni za vid, našem telu je neophodan vitamin A, koji se u velikim dozama može uspešno uneti u organizam iz zelenog povrća....Zašto je korisno da jedemo pečeno kestenje?Ukusni orašasti plod ne sadrži mnogo masti, tako da mogu da ga konzumiraju ljudi koji su na dijeti i kada je potrebno da se ograniči unos lipida.
Zašto je korisno da jedemo pečeno kestenje?... Zašto da jedemo kariVeć znate zašto da jedete kari. On je cenjen gost u svakoh kuhinji. Ne propustite da ga dodate posnom sočivu ili pak jelima sa pirinčem.... Zašto da jedemo grožđeNezavisno od vrste grožđa koje jedete, možete biti sigurni da će vam obezbediti važne vitamine kao što su vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin B i folnu kiselinu.... Zašto da jedemo više oraha?Orasi se smatraju jednom od najzdravijih orašastih plodova zbog kombinacije visoke količine vitamina, minerala, proteina, zdravih masti, vlakana i antioksidanasa. Samo oko 30 grama mogu dati dovoljnu dnevnu dozu omega... Zašto treba da jedemo jajaZašto ne treba da izbacujemo jaja iz našeg jelovnika?
- Jaja su odličan izvor belančevina i ovo je divna alternativa mesa i ribe.
- Jaja sadrže malo kalorija - u jednom oko 76 kalorija.... Šta da jedemo kod gihta?Meni treba da sadrži proizvode koji sadrže minimalnu količinu purina. Banane imaju malo purina. Stoga ih mogu jesti i treba da ih jedu ljudi koji pate od gihta.... Zašto treba da jedemo više kiseljaka?Pošto kiseljak sadrži povećane količine soli oksalne kiseline, neki pacijenti treba da se uzdrže od konzumiranja ove biljke. Ljudi koji pate od gihta, artritisa, reumatizma treba da ga izbace iz ishrane.... Zašto da jedemo više pikantnih jelaU ishrani postoji mnogo mitova i što je jedna hrana nestandardnija, to su predstave o njoj kontradiktornije. Kada je reč o nestandardnim kvalitetima ukusa, pikantna hrana drži prvo mesto.
Mišljenja o njima variraju gotovo... Zašto da jedemo više prepeličijih jaja?Ako redovno jedete prepeličija jaja, onda možete da poboljšate funkcionisanje nervnog sistema, da normalizujete procese koji su odgovorni za pamćenje i pažnju.... Kuvani kukuruz - zašto da ga jedemo?Ali da li je vredno da ga jedete, ukoliko se pridržavate pravila tankog struka. Da li smemo da jedemo kukuruz i da li je on dijetalni proizvod - odgovor na ovo i druga pitanja nalazi se u članku.... Šta sadrži ljuta paprika i za šta je korisna?Korisna svojstva ljute aleve paprike
Sadrži saharide, vlakna, malo organskih kiselina, pektine, dosta vitamina C (oko 250 g), vitamine B, E, A, PP: Od hemijskih elemanata sadrži kalijum, natrijum, magnezijum,... Šta da jedemo za zdrave kosti?Najbolji izvor magnezijuma je seme bundeve. Orasi su izvor alfa linolenske kiseline i omega-3 masne kiseline, koje sprečavaju habanje kostiju. Brazilski orasi takođe sadrže dobre količine magnezijuma.... Zašto bi trebalo da jedemo više cvekle?Veruje se da povrće sadrži jedinjenja koja bi pomogla u suzbijanju bolesti u začetku po celom telu, ali se još uvek rade studije kako bi se dokazala ova hipoteza.
4.... Šta sadrži pirinač?Sadrži 75-85% ugljenih hidrata i 5-10% proteina, koji su glavni energetski motori tela. To je glavni razlog zašto se ova kultura smatra pogodnom posebno za aktivne sportiste.... Šta sadrži cimet?Najopipljivije koristi dolaze od visokog sadržaja vlakana u proizvodu, 100 grama cimeta sadrži 53 grama vlakana.... Šta sadrži kakao?A ako to još niste shvatili, pogledajte zašto je kakao superhrana.... Šta sadrži margarin?Neki proizvodi mogu imati niži sadržaj masti - 40-60%, a shodno tome i veći sadržaj vode. To su tzv halvarini. Zbog niže energetske vrednosti smatraju se dijetalnim.... 
Zašto je neophodno da jedemo brokoli?
Zašto je korisno da jedemo pečeno kestenje?
Zašto je korisno da jedemo krompir pire?
Zašto da jedemo kari
Zašto da jedemo grožđe
Zašto da jedemo više oraha?
Zašto da jedemo sirova jaja?
Zašto treba da jedemo jaja
Zašto da jedemo više avokada?
Šta da jedemo kod gihta?
Zašto treba da jedemo više kiseljaka?
Zašto da jedemo više pikantnih jela
Zašto da jedemo više prepeličijih jaja?
Kuvani kukuruz - zašto da ga jedemo?
Šta sadrži ljuta paprika i za šta je korisna?
Šta da jedemo kod pojave Hašimota?
Šta da jedemo za zdrave kosti?
Zašto da jedemo više luka svakog dana?
Zašto treba često da jedemo japansku jabuku?
Zašto bi trebalo da jedemo više jagoda? 
Zašto bi trebalo da jedemo više cvekle?
Šta sadrži pirinač?
Šta sadrži cimet?
Šta sadrži margarin?
