Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
SoNorma za količinu kalijum jodata u kuhinjskoj soli je da granica bude između 28 i 55mg/kg (ppm), prema čemu je 28 - 55 grama kalijum jodata na tonu kuhinjske soli....
Kako obezbediti proteine bez mesa?Ne sadrži sve esencijalne aminokiseline, ali bogatstvo vlakana, gvožđa, kalijuma, fosfora, folata, cinka, niacina nadoknađuju ovaj nedostatak....
Da li je kora krompira korisna?Na ovaj način se čuva sadržani vitamin C, ali na račun kalijuma koji se prilikom takve obrade gubi. Kada se kuvaju na pari, dešava se suprotno – kalijum se čuva, ali se vitamin C svodi na minimum....
Kakao zrna deluju kao detoks organizmaKakao zrna su izuzetno bogata vitaminima i elementima - koji sadrže magnezijum, kalcijum, bakar, kalijum i drugo. Magnezijum i kalijum se brine o funkcionisanju svih glavnih organa....
Šta sadrži kardamon?Bogat je vitalnim vitaminima i mineralima, uključujući kalijum, kalcijum i magnezijum, kao i gvožđe i sumpor....
O korisnosti smokvinih listovaKalcijum i kalijum
Nakon pomorandže, smokva, kao i njeni listovi u svakom obliku, sadrže maksimalnu količinu kalcijuma. Količina kalijuma je skoro kod svih nedovoljna, a u listovima smokve ga ima....
BananeVitamini B6, B12, magnezijum, kao i kalijum koji se nalazi u bananama pomažu telu da se oporavi od nikotina....
Top 10 hrana koje stimulišu rastBanane - izvor mangana, kalcijuma, kalijuma i probiotika. Prisustvo kalijuma u bananama štiti kosti i zube. Neutrališu štetno dejstvo natrijuma na kosti. Mangan reguliše razmenu materija.
6....
Sok od limete - zašto je tako koristanSmanjuje rizik od srčanih oboljenja – visoki nivoi kalijuma i magnezijuma u ovom citrusu podržavaju zdravlje srca. Kalijum poboljšava dotok krvi u srce i snižava pritisak;
8....
Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompiraSlatki krompir je izvor kalijuma, a jedan prosečan krompir sadrži 438 miligrama. Kalijum pomaže u regulisanju pritiska, a potrebno je da unosimo najmanje 4.700 miligrama kalijuma dnevno....
11 zdravstvenih koristi bananaBanane pomažu i bubrezima
Kalijum je od suštinskog značaja za kontrolu krvnog pritiska, ali i za funkcionisanje bubrega....
Kokosova vodaDa, ona je bogata kalijumom, koji je veoma važan za srce, ali važno je da se on obezbeđuje organizmu putem hrane....
Koristi od nektarina i breskviKalijum je važna komponenta ćelija i telesnih tečnosti koji pomažu u regulisanju otkucaja srca i arterijskog pritiska....
Jabukovo vinoDa sok ne bi potamnio, dodaje kalijum metabisulfit 10 g na 100 l kaše.
U dobijeni sok se dodaje 100 g šećera. Nakon fermentacije se dobija vino sa 11 gradi alkoholnog sadržaja....
Kako funkcionišu diuretici?Diuretici petlje takođe utiču na reapsorpciju kalijuma, magnezijuma i kalcijuma.
Diuretici koji štede kalijum - Najnežnija vrsta diuretika....
Koristi i svojstva šljivaU šljivama se nalaze jedinjenja kalijuma, koje imaju diuretično dejtvo i pomažu izbacivanju viška vode i soli.
Korisna svojstva šljiva se aktiviraju kod bolesti sistema za varenje....
Oksalna KiselinaPre svega se preporučuje krompir koji je nosilac alkalija i posebno zbog njihovog visokog sadržaja kalijuma. Grožđe, pomorandže, limun su takođe bogati kalijum solima....
Najkorisniji orašasti plodovi i njihova svojstva
Persijska plava so - drevna i neprocenjiva
Oslobodite se kiseline i kiselinskog refluksa brzo i efikasno
Salsifi - neobičan koren koji štiti od osteoporoze
Nekoliko važnih razloga da pijete sok od dinje
Zdravstvene koristi od paškanata
Zdravstvene koristi konzumacije sušenih crnih borovnica
Sve koristi od smokava na jednom mestu
