bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompiraKalorije i hranljivi sastav slatkog krompira
16. mart
Evgenia
Ovo povrće bogato skrobom je izuzetno hranljiva namirnica. Koliko kalorija ima slatki krompir? Prosečan slatki krompir težak 130 grama sadrži 112 kalorija. Slatki krompir je bez masti i holesterola....
Pinjole - koristi i hranljivi sastavPinjole - koristi i hranljivi sastavJedna porcija od 28 grama pinjola sadrži: - kalorije - 191 kalorija; - masti - 19 grama; - ugljeni hidrati - 3, 7 grama; - vlakna - 1 gram; - proteini - 3, 9 grama; U sastav pionjola takođe ulaze: - Vitamini - A, B1...
Kajsije - koristi i hranjljivi sastavKajsije - koristi i hranjljivi sastavNutritivni sastav, vitamini i minerali u kajsiji Dve kajsije sadrže: - kalorije - 34; - ugljeni hidrati - 8 g; - proteini - 1 g; - masti - 0, 27 g; - vlakna - 1, 5 g; - vitamini A i C - 8% potrebne dnevne doze; -...
Hranljivi sastav đumbiraHranljivi sastav đumbiraA evo šta sadrži ova korisna biljka: U 100 g korena đumbira nalazi se: - 80 kalorija; - 17,8 g ugljenih hidrata; - 0,7 g masti; - 1,8 g proteina; - 2 g vlakana; - 415 mg kalijuma / 12% dnevne doze /; - 0,2 mg meda...
Hranljivi izvori kvercetinaHranljivi izvori kvercetinaCrveni luk Zajedno sa korama jabuka, o kojima će biti reči kasnije, luk je jedan od najpoznatijih hranljivih izvora kvercetina....
LososLososU sastav ove cenjene ribe ulaze velike količine natrijuma, fosfora i kalijuma, kao i magnezijum, cink i gvožđe. 100 g lososa sadrže 142 kalorije, 6, 34 g masti, 55 mg holesterola, 69 ml vode, 19, 8 g...
Losos PastrmkaLosos PastrmkaUkus veštački odgajane ribe zavisi od nekoliko osnovnih faktora - tehnologija razmožavanja, sastav vode i kvalitet hrane....
Hrana koja je alternativa lososuHrana koja je alternativa lososuOsim toga, bundeva ima nizak sadržaj kalorija i u njoj ima mnogo tečnosti i vlakana, tako da je savršen izbor ukoliko želite da održavate zdravu telesnu težinu....
Hranljiva vrednost pečurakaHranljiva vrednost pečurakaHranljiva vrednost pečuraka može se uporediti sa najkorisnijim povrćem. Uprkos velikom sadržaju vode, pečurke sadrže mnogo korisnih supstanci. Jedna od supstanci u sastavu pečuraka su proteini....
Hranljiva vrednost sočivaHranljiva vrednost sočivaHranljiva vrednost, sadržaj kalorija i hemijski sastav Niko drugi iz porodice mahunarski ne može da se pohvali sa toliko visokim sadržajem proteina kao sočivo....
Kako se sagorevaju kalorijeKako se sagorevaju kalorije
03. jun
Admin
Hrana koju jedemo nam nabavlja kalorije putem proteina, ugljenih hidrata i masti. Kako se sagorevaju kalorije? Mi koristimo kalorije za svaku funkciju tela....
Hranjljiva pileća čorbaHranjljiva pileća čorbaHranljiva pileća čorba je gotova!...
Avdika - lekovita svojsta i sastavAvdika - lekovita svojsta i sastav
11. maj
Avdika koja je sestra bliznakinja zove, je biljka sa brojnim terapeutskim svojstvima, koja može da se koristi za lečenje i kao preventiva kod velikog broja oboljenja. Naziva se još i apta, aptovina, burjan, smrdljiva bazga...
Kotidž sir - sastav i primenaKotidž sir - sastav i primenaSir kotidž je odličan izvor proteina, i u isto vreme sadrži malo kalorija. Takođe u njemu ima vitamin B, kalcijum, fosfor i selen. Kako se pravi sir kotidž?...
Kalorije u različitim vrstama pivaKalorije u različitim vrstama piva
04. maj
Kalorije dobijene prilikom unosa alkohola se nazivaju "prazne", jer ne sadrže korisne hranljive materije kao što su vitamini i minerali....
Kako da izbegnete suvišne kalorije?Kako da izbegnete suvišne kalorije?Dijetolozi nas savetuju da što više kalorija unesemo ujutru, ali to, naravno, ne znači da ako ujutru pojedete tortu, da ćete obavezno te unete kalorije potrošiti. To su kalorije i ista su pravila za njih....
Saveti prilikom pripreme lososaSaveti prilikom pripreme lososaOva tehnika se može koristiti za pripremu svih riba, ne samo lososa. 5. Dosadio vam je pripremljeni losos? Nemojte ga bacati i davati mački....
Pačija jaja - nutritivni sastav i koristiPačija jaja - nutritivni sastav i koristiZbog prisustva folne kiseline u njihovom sastavu, njihova konzumacija se posebno preporučuje trudnicama. Pačija jaja se takođe koriste za pravljenje maski za kosu kao i krema za lice....
Japanski ženšen - sastav, koristi i svojstvaJapanski ženšen - sastav, koristi i svojstvaŽenšen je 100% prirodan proizvod koji se vekovima koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini i na koji mi savremeni ljudi sve više obraćamo pažnju. Postoji mnogo vrsta ženšena i iako su najpoznatiji američki ženšen...
Čaj Karkade - sastav, delovanje i koristiČaj Karkade - sastav, delovanje i koristiU sastav čaja Karkade ulazi mnoštvo antioksidanasa, kao i antocianina koji su sadržani u borovnicama i malinama. On je niskokaloričan, ne sadrži kofein i dokazao je svoja lekovita svojstva....
Čaj Rojbos - sastav, delovanje i koristiČaj Rojbos - sastav, delovanje i koristiMeđutim, čaj Rojbos zaslužuje pažnju ne samo zbog svoj kvaliteta ukusa, nego i zbog svog sastava i koristi njegove konzumacije za ljudsko zdravlje....
Voće sa najmanje kalorijaVoće sa najmanje kalorijaSitost dolaze ne iz kalorija, nego iz hranljivih materija. Ananas Među egzotičnim voćem kao nisko kalorijski otkriva se ananas....
Kako da dimite lososKako da dimite losos
24. januar
Nina Ivanova
Domaći dimljeni losos možete napraviti i bez aparata za dimljenje. To jeste najlakši način, ali gotovo niko nema ovaj uređaj kod kuće....
Vitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvoriVitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvoriVitamin B6 ili piridoksin je vitamin rastvorljiv u vodi, koji se ne čuva u organizmu i izbacuje se nakon usvajanja. Vitamin B6 je dosta izdržljiv na toploti, ali pri kontaktu s alkalnim jedinjenjima ili ultraljubičastim zracima...
Tahini od susama - sastav, koristi i upotrebaTahini od susama - sastav, koristi i upotreba
08. okt.
Hrisi
Mogućnosti su beskrajne, eksperimentišite i uživajte u ovom zdravom i bogatom elementu koji je u sastavu vašeg menija....