bonapeti.rs»Članci»Pretraga

Pretraga sajta

Proizvodi bogati kalcijumomProizvodi bogati kalcijumomKozije mleko je među najbogatijim izvorima kalcijuma. Ono je korisnije čak i od kravljeg mleka. Sir je drugi odličan izvor kalcijuma. Kiselo mleko je odličan izvor kalcijuma....
O korisnosti smokvinih listovaO korisnosti smokvinih listovaKalcijum i kalijum Nakon pomorandže, smokva, kao i njeni listovi u svakom obliku, sadrže maksimalnu količinu kalcijuma. Količina kalijuma je skoro kod svih nedovoljna, a u listovima smokve ga ima....
Dodaj ovo u ishranu protiv visokog krvnog pritiska i za mršavljenje!Dodaj ovo u ishranu protiv visokog krvnog pritiska i za mršavljenje!Isto tako, visok nivo kalijuma stimuliše bubrege da prerađuju više soli i vode, što višestruko povećava brzo izbacivanje iz organizma. Dokazano je da režim ishrane bogat kalijumom deluje na telo kao diuretik....
Riba i meso za doručak za vitku figuruRiba i meso za doručak za vitku figuruOn sadrži cink, vlakna, vitamine A, B1, B12, B6, gvožđe, kalijum i kalcijum. Ako smatrate da je govedina a doručak previše, onda pojedite šniclu od ćurećeg mesa....
Nekoliko važnih razloga da pijete sok od dinjeNekoliko važnih razloga da pijete sok od dinjeSok od ovog ukusnog voća ima nizak sadržaj kalorija, ublažava želju za slatkim i dostavlja organizmu vitamine B i C, kao i minerale kao što su kalijum, magnezijum, kalcijum i cink. A to nije sve!...
BlitvaBlitva- Zahvaljujući kalijumu koji sadrži, blitva štiti naše srce....
Kozje MlekoKozje Mleko- Kalcijum koji se nalazi u mlečnim proizvodima štiti od raka grudi....
Salata od peršuna sa kinoom i avokadomSalata od peršuna sa kinoom i avokadom
01. april
Toni Aleksov
Peršun sadrži kalcijum, fosfor, gvožđe, natrijum, kalijum, vitamin A i vitamin C, magnezijum. On ima visok sadržaj mineralnih soli, koje pomažu kod brzog neutralisanja kiselosti krvi i čine je alkalnijom....
Smokve leče dijabetes i bolesti srcaSmokve leče dijabetes i bolesti srcaOn pokriva oko 7% dnevne potrebe organizma, a kalcijum i gvožđe u istoj količini voća (53 mg kalcijuma, 1.2 mg gvožđa) pokrivaju više od 6% dnevne doze....
NatrijumNatrijumVeza između natrijuma i kalijuma je analogna vezi između fosfora i kalcijuma. Kad je nivo jednog od dva minerala povišen, količina drugog se smanjuje i pokazuju se kao nedovoljni u organizmu....
Zdravstvene koristi crne ribizleZdravstvene koristi crne ribizleCrna ribizla je veoma bogata vitaminima iz B-grupe, vitaminom C i važnim mineralima kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink....
Šta sadrži jabuka?Šta sadrži jabuka?
02. april
Toni Aleksov
Koje hranljive sastojke sadrži jabuka - Kalcijum - 1 jabuka srednje veličine, daje telu 11 mg kalcijuma. Kalcijum pomaže pravilnoj funkciji metabolizma; - kalijum - 1 neoljuštena jabuka sadrži 200 mg kalijuma....