Facebook
Omiljeno
Pinterest
Vitamin B1 - TiaminImajući u vidu da ovaj vitamin deluje udruženo sa drugim vitaminima B grupe, preporućljivo je da se konzumira u vidu dodatka ishrani koji uključuje sve vitamine ove grupe....Hrana bogata vitaminom B6Leblebija
Konzumacija leblebije može da vam obezbedi 55% dnevne vrednosti vitamina B6. Leblebija je jedna od najbolje hrane sa vitaminom B6, a u njoj su dodatno sadržana još i vlakna, proteini i ugljeni hidrati.... Hrana sa cisteinomEvo koja je hrana sa cisteinom za koju treba da se pobrinete redovno da je uključujete u svoj jelovnik.... Maska za lice sa medom i vitaminom AZatim dodajemo med, žumance i uljni rastvor vitamina.
Sve dobro izmešajte i nežno nanesite na kožu lica.
Isperite masku nakon 15-20 minuta.
Nahranite kožu ovom prelepom maskom za lice!
Fantastična je!... Hrana sa visokim sadržajem šećeraEvo hrane sa najviše prirodnog šećera.
1. Voće
Grožđe sadrži najviše voćnog šećera. U strukturi mandarine i manga ima oko 12 g šećera.... Voće sa najviše vitaminaOvaj vitamin je takođe poznat kao niacin i važan je za oslobađanje energije iz hrane, kao i za pravilno funkcionisanje više od 50 enzima.... Hrana za borbu sa refluksom kiselineBelanca
Vitamin B6 pomaže našem telu da metabolizuje određene aminokiseline, što sa svoje strane smanjuje refluks kiseline. Među hranom koja je bogata vitaminom B6, belanca jaja su početak na spisku.... Hrana koja se bori sa upalama u teluOne su mnogo bogate vitaminom C - jednim od najpopularnijih antioksidanata. U njima se nalaze i drugi antioksidanti koji smanjuju oksidativne štete na ćelije.... Voće i povrće sa najviše vitamina CSimptomi nedostatka vitamina C uključuju krvave desni, česte modrice i infekcije, loše zarastanje rana, anemiju i dr.
Evo i koja je to hrana sa visokim sadžajem vitmina C.
1.... Iz koje hrane da nabavimo vitamin CKada znate koja hrana je bogat izvor vitamina C, možete češće da ga uzimate.
Hrana bogata vitaminom C može da bude deo skoro svake ishrane.... Najštetnija zdrava hranaMeđutim, one se nalaze među najviše patogenim hranama i mogu da izazovu ozbiljne crevne infekcije, ukoliko se pravilno ne čuvaju.... Najnezdravija američka hranaKoja je najnezdravija američka hrana?
Pica
Jedna od najomiljenije hrane širom sveta. Pica potiče iz Amerike i uopšte, posebno u lancima brze hrane, ona se priprema sa ogromnom količinom nezdrave masnoće.... Hrana bogata manganomKoju hranu da konzumirate da biste održali zdrave nivoe mangana?
Školjke, tofu, slatke krompire, orašaste plodove, spanać i ananas. Evo više o hrani koja sadrži mangan u većim količinama.... Hrana bogata triptofanomKada se konzumira hrana koja je bogata triptofanom, on se pretvara u vitamin B3 iz jetre, što vodi do balansiranog nivoa ovog vitamina u potoku krvi.
Triptofan je preteča serotonina.... Hrana bogata fosforomNjime se daje pikantan ukus svakoj hrani, a takođe se koristi u svakodnevnoj kuhinji.... Hrana bogata hlorofilomHlorofil obično prati gvožđe u hrani, ali vitamini, minerali i enzimi sadržani u izvorima hlorofila u zelenoj hrani su vredniji.
Koja zelena hrana će nas najbolje snabdeti vrednim pigmentom hlorofilom?... 
Vitamin B1 - Tiamin
Hrana bogata vitaminom B6
Hrana sa cisteinom
Hrana sa ekspektorantnim svojstvima
Maska za lice sa medom i vitaminom A
Hrana sa visokim sadržajem šećera
Kolač Anđeoska hrana (Angel Food Cake)
Voće sa najviše vitamina
Hrana sa negativnim kalorijama za mršavljenje
Hrana za borbu sa refluksom kiseline
Hrana koja se bori sa upalama u telu
Hrana iz koje možemo dobiti vitamin B12
Voće i povrće sa najviše vitamina C
Izborite se sa upalama pomoću ove hrane
Znakovi koji znače da treba da prestanete sa upotrebnom hrane sa glutenom
Iz koje hrane da nabavimo vitamin C
Hrana sa gvožđem je obavezna za umni razvoj deteta! Evo zašto
Nikada nemojte jesti ovu hranu sa jajima! Štetno je!
Koju hranu da jedemo kod problema sa perutom?
Najštetnija zdrava hrana
Najnezdravija američka hrana
Hrana bogata manganom
Hrana bogata triptofanom
Hrana bogata fosforom
Hrana bogata hlorofilom
