Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Najbolji sastojci za smutije i sokove protiv gripa i prehladeKivi takođe obezbeđuje impresivnu količinu vlakana, kao i kalijuma, bakra, mangana i folata.
Sada pogledajmo tri najbolja povrća za sokove i smutije:
1....
15. nov.
Zašto je korisno da jedemo krompir pire?Koristi krompir pirea za ljude sa bolestima kardiovaskularnog sistema se krije u značajnom sadržaju kalijuma i prisustvu vitamina K u korenastom povrću. 200 g krompira sadrži polovinu dnevne potrebe kalijuma....
18. dec.
KalcijumKalcijum pomaže u kontroli otvaranja i zatvaranja onih vrata, koja dozvoljavaju ulaz kalijuma....
03. mart
Nekoliko razloga da pijemo čaj od šipkaU šipku se nalaze vitamini A, K, D i E, kao i minerali kalicijum, magnezijum, kalijum i mangan....
24. feb.
Hrana s laksativnim dejstvomJabukovo sirće sadrži kalijum, pektin, kalcijum i još dosta korisnih materija.
Aloe Vera
Aloe vera je jedna od najstarijih poznatih lekovitih biljaka....
04. maj
Hranljiva vrednost kuvanog krompiraVeliki krompir, kuvan sa korom, obezbeđuje 1,1 g kalijuma, četvrtinu kalijuma potrebnog ljudskom telu dnevno. Takođe obezbeđuje oko petinu magnezijuma i fosfora koji su nam potrebni svakog dana....
17. dec.
Šta sadrži jabukovo sirće?Od mikroelemenata, jabukovo sirće sadrži kalijum, koji direktno utiče na ravnotežu kalijuma-natrijuma u krvi. Ovo je veoma važno za ljude sa visokim krvnim pritiskom....
24. april
Zdrav hladni sendvič sa dimljenim lososom i avokadomTo je dobra hrana za pacijente sa kardiovaskularnim problemima zbog blagotvorne kombinacije vitamina B6, kalijuma i bakra....
25. januar
Najzdravije i najkorisnije povrćeŠpargla
Špargla sadrži kalijum, vlakna, vitamine A, C, K, B6. Pogodna je hrana tokom dijete. Takođe pomaže kod depresije.
Paprika
Sadrži kalijum, magnezijum, vitamine A, B, C i K....
26. nov.
Kako se gaji spanać?Za vreme kopanja zemljišta se uvodi određeno đubrivo - kalijum, fosfor i kompost. Jedna trećina standardne doze azota se takođe može staviti u zemljušte....
07. maj
Da li je kikiriki puter koristan i za šta je koristan?Kikiriki puter sadrži malo vlakana, neke vitamine i minerale (uključujući kalijum) i druge hranljive materije....
01. jun
Kako se konzumira laneno seme i za šta je korisnoKod nedostatka kalijuma se primećuju poremećaj rada srca, otoci, problemi sa bubrezima i problemi urinarnog trakta....
04. jul
Kako peršun utiče na krvni pritisak?Takođe, peršun sadrži velike količine kalijuma. To dodatno pomaže spuštanju pritiska.
Kod hipertonije se preporučuje konzumiranje čaja od peršuna. Ovaj čaj pomaže u normalizaciji pritiska....
01. maj
Voće i povrće bez bilo kakvih šećeraDopunjen je kalijumom, gvožđem i dijetetskim vlaknima. Sadržaj šećera u povrću je nula, što ga čini idealnom hranom za dijabetičare....
21. avgust
Ovo je najmoćniji prirodni antibiotik, koji će pročistiti vaše telo!Bogato je kalijumom.
Istraživanja su dokazala da nedostatak kalijuma vodi do usporenog rasta....
21. feb.
Repa jača imunitet i štiti od prehladaMihail Luištik dodajte da kalijum poseduje i još jedno korisno svojstvo, naime da ubrzava i značajno poboljšava rad creva....
27. maj
14 neverovatnih koristi od ananasa za naše zdravljePoboljšava cirkulaciju krvi
Ananas sadrži velike količine kalijuma....
22. april
Šećerna jabukaKalijum koji se nalazi u njoj normalizuje pritisak i bori se protiv slabosti mišića.
Šećerna jabuka kod trudnica
Šećerna jabuka je bogata bakrom....
05. januar
Najzdravije voće, dostupno tokom cele godineOne obezbeđuju vlakna za gastrointestinalni trakt i kalijum za kostni sistem, kao i vitamin B6, kojeg ljudski organizam ne može sam da proizvodi....
05. nov.
Ovih 9 namirnica tope masne naslageBogat kalijumom, krompir je koristan za mišiće i snagu. Kuvan krompir sa kožicom je koristan samo ako je svež./page
page6. Kiselo mleko
Korisno je samo ako sadrži masti manje od 2%....
27. jun
Pet vrsta orašastih plodova za zdravo srceVećina orašastih plodova sadržo vitamin E, B2, olat i osnovne minerale kao što je magnezijum, kalijum, fosfor, bakar i selen....
18. jun
Najpopularnije morsko povrćeBogate su vlaknima, vitaminima C i A, kalijumom, magnezijumom, jodom i vlaknima, mastima i kalorijama.
Kombu
Kombu povrće je odlično za supu, ali takođe dodaje ukus drugim jelima....
06. dec.
BoranijaOsim toga, ova biljka je bogata vlaknima, niskokalorična, a sadrži i znatne količine gvožđa i kalijuma.
Kalorije od masti koje dospevaju u naš organizam kada konzumiramo boraniju jedva dostižu 1 kcal....
05. jul
Hrana korisna za muško zdravljeBanane
Kada govorimo o bananama, u našim glavama se vrti kalijum. Zašto nam je potrebno toliko mnogo kalijuma? Jake kosti i mišići, krvni pritisak - sve ovo je u njegovoj moći....
08. nov.