Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Ehinacea - sve prednosti i kako se uzima

Ehinacea - sve prednosti i kako se uzima

Kristina K.Kristina K.
Početnik
5341
ehinacea

Ehinacea je cvetnica iz porodice glavočika i čest je sastojak lekova protiv prehlade.

Antimikrobna i antivirusna svojstva ehinacee mogu pomoći u lečenju brojnih stanja.

Postoji devet opšteprihvaćenih vrsta ehinacee, od kojih su tri sastojci biljnih lekova.

Zdravstvene prednosti ehinacee

Biljka ehinacea sadrži složenu mešavinu aktivnih supstanci. Neka od ovih jedinjenja imaju antimikrobna i antivirusna svojstva, dok druga mogu da podrže imuni sistem na različite načine. Kao i mnoge druge biljke, sve vrste ehinacee sadrže fenole.

Ova jedinjenja kontrolišu aktivnost brojnih enzima i ćelijskih receptora. Oni štite biljke od infekcija i oštećenja od ultraljubičastog zračenja i mogu imati korisna antioksidativna svojstva.

Danas ljudi širom sveta koriste proizvode koji sadrže ehinaceu za lečenje brojnih bolesti, uključujući:

- kašalj;

- bronhitis;

- infekcije gornjih disajnih puteva;

- gingivitis;

- grip;

- afte;

- gljivične infekcije;

- infekcije uha;

- neka inflamatorna stanja.

kako se unosi ehinacea

Pored toga, neki ljudi koriste ehinaceju za zarastanje rana.

Ljudi mogu pronaći ehinaceu u različitim oblicima koji su dostupni na tržištu:

- kao svežu ili sušenu, ponekad u čajevima;

- kao dodatak ishrani;

- kao preparate za nanošenje na kožu;

- sveže ceđenu u obliku soka;

- kao ekstrakt.

Neželjeni efekti ehinacee

Kratko uzimanje ehinacee je bezbedno, ali su efekti dugotrajne upotrebe nejasni. Neki ljudi su skloni alergijskim reakcijama. Oni mogu razviti osip koji je povezan sa upotrebom ove biljke.

Delovanje i upotreba ehinacee

Ehinacea može pomoći da ojača imuni sistem. Nema dokaza da može izlečiti virusnu infekciju ili drugu bolest. Biljka je dostupna bez recepta u apotekama, prodavnicama zdrave hrane i na mreži - sušena u obliku čaja, kao tečni ekstrakt ili u kapsulama.

Za opštu stimulaciju imunog sistema, tokom prehlade, gripa, infekcija gornjih disajnih puteva ili infekcija bešike, uzimajte ehinaceu 3 puta dnevno dok se ne osećate bolje, ali ne duže od 10 dana. NE uzimajte ehinaceju na prazan stomak. Uzmite dodatak nakon obroka i sa velikom čašom vode.

Konsultujte lekara pre uzimanja ehinacee ili drugih biljnih dodataka.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest