Bonapeti.rs»Članci»Kulinarski Saveti»Kako da se hranimo zdravo i jeftino tokom leta

Kako da se hranimo zdravo i jeftino tokom leta

Kristina ChernikovaKristina Chernikova
Glavni urednik
317822
8 od 8 Fotografije

8. Pribegnite jeftinijoj alternativi mesu


Meso je jedna od najskupljih namirnica u našem meniju. Tokom leta inače mirno možete da pređete na lakšu hranu i da nabavite proteine iz jaja, jeftinije ribe i mahunarki. Vegetarijanski recepti su zdravi, dijetalni i takođe veoma ukusni.

Poslenjih godina se sve više pažnje posvećuje zdravoj ishrani. Dijetolozi, fitnes instruktori i naučnici nas pozivaju da pažljivo mislimo na svoj meni, jer to pokazuje efekte ne samo na spoljašnji izgled, već i na naše zdravlje.

Kako da se inače hranimo prema njihovim preporukama, budući da je mnogo korisnih namirnica sa visokom cenom? Pokazuje se da i to može da se desi ako dobro planiramo obroke i kupujemo razumno.

Da biste jasnije razumeli šta tačno imamo u vidu, pogledajte galeriju gore. Tamo ćete otkriti nekoliko lukavih taktika kako da nabavite jeftinu i zdravu hranu tokom letnjih dana.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

3
50
40
31
20
10
Oceni:

Komentari

Pošalji