Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koje su prednosti bagremovog meda?Koje su prednosti bagremovog meda?
02. mart
Oni štite ćelije od šteta koje su naneli slobodni radikali i time jačaju i štite zdravlje celog tela. Osnovni antioksidans u bagremovom medu su flavonoidi....
Koje su koristi od cvekle?Koje su koristi od cvekle?
16. avgust
Za konzumiranje se koristi koren cvekle, koji je jarko crvene boje. Jede se sirov, u obliku salate, ili se pije sveže isceđen sok od njega. Može se sresti i u kombinaciji sa barenim povrćem ili u turšijama. U...
Koje su koristi od smeđeg šećera?Koje su koristi od smeđeg šećera?
23. dec.
U poslednje vreme je široko rasprostranjena tvrdnja da što se više udaljavamo od bele hrane, više se približavamo prirodi i zdravijoj hrani. Nosporna činjenica je da se u poslednjih par godina kod nas povećava prodaja...
Koje su koristi med od mente?Koje su koristi med od mente?
23. okt.
1
Među bogatstvom vrsta meda jedna ostaje najmanje poznata, a to je med od mente. Razlog je što nana raste u gotovo svakom dvorištu, ali među velikim šikarama gde pčele često sakupljaju med, ova biljka se ne sreće često....
Koristi od kakao zrnaKoristi od kakao zrna
23. mart
Većina ljudi misli da je crna čokolada veoma dobro rešenje za zdravu ishranu. Od ove čokolade možemo dobiti mnoge vredne mikroelemente, kao i to da uz njenu pomoć prevaziđemo depresiju, kao i da povećamo hormon sreće....
Prednosti soka od jabukePrednosti soka od jabuke
22. januar
Jabuka je jedno od najpopularnijeg voća na svetu. Ona je posnata po svom savršenom ukusu, kao i po visokoj hranljivoj vrednosti, pored toga predstavlja popularan niskokaloričan doručak. Može da se konzumira u svako...
Ukusna pileća krilca sa prilogom od celog krompiraUkusna pileća krilca sa prilogom od celog krompira
25. jun
Krilca operemo i posolimo. Pomešamo ulje, alevu papriku, biber i čili, u dobijeni sos uvaljamo krilca. Ostavljamo tako jedan sat, nakon toga poređamo u pleh i dodajemo 150 ml tople vode i preostali sos. Pečemo u ugrejanoj...
Koje su koristi od spiruline?Koje su koristi od spiruline?
02. januar
U ovom savetu ćemo govoriti o koristima od spiruline. U svetu postoji više od 15 vrsta spiruline, ali najčešće se koriste tri (Spirulina platensis, Spirulina makima i Spirulina fusiformis) jer imaju dobru količinu hranljivih...
Koje su koristi od grejpfruta?Koje su koristi od grejpfruta?
16. januar
Grejpfrut je izuzetno korisno voće, koje se može jesti i direktno i kao sok ili u salati. Grejpfrut je niskolaročan i zbog toga je voma pogodan za upotrebu kod držanja raznih dijeta. Bogat je vlaknima, a količina vitamina...
Koje namirnice su alergeni?Koje namirnice su alergeni?
09. jun
Alergijska reakcija se definiše kao preosetljiva reakcija tela na određeni antigen i ne samo da je taj stimulans prepoznat od strane imunog sistema, već izaziva imuni odgovor. Neki ljudi dobijaju alergijske reakcije ne...
Koje su zamenjive aminokiseline?Koje su zamenjive aminokiseline?
23. mart
Aminokiseline su oni elementi koji su osnovni gradivni blokovi proteina u telu. One su uključene u razvoj mišića. Postoji 20 aminokiselina i svaka sadrži određenu amino grupu i karboksilnu grupu. Generalno ima 150 aminokiselina...
Koje su najhranljivije namirnice?Koje su najhranljivije namirnice?
29. nov.
Činjenica je da su kvalitetna hrana i vežbanje osnova dobrog zdravlja, odnosno faktori koji najviše utiču na figuru. Istina je da osnovu svake zdrave ishrane čini nekoliko stubova. Na njima se gradi zdravo, funkcionalno...
Koje namirnice su kisele?Koje namirnice su kisele?
22. mart
Lista kisele hrane Kisela hrana su šareni pasulj, kompoti, konzervirano voće, beli pirinač, beli hleb, špagete, testenine, riba, piletina, ćuretina, jagnjetina, jaja, kravlji sir, indijski orah, sokovi, vino, mlečna...
Koje su najmasnije ribe?Koje su najmasnije ribe?
30. sep.
Suprotno očekivanjima mnogih ljudi, masna riba je najkorisnija za ljudski organizam. To je zbog činjenice da sadrže veći procenat (oko 5%) nezasićenih masnih kiselina, poznatijih kao Omega-3, koje su u stanju da smanje...
Ćuftice od hlebaĆuftice od hleba
01. dec.
Ćuftice od hleba su pametan predlog za ekonomičan ručak i večeru, uparene sa sosom i hrskavom salatom....
Čips od hlebaČips od hleba
02. april
Izvadite, ostavite da se ohladi i servirajte čips od hleba....
Čamci od hlebaČamci od hleba
24. dec.
Odvojimo bagete od unutrašnjosti i namažemo ih maslacem, sa sobne temperature. Isečemo pileći file na male kocke, takođe i topljeni sir....
Rolnice od hlebaRolnice od hleba
30. dec.
Na svaku krišku tost hleba stavite tanko nasečen čedar sir, pa preko tanko nasečen suvi vrat, pa saviti u rolat. Rolate poređati na pleh obložen pek papirom. Premazati svaki rolat razmućenim jajetom....
Pita od hlebaPita od hleba
01. dec.
Isečemo hleb na zalogaje. U posudi umutimo jaja s kiselim mlekom, praškom za pecivo, uljem i sirom. Pomešamo s zalogajima hleba. Dobijenu smesu sipamo u posudu za pečenje podmazanu masnoćom....
Pica od hlebaPica od hleba
02. jul
Francuski hleb isečemo na tanke kriške, nakon toga poređamo zbijeno jednu do druge u malo namazan pleh. Umutitmo jaja, kiselo mleko i ulje dobijenom smesom prelivamo kriške. Malo zapečemo....
Šta da skuvate od ostataka hleba?Šta da skuvate od ostataka hleba?
16. januar
1
Ovo su samo neke od ideja za korišćenje ostataka hleba. Šta kuvati sa ostacima hleba Evo nekoliko ukusnih ideja za iskorišćavanje ostataka hleba....
Sirup od rogača - prednosti i primenaSirup od rogača - prednosti i primena
02. dec.
Čim se koristi u toliko dalekoj drevnosti to govori o raznoraznim prednostima rogača za čoveka. Jedna od njegovih primena jeste za pravljenje sirupa koji u potpunosti menja šećer....
Šećer od urme - prednosti i upotrebaŠećer od urme - prednosti i upotreba
10. april
Istovremeno, male čestice urmi sadrže sva korisna svojstva celog voća. A one su brojne....
Koje su koristi od jabukovog sirćeta?Koje su koristi od jabukovog sirćeta?
03. okt.
Jabukovo sirće ima mnogo koristi za naše zdravlje, od kojih su neke naučno dokazane. Sirće deluje veoma dobro za mršavljenje, snižava holesterol, snižava šećer u krvi. Korisna svojstva jabukovog sirćeta su poznata još...
Krem čorba od povrća od koje se ozdraviKrem čorba od povrća od koje se ozdravi
27. jun
Očišćeno i isečemo povrće skuvamo sa solju. Pasiramo i dodajemo maslac. Pre serviranja dodajemo 2-3 supene kašike pavlake po izboru u svaku porciju. Možemo posuti peršunom....