Čudesne borovnice obavezno treba da budu na našoj trpezi što je češće moguće. Njihve koristi za zdravlje su mnogobrojne. One nam pomažu da očistimo telo i da ojačamo imunitet. Uz pomoć borovnica skidamo krvni pritisak i holesterol i pomažu nam da očuvamo mladost.
Borovnice su niskokalorično voće. Brusnice su omiljene kod mršavljenje. One mogu da se uzimaju kao dodatak. Priprema se i napitak od njih / na primer čaj/ kao dodatak dijetetskoj ishrani.
Napitak se priprema od 2 supene kašike voća sa listovima i hladnom vodom (250 ml). Potopimo celu noć i tek ujutru procedimo tečnost. Pijemo nekoliko puta, ali pre toga treba da se ugreje do odgovarajuće temperature.
Sa ovim voćem možemo da pripremimo i doručak koji će biti zdrav. Potrebno vam je:
sitan sir - 150 g
šaka svežih borovnica
med - 1 šolja
Ovaj doručak garanzuje izbacivanje toksina i brz gubitak težine.
Dijeta sa borovnicama garantuje čudesne rezultate u trajanju od tri dana. Sa njom se izgubi cela tri kilograma uz sledeću ishranu.
Za doručak - pola šolje borovnica (svežih ili zamrznutih) + sitan sir (100 g) i kašika pavlake;
Za ručak - po čaša kiselog mleka i sitan sir + pola šolje borovnica;
Za užinu - kiselo mleko (100 g) + pola šolje borovnica;
Za večeru - kiselo mleko 135 g + pola šolje borovnica.
Borovnice zauzimaju specijalno mesto u narodnoj medicini. Pripremaju se recepti za lečenje sa njom.
Kod cistitisa - konzumiranje 50 g brusnice dnevno daje savršene rezultate. Od soka možete uzimati 150 ml dnevno, od crne borovnica.
Za oči - svakodnevno treba da konzumirate 2 supene kašike voća posute šećerom.
Kod zatvora, proliva, dijareje - pripremite napitak od suvih borovnica, uzimajte zajedno sa potopljenim voćem. KOd zatvora se najviše koristi brusnica U slučaju da se koristi sok od nje, pomešan sa istom količinom soka od crvene cvekle.
Kod dijabetesa - sveže voće i čaj od listova. Sok od brusnice, koji treba da se uzima 150 ml dnevno
Za jetru - pije se svaki dan u trajanju 10 dana ukupno 400 ml soka. Dobro je da budu dva uzimanja, pošto se sok prethodno rastvara sa vodom.
Kod gihta - uzima se napitak od borovniace. Prvo voda provri, i tek onda se dodaje voće. Procedimo i pijemo tokom dana.
Komentari