Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Najkorisnije jesenje voće i povrćeNajkorisnije jesenje voće i povrće
16. feb.
Sadrže kalijum, koji je važan za kontrolisanje i regulisanje krvnog pritiska. Karfiol - sadrži vitamin C i K, koji sprečavaju hronične upale u organizmu....
Obična mešana turšija u buretuObična mešana turšija u buretu
13. avgust
Nakon tog vremena, rastvorite kalijum sorbat za turšiju u malo salamure iz turšije. Za zapreminu od 35 l rastvorite 35 g kalijum sorbata - 1 litar vode - 1 g sorbata....
Neverovatno! Tri urme na dan će transformisati vaše teloNeverovatno! Tri urme na dan će transformisati vaše telo
11. avgust
Kalijum i širok spektar vitamina koji se sadrže u urmama poboljšavaju moždanu aktivnost i nervni sistem, što održava telo u dobrom stanju. Protiv začepljenja arterija....
Kora limuna - zašto je korisna i kako da je koristimoKora limuna - zašto je korisna i kako da je koristimo
29. avgust
Hranljiva vrednosti kora limuna Porcija od 100 g kore limuna sadrži: - 134 mg kalcijum; - 160 mg kalijuma; - 129 mg vitamina C; - 6 g vlakana; - 160 mg kalijuma....
RibizleRibizle
30. maj
U plodovima ribizle ima najviše mineralnih soli kalijuma (290-320 мг%), kalcijuma (44-48мг%), fosfora(35 - 45 мг%), magnezijuma (15-19 мг%), gvožđa (0.9-1.6 мг%)....
Devet razloga da pijete vodu sa limunom svako jutroDevet razloga da pijete vodu sa limunom svako jutro
25. maj
Snabdeva organizam kalijumom: Zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, limun pomaže u pravilnom funkcionisanju celog organizma, nedostatak kalijuma vodi do bolova u mišićima, a u težim slučajevima i do atrofije. 9....
Crveni pirinač - šta treba da znate?Crveni pirinač - šta treba da znate?
04. avgust
To je zbog minerala magnezijuma i kalijuma koji se u njemu nalaze, a koji poboljšavaju stanje kostiju njihovim oporavkom i jačanjem....
Kada konzumacija banane zamenjuje tabletu?Kada konzumacija banane zamenjuje tabletu?
08. april
U bananama najviše ima kalijuma - mineral koji spušta krvni pritisak....
Zašto da jedemo više avokada?Zašto da jedemo više avokada?
18. okt.
Samo dve voćke su dovoljne da obezbede nepohodnu količinu kalijuma u organizmu. Kalijum je elektrolit i mineral koji je sprovodnih eletrične energije u telu....
Dijeta sa lubenicomDijeta sa lubenicom
01. jul
Crveni deo lubenice sadrži lako svarljive ugljene hidrate, proteine, vitamin C, vitamin B1 i B3, folnu kiselinu, magnezijum, kalijum, gvožđe, fosfor i devedeset odsto vode....
Jedite ovo voće, ako želite da snizite krvni pritisakJedite ovo voće, ako želite da snizite krvni pritisak
19. mart
Prema poslednjim ispitivanjima, dinja osim kalijuma sadrži i specifičnu aminokiselinu koja snižava krvni pritisak....
Šta sadrži jabuka?Šta sadrži jabuka?
02. april
Kalcijum pomaže pravilnoj funkciji metabolizma; - kalijum - 1 neoljuštena jabuka sadrži 200 mg kalijuma. Kalijum je elektrolit i sadržan je u unutrašnjem delu ćelija u organizmu....
Hrana bogata hromomHrana bogata hromom
12. avgust
Osim toga, bogat je i kalijumom i magnezijumom....
Smokve leče dijabetes i bolesti srcaSmokve leče dijabetes i bolesti srca
22. april
Kalijum i šećeri u ovom voću su razlog zbog kog veliki broj lekara preporučuje smokve kod sličnih zdravstvenih stanja. Kalijum ima vazodilatatorni efekat....
Portobelo - ukusna pečurka koja održava struk tankimPortobelo - ukusna pečurka koja održava struk tankim
24. januar
Pečurke portobelo su bogate mineralima - kalijumom, fosforom, bakrom i selenom. Kalijum pomaže u funkciji nerava i mišića i suprotstavlja se efektima natrijuma na krvni pritisak....
Šta sadrži krastavac?Šta sadrži krastavac?
10. april
Krastavci sadrže kalijum, fosfor, hlor, kalcijum i magnezijum u prilično velikim količinama. Tu su i drugi makro i mikroelementi, vitamini i saharidi. Krastavci nisu samo ukusni već i zdravi....
Hrana koja smanjuje krvni pritisakHrana koja smanjuje krvni pritisak
25. jul
U njima postoji dosta magnezijuma i kalijuma, kao i dijetalnih vlakana. Treba da se konzumiraju u sirovom obliku, u obliku salata....
Šta sadrži avokado?Šta sadrži avokado?
22. mart
Sadrži 9 grama ugljenih hidrata, od kojih su 7 grama vlakna; Avokado sadrži veoma velike količine kalijuma....
Neobično voće pomeloNeobično voće pomelo
13. jul
Ovo tropsko voće sadrži veliku količinu vitamina A, C i B, kalijuma, eteričnih ulja, limonoida (grupa materija koje se nalaze u citrusnom voću). Kalijum potpomaže funkcionisanju kardiovaskularnog sistema....
Hrana bogata vitaminom B6Hrana bogata vitaminom B6
19. jul
Tunjevina Tunjevina je izuzetno bogata različitim vitaminima i mineralima kao što su vitamin B6, magnezijum, fosfor i kalijum....
Koje orašaste plodove treba da jedu muškarci?Koje orašaste plodove treba da jedu muškarci?
24. avgust
Lešnici Zbog visokog sadržaja proteina, gvožđa, cinka, kobalta, kalijuma i kalcijuma, lešnici pomažu da otklone arterijski spazam i spreče nakupljanje holesterola na zidovima....
Najkorisnije namirnice, koje svako treba da jedeNajkorisnije namirnice, koje svako treba da jede
06. okt.
Školjke i rakovi - oni su bogati životno potrebnim mineralima za organizam gvožđem, cinkom, magnezijumom i kalijumom....
Skyr (skir) - šta treba da znamoSkyr (skir) - šta treba da znamo
26. avgust
Za to su zaslužni kalijum i magnezijum, koji se nalaze u skiru i izuzetno su važni za zdravlje srca. Kako starimo ili zbog nedostatka kalijuma, naše kosti gube ovu gustinu. Ovo takođe povećava rizik od osteoporoze....
Top lista 10 povrća bogatog proteinima, koje pomaže kod mršavljenjaTop lista 10 povrća bogatog proteinima, koje pomaže kod mršavljenja
30. okt.
Bogate su vodom, vitaminima A, C, vitaminima B, kalijumom i proteinima. Ne iritiraju stomak i telo ih lako apsorbuje....
Zdravstvene koristi crne ribizleZdravstvene koristi crne ribizle
02. dec.
Crna ribizla je veoma bogata vitaminima iz B-grupe, vitaminom C i važnim mineralima kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink....

Popularno danas

‹›