Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Hrana koja sadrži cinkIndijski orah
Indijski orah je veoma zdrava hrana bogata cinkom i dobrim mastima. 100 grama indijskog oraha sadrži 5, 35 miiligrama cinka....
10. januar
Hrana koja sadrži resveratrolHrana sa resveratrolom
Osim u vinu evo i koje su druge namirnice koje sadrže resveratrol:
- Crveno grožđe - u semenkama ili tačnije u njihovom spoljašnjem omotaču je sadržan resveratrol....
16. dec.
Hrana koja sadrži jodStandardna merenja joda u hrani ne postoje, jer se koncentracija joda razlikuje po celom svetu.
Opšte gledano, morska hrana sadrži najviše joda, prate je životinjska i biljna hrana....
30. dec.
Koja hrana sadrži pektin?Pektin u velikim količinama sadrži agrumi. Kora pomorandže, na primer, sadrži čak 16 odsto pektina, dok njeno meso može dostići i do 40 odsto....
23. dec.
Hrana koja sagoreva masnoćePostoji hrana koja sagoreva masnoće. Znači jednostavno treba da navalite na nju.
Luk i beli luk su upravo takva hrana. Oni poboljšavaju cirkulaciju, čiste krvne sudove, poboljšavaju ishranu ćelija....
28. april
Hrana koja štiti jetruGrejpfrut
Grejpfrut ima visok sadržaj naringina. Ovaj antioksidans ima funkciju zaštite jetre smanjenjem upale i sprečavanjem oksidativnog oštećenja....
28. feb.
Hrana koja poboljšava sanEvo nekoliko namirnica koje će poboljšati vaš san:
Hrana za poboljšanje sna
Med za bolji san
Glukoza koju sadrži snižava nivoe oreksina, koji je odgovoran za vašu budnost....
30. januar
Koja hrana izbacuje toksine?Hrana je najbolje sredstvo u borbi protiv toksina nagomilanih u vašem telu....
04. januar
Hrana koja prečišćava jetruOvo voće je odgovarajuće za pravljenje mlečnih šejkova, kao i dodatak ovsenoj hrani za doručak....
14. maj
Hrana, koja stimuliše metabolizamOna nemaju samo nizak sadržaj kalorija, nego su i bogata proteinima. Naučni radove pokazuju da jednu tvrdo kuvano jaje sadrži 6.29 grama proteina....
27. jul
Hrana koja izaziva kiselineTreba da se izbegava i neka pečena hrana. Keksići i kolačići doprinose stvaranju kisele sredine u želucu. Oni takođe sadrže konzervanse i veštačke boje....
05. januar
Hrana koja čisti bubregeBelanca - U belancima se nalazi nizak sadržaj fosfora. Belanca iz jaja su jedna od hrane koja se preporučuje kod problema sa bubrezima....
21. dec.
Hrana koja pomaže iskašljavanjePomaže u borbi sa infekcijom tako što jača imunitet s obzirom na to da sadrži vitamin C. Takođe, pomaže u razgrađivanju šlajma i čini ih tankim....
06. jul
Koja hrana leči dijabetesSadrži kalijum, natrijum bikarbonat, kalcijum, natrijum, hlor, magnezijum, fosfat i sulfat. Elektroliti su od vitalnog značaja za hidrataciju organizma. Oni hrane ćelije....
20. dec.
Koja visokokalorična hrana je zdrava, a koja štetnaSmeđi pirinač
Dosta zdrav proizvod koji pored toga što sadrži mnogo vlakana i proteina, ima i visok sadržaj kalorija....
09. jul
Hrana koja steže i olakšavaAli kad govorimo o deci, možemo da izbegnemo lekove i da se oslonimo na hranu - da je biramo pažljivo da se ne bi dogodili nepredviđeni problemi.
Kakvu hranu da dajemo detetu ako pati od zatvora?...
08. maj
Hrana koja izaziva refluks kiselineLjuta hrana, međutim, sadrži supstancu koja se zove kapsaicin, hemijsko jedinjenje koje se aktivira od začina, posebno ljute paprike....
30. avgust
Hrana koja ubija visok holesterolNavikli smo da mislimo da masna hrana dovodi do visokog nivoa holesterola.
U stvari, holesterol koji u naše telo ulazi sa hranom igra slabu ulogu u njegovom stvaranju u krvi....
13. januar
Koja hrana uzrokuje stomačne probleme?Citrusi
Kisela hrana kao što je sok od paradajza, kao i citrusno voće - limun, pomorandže, grejpfrut, itd., sadrži kiselinu i može dovesti do stomačnih tegoba....
03. okt.
Hrana, koja prirodno povećava kolagenPonekad samo konzumacija hrane bogate kolagenom može da napravi čuda na najprirodniji mogući način! Evo šta treba da jedete....
01. avgust
Hrana, koja sprečava apsorpciju gvožđaI to ne zato što ne uzimamo suplemente ili hranu koja sadrži taj element, već zato što se ono ne apsorbuje. Uzroci za to su različiti....
21. jul
Hrana koja jača imunološki sistemMorska hrana
Neke vrste školjki su bogate cinkom koji je potreban našem telu kako bi ćelije mogle da funkcionišu prema nameni....
18. jul
Koja hrana nas čini inteligentnijima?Osim toga, ova hrana sadrži elemente fosfor i jod, koji su takođe važni za pravilno funkcionisanje mozga. Lekari još preporučuju konzumaciju ribe barem dva puta nedeljno....
16. jul
Koja je prava integralna hrana?Svaka dijeta i zdrav režim ishrane uključuju integralnu hranu. Međutim, kada često čijemo ovu definiciju, ne možemo da se setimo na koju tačno hranu se misli....
20. jun
Evo koja hrana usporava starenjeOne sadrže 15 aminokiselina i minerala kao što su: magnezijum, kalcijum, gvožđe, cink, fosfor, natrijum, bakar, mangan i kalijum, kao i mnoštvo vitmaina.
Stručnjak ističe da proklijali pasulj sadrži biljni protein....
22. april