Facebook
Omiljeno
Pinterest
Jedite žutu hranu za dobro zdravljeVoće poput limuna i manga je bogato vitaminom C koji je jedini vitamin kog telo ne proizvodi prirodno i zato je potreban spoljnji izvor. Zdravlje kostiju i zglobova takođe se poboljšava redovnom konzumacijom ove hrane....
Kafa Dalgona za dobro jutroU velikoj posudi pomešajte kafu, šećer, vanilu i vodu. Umutite mikserom 2-3 minuta ili žicom 5-6 minuta. Treba da dobijete mekanu kremastu smesu.
U šolju ili čašu stavite led, sipajte mleko da ga pokrije i odozgo kašiko...
Superhrana za dobro varenjeDa biste se uvek radovali dobrom varenju, redovno konzumirajte takozvanu superhranu - proizvode koji se brinu o dobrom radu sistema vašeg organizma....
Proizvodi za dobro varenjeJedite ujutru po dve jabuke na prazan stomak ili zajedno sa cveklom.
Mekani deo bundeve, skuvane, i pomešane sa medom pomaže u dobrom varenju. Sok od jagoda reguliče rad jetre....
Namirnice za dobro raspoloženjeRaspoloženje direktno utiče na sveukupno zdravstveno stanje, tako da hrana ima značajan doprinos održavanju opšteg dobrog tonusa....
Magnezijum: Ključ za dobro zdravlje!Magnezijum je izuzetno važan za zdravlje. To je četvrti najzastupljeniji mineral u telu. Oko 50% ukupnog nivoa magnezijuma nalazi se u kostima, a ostatak u ćelijama, tkivima i organima. Samo 1% magnezijuma se nalazi u krvi...
Jedite japansku jabuku, za mlađu kožuPrilikom oboljenja štitne žlezde, takođe ima dobra svojstva zbog visoke količine joda koje sadrži.
Ukoliko imate duboke rane, stavljanjem japanske jabuke mnogo pomaže za brži oporavak....
Za šta je dobra artičoka?Artičoka je dijetetalno povrće, dobro se vari i korisna je kod gihta. Artičoka je dobra za jetru i bubrege i pomaže im da očiste telo od toksina.
Artičoka smanjuje štetni holesterol i mokraćnu kiselinu u krvi....
Za šta je dobra bokvicaBokvica je korisna lekovita biljka, koju većina ljudi često smatra korovom. Nalazi se u Evropi i nekim delovim Azije. Njen naučni naziv je Plantago Major i najverovatnije raste u vašem dvorištu. Listovi su pogodni za konzumiranje...
Jedite jabuke i paradajz za zdrava plućaPo 3 jabuke i 2 paradajza dnevno će usporiti prirodni proces starenja pluća i regenerisaće oštećenja koja su posledica pušenja, tvrde američki naučnici u Dejli mejlu.
Najviše koristi od jabuka i paradajza će imati...
Sokovi za dobro zdravlje i borbu sa bolestimaUzrast (hrana protiv starenja)
Jabuka, kajsija, avokado, kupina, borovnica, brokoli, kupus, brusnica, beli luk, ogrozd, grožđe, kelj, zelena salata, rotkivca, spanać ili paradajz....
Hrana za dobijanje dopaminaKoja hrana povećava lučenje dopamina
1. Hrana koja sadrži proteine
Najbolji način da povećate oslobađanje dopamina u mozgu je da jedete hranu na bazi proteina....
Hrana za zdrave očiDa li će efekat hrane biti pozitivan ili negativan zavisi isključivo od nas i izbora koje donosimo....