Facebook
Omiljeno
Pinterest
Da li je limun štetan za zube?Koristite meku četkicu za zube i pastu za zube sa fluorom (fluor stvrdnjava gleđ). Kiselina omekšava emajl i čini ga podložnijim eroziji tokom pranja....
Stona, mineralna ili izvorska voda?Sadrži manje minerala kao što su gvožđe, hlor, natrijum i fluor i nežnija je za telo. Takođe je ne treba stalno menjati i rotirati. Ovo je voda koju treba davati i maloj deci....
SoSo fluora sadrži fluor, koji je važan za zdravlje zubi.
Štetnost soli
Činjenice koje ne idu u korist soli, šećeru i brašnu su uzrok da se ove namirnice smatraju popularnim varijantama bele smrti....
Ljuske od jaja, neprocenjivi lek za štitnu žlezdu!Osim toga, u ljusci od jaja se nalaze gvožđe, bakar, mangan, cink, fluor, fosfor, hrom i molibden Zbog toga, mnogi eksperti preporučuju mrvljenu ljusku jajea kao prirodan i visokoefikasan dodatak kalcijuma....
Zašto je crni čaj toliko koristan?To su polifenoli, teofilin, teobromin, fluor, niz mikroelemenata, katehini i eterična ulja.
Vitamini C i E su takođe veoma zastupljeni, kao i kofein....
Koju vodu treba da pijemo?Voda iz slavine može da sadrži određene supstance koje poboljšavaju zdravlje – kao što je fluor za smanjenje karijesa – ali svaki takav dodatak zavisi od lokalnih propisa....
Tajne ukusne pačje džigericeU nešto manjim količinama se mogu naći jod, kobalt, molibden, nikal, kalaj, sumpor, fluor, hrom. Hranljiva vrednost pačj džigerice je veoma visoka - 100 g sirove pačje džigerice ima 405 kalorija....
Vlašac (divlji luk) - zdravstvene koristi i kulinarska upotrebaTo su eterična ulja i glikozidi, vitamini, među njima C, grupa B, PP, a takođe i sumpor, fluor, kalcijum, selen, gvožđe, fruktoza, aminokiseline, masti, fitoncidi....
Sve koristi lucerkeSa ovom travom se sprečava razvoj ateroskleroze, ona ima antimokrobni efekat i čak jača zube, zato što sadrži fluor. Zahvaljujući vitaminu D i kalijumu, pomaže u oporavljanju kostiju i bori se sa osteoporozom....
Da li je pekan orah koristan?oraha ili masni orah, a pekan orah je veoma bogat vitaminima, među kojima su: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, kao i mnogi mikro i makroelementi, kao što su kalcijum, kalijum, fosfor, natrijum, magnezijum, cink, fluor...
Zašto treba da pijemo sok od krastavca?kiselina, dijetetskih vlakana, vitamina A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, PP, H, D, K, beta karotena, mikronutrijenata kalcijuma, kalijuma, silicijuma, natrijuma, sumpora, hlor, fosfor i mikro elementi bor, jod, gvožđe, cink, fluor...
Da li je korisno da jedemo girice i sardine?sistema, kao i aktivnost mozga;
- Omega-3 masne kiseline pomažu u formiranju vaskularnog holesterola;
- Vitamini A i E smanjuju rizik od raka;
- Kalcijum, magnezijum, fosfor, natrijum, kalijum, gvožđe, cink, hrom, fluor...
Hrana koja sagoreva masnoćeOno sadrži 93 različitih sastojaka, među kojima enzimi i 20 posebno važnih mineralnih materija i mikroelemenata: kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, hlor, sumpor, bakar, gvožđe, silicijum, fluor, vitamine C,...
Prednosti filtrirane vodeSistemi filtera za vodu su dizajnirani da uklone potencijalno štetne zagađivače iz vode iz česme kao što su hlor, fluor, aluminijum, pa čak i arsen.
Voda iz slavine se generalno smatra bezbednom za piće....
Šta sadrži crni čaj?Naravno, koristan je zbog njegovih sastojaka, a to su: polifenoli, teofilin, fluor, mnogo mikroelemenata, katehini i esencijalna ulja.
Crni čaj sadrži puno vitamina C i E, kao i kofeina....
Pu-erh - čudesni čaj koji nas leči od svegaGvožđe, kalijum i fluor, cink, fosfor i magnezijum upotpunjuju listu korisnih minerala, a aminokiseline i organske kiseline, kao i polifenoli, tanini i biljni proteini daju sliku beskrajno korisne biljke....
Šta sadrže jagode?Sadrže minerale poput bakra, koji pomaže zdravom razvoju crvenih krvnih zrnaca, sadrže i fluor, gvožđe i jod....
Šta sadrži grašak?Grašak takođe sadrži obiman koktel veoma retkih mikro elemenata: jod, fluor, cink, selen, mangan, nikl, kobalt, bakar, molibden, gvožđe, hrom, silicijum, vanadijum, titanijum, kalaj, cirkonijum , aluminijum, stroncijum....
Šta sadrži cvekla?njenog jedinstvenog sastava:
- Cvekla sadrži vitamine grupe B koji su neophodni za prevenciju bolesti kardiovaskularnog i nervnog sistema;
- Sadrži mikro elemente, kao što su gvožđe, jod, cink, kalijum, magnezijum, mangan, fluor...
Skuša - svojstva i zdravstvene koristiOna sadrži kalijum, fosfor, fluor, sumpor, cink, hlor, natrijum. To su mikroelementi ogromne koristi. Celi spektar vitamina B je sadržan u ovoj ribi. Velika je koncentracija vitamina B12 i vitamina PP....
Da li znate šta se dešava kada prokuvamo vodu po drugi put?
Preporučujuća dnevna doza svih vitamina i minerala
Kako da uklonite miris mulja kod riba tokom kuvanja
Koje mikroelemente možemo naći u različitim namirnicama?
