Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pravila zdrave ishrane kod deceStručnjaci savetuju starijoj deci da uzimaju i mahunarke, semenke i orašaste plodove, uz koje dobijaju dodatne proteine i zdrave masti....Zdrava ishrana za muškarceDa bi telo čoveka bilo zdravo, potrebna su i vlakna. Mladići treba da unose najmanje 40 grama dnevno, a za one preko 50 godina dnevno je potrebno - 30 grama.... Zakoni zdrave ishraneHrana i kultura ishrane takođe imaju svoje osobenosti i potrebno je da ih se pridržavamo ukoliko želimo da započnemo zdrav način života. Evo i koji su zakoni zdrave ishrane:
1.... Kolač od limuna 12 kašikaPecite kolač od limuna u umerenoj rerni na 160-170 stepeni 40-50 minuta.
Kolač od limuna 12 kašika se posipa šećerom u prahu.... Začini za zdravu ishranuPreporučuje se u dijetetskoj ishrani - kod bolesti jetre, bubrega, bešike.
Aleva paprika
Naročito ljuta aleva paprika je bogata ugljenim hidratima, proteinima, mineralnim solima i vitaminima.... Lazanja od A do ŠPokriva se još jednim slojem kora i proces se ponavlja, nakraju se završava korama , za poslednji sloj se pomeša malo od preostalih soseva, dok se ne dobije roze sos. Kore se namažu i pospu parmezanom.... Ishrana obolelih od tuberkulozeHrana igra važnu ulogu u procesu oporavka usled oboljenja od tuberkuloze. Prava hrana povećava suprotstavljanje organizma, menja njegovu rekreativnosr i štiti od pogoršanja i komplikacija u procesu bolesti. U svim slučajevima... Pažnja! Uloga šećera u ishrani kod deceNakon prve godine deteta, želja za slatkim se jača i učvršćuje zahvaljujući širokom spektru poslastica sa šećerom i đakonija koje su prisutne u životu.
Tako se stvaraju uslovi za jednostranu ishranu kod deteta.... Zdrave koristi od rukoleRukola kod nas još uvek nije popularno povrće, polako ali sigurno se prevara u simbol prefinjenosti i odabranog ukusa. Sveži zeleniš u kombinaciji sa mirisom orašastih plodova i pikantnom notom, koja je slična slačici, pretvara... Pesto do bademaDajte mašti na volju i eksperimentišite sa ovim pestom od badema!... Zdrava salata od jajaPosipa se maslinovim uljem, sokom od limuna i lepa zdrava salata se servira dok je sveža.... 8 mitova o zdravoj ishraniIsto je i sa ishranom, i ako želite da počnete zdravo da se hranite, morate zapamtiti ove mitove o zdravoj ishrani i prestani da ih poštuješ.... 12 neospornih koristi od kafeUtvrđeno je da ljudi posle 60 godina manje pate od gubitka pamćenja i pogoršanja kognitivnih funkcija.
9. Kafa takođe poboljšava kratkoročno pamćenje.... 
Zdrava ishrana i zdravo telo
Pravila zdrave ishrane kod dece
10 neverovatnih koristi od zdrave ishrane
Hipoalergena ishrana kod dece
Zdrava ishrana za muškarce
12 zdravih koristi od soka od cvekle
Zakoni zdrave ishrane
Kolač od limuna 12 kašika
Zlatna pravila zdrave ishrane
Začini za zdravu ishranu
Pravilna ishrana žene nakon 40. godine
Pravilna ishrana žene nakon 30. godine
Lazanja od A do Š
Ishrana obolelih od tuberkuloze
Pažnja! Uloga šećera u ishrani kod dece
Režim ishrane za ljude iznad 50 godina
Zdrave koristi od rukole
Principi i aspekti zdrave ishrane
Zdrava salata od jaja
Šećer od trske: Zdrava alternativa belog šećera
12 neospornih koristi od kafe
