Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Zdrave koristi od rukoleSastojci u rukoli je čine predivnom hranom za svaku dijetu. U 100 g povrća se nalazi tek 25 kalorija. Gorčivi ukus takođe ima sposobnost daizbacuje toksine.
Druga interesantna korist rukole je u korist budućih majki....Sveža salata od bulgura, rukole i kaparaDodajte dve šake zelenih listova od rukole i blago promešajte. Prebacite u tanjir za serviranje i kapnite sa strane balsamiko redukciju.
4. Servirajte salatu kao zdravo predjelo ili garnirung uz ribu ili meso.... Ukusan pesto od rukoleRukola, pinjole i beli luk se pasiraju.
Dodaje se maslinovo ulje i so po ukusu.
Može da se dodaje u špagete i mnogo toga drugog.
NEK VAM JE SLATKO!... Korist od lubeniceI prugasto voće sadrži i druge korisne elemente - fosfor, kalcijum, gvožđe i magnezijum.... Pene sa pestom od rukoleZnači u blender staviti rukolu, iseckan beli luk, orahe, narendani parmezan i so.
Krenuti sa blendanjem i nakon minut, nasuti maslinovo ulje i limunov sok, pa nastaviti sa blendanjem.... Brusketi sa pestom od rukolePripremite bruskete od hleba koji ste nasekli na male kriške. Potopite ih u maslinovo ulje na brzinu i zapecite ih u rerni ili na roštilju.
Premažite ih belim lukom. U multipraktiku sameljite namirnice za pesto.... Pečene lignje sa pestom od rukolePripremite pesto od rukole. U blender stavite listove rukole, beli luk, parmezan, orahe i pinjole sa maslinovim uljem. Uključite blender na maksimalnu brzinu na nekoliko sekundi i sameljite sve.... Koristi od čaja od naneUz divnu aromu i svežinu, doneće vam mnoge koristi za zdravlje i izgled. Evo koje su to koristi:
- Smiruje nervni sistem. Čaj od nane je prirodni sedativ za teški stres. Smiruje napetost i anksioznost.... Koristi od soka od malinaSok od maline često se koristi kod prehlade, a sadržaj celuloze u ovom crvenom voću čini ga idealnim za čišćenje želuca.... Koristi od soka od jagodaJagode se s pravom mogu nazvati jednom od najukusnijih i najprimamljivijih vrsta voća. Želja da ih okusimo javlja se u nama i samim gledanjem ploda jagodena slici.
Sok od jagoda čuva vredna svojstva jagoda, ali ljudi... Koristi od maslačkaČaj od maslačka je koristan za rak jer uništava ćelije raka za dva dana.... Koristi od vlašcaOvo povrće ima nezamenljive zdravstvene koristi, a svojim ukusom daje završni štih svakom jelu.... RukolaUpotreba rukole u kulinarstvu
Od rukole se u kulinarstvu koriste listovi, a što su mlađi i svežiji to bolje.... Koristi od jednodnevnog gladovanjaZa vreme gladovanja za lečenje oganizma se koristi energija, koja inače odlazi za obradu hrane.
Da biste se prethodno pripremili, dan pre gladovanja ne treba da pijete alkohol niti da jedete meso uveče.... Neočekivane koristi od orahaUprkos tome što su visokokalorični, oni su izuzetno korisni orašasti plodovi. Redovan unos oraha nas čuva od mnogih oboljenja.... Zdravstvene koristi od kardamomaKoristi kardamoma za zdravlje žena
Odvojeno, vredi napomenuti koristi kardamoma za žensko telo. Kardamom je koristan tokom menstruacije. Ima blagi antispazmodični i analgetički efekat.... Koristi od folne kiselineEvo glavnih koristi folne kiseline za organizam:
- vitamin B9 je uključen u sintezu i reprodukciju ćelijskog genetskog materijala;
- zajedno sa vitaminom B12, folna kiselina pomaže u transportu kiseonika u telu;... Koristi od zelene kafeTakođe se koristi u dermatologiji kao pomoć kod psorijaze i ekcema. Čudotvorna zelena kafa se koristi i u kremama za oči - uspeva da se izbori sa malim borama oko očiju.... 
Zdrave koristi od rukole
Salata ajsberg sa dresingom od rukole i tunjevine
Sveža salata od bulgura, rukole i kapara
Salata od spanaća i rukole sa zapečenim kozjim sirom
Ukusan pesto od rukole
Korist od lubenice
Pene sa pestom od rukole
Brusketi sa pestom od rukole
Pečene lignje sa pestom od rukole
Koristi od čaja od nane
Koristi od slatka od malina
Koristi od soka od malina
Koristi od soka od jagoda
Koristi od soka od artičoke
Koristi od maslačka
Koristi od vlašca
Rukola
Koristi od čaja od lista lovora
Koristi od jednodnevnog gladovanja
Neočekivane koristi od oraha
Zdravstvene koristi od kardamoma
Koristi od folne kiseline
Koristi od zelene kafe
