Pretraga sajta | Bonapeti.rs

Facebook

Omiljeno

Twitter

18. feb.

Evo nekoliko pravila zdrave ishrane: Pravila zdrave ishrane 1. Jedite neobrađenu, zelenu, svežu hranu....

Pravila zdrave ishrane kod dece

16. avgust

Hranljiv režim ishrane je neophodan kako za pravilan rast dece, tako i za njihov celokupan razvoj. Vodeći princip u svim uzrastima je redovan unos raznovrsne i uravnotežene hrane, ali i dovoljno vode....

Zdrava ishrana i zdravo telo

07. dec.

U kombinaciji sa vežbanjem, adekvatnim unosom vode i šetnjama na svežem vazduhu, zdrava ishrana čini čuda....

Zakoni zdrave ishrane

19. avgust

Hrana i kultura ishrane takođe imaju svoje osobenosti i potrebno je da ih se pridržavamo ukoliko želimo da započnemo zdrav način života. Evo i koji su zakoni zdrave ishrane: 1....

Ribe koje su štetne za zdravlje

11. maj

Riba, tako ukusna i tako zdrava, obavezan je deo jelovnika za mlade i stare. Međutim, postoji 9 zabranjenih vrsta ribe, koje su prilično štetne po zdravlje....

Namirnice koje su prava šećerna bomba

06. april

Svaki ljudski organizam ima potrebu za šećerom, ali ako se on unosi u količinama koje su veće od potrebnih, onda on može ugrozi zdravlje....

Principi i aspekti zdrave ishrane

27. nov.

Ako pokušavate da sledite principe zdrave ishrane, trebalo bi da budete svesni sledećih pravila i da budete u stanju da: 1....

Šest super namirnica, koje pomažu u zdravoj ishrani

19. avgust

Dragocena i zdrava ishrana je jedna od najvažnijih tema tokom poslednjih decenija. To je tako, zato što čovečanstvo dostiže rekord štetnih zdravstvenih posledica zbog konzumacije štetne hrane....

10 neverovatnih koristi od zdrave ishrane

27. sep.

Hrana igra vitalnu ulogu u održavanju funkcionisanja našeg tela, ali koje su manje poznate koristi zdrave i hranljive ishrane? Bolje varenje 1....

Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni su

19. dec.

Kada su u pitanju dodaci ishrani, više nije uvek bolje. Vitamini i minerali su od suštinskog značaja za zdravlje, ali to ne znači da će vas mega doze izvući iz bolnice ili produžiti vaš život....

Pravila odvojene ishrane za bolje varenje

03. avgust

Sledeći ova prosta četiri pravila odvojene ishrane, osećaćemo se bolje i najvažnije uspećemo da poboljšamo varenje hrane. Pogledajte u galeriji gore kako da se pravilno hranite....

Zdrava ishrana za muškarce

06. maj

Pravilna ishrana može pomoći u borbi protiv bolesti, dati snagu i čak podmladiti. Način na koji se osoba hrani tokom svog života može pomoći da se predvidi koliko će dobro (ili ne) ostariti....

Začini za zdravu ishranu

20. mart

Mnogi od svakodnevnih začina ne samo da dodaju pikantnost jelu i poboljšavaju njegov ukus, već su i izuzetno korisni za vaše zdravlje. Evo delovanja nekih od najpopularnijih začina u našoj kuhinji....

Osnovna pravila za raznovrsnu ishranu

01. dec.

Iz hrane biljnog porekla dolaze biološka aktivna jedinjenja koja su ključna za zdravlje ljudi. Raznovrsna ishrana iziskuje konzumaciju raznovrsne hrane....

Koje su najmasnije ribe?

30. sep.

Daju elastičnost i fleksibilnost ćelijskim membranama i izvor su biološki aktivnih supstanci potrebnih mnogim organima za njihovo pravilno funkcionisanje....

Koje namirnice su alergeni?

09. jun

Alergijska reakcija se definiše kao preosetljiva reakcija tela na određeni antigen i ne samo da je taj stimulans prepoznat od strane imunog sistema, već izaziva imuni odgovor. Neki ljudi dobijaju alergijske reakcije ne...

Koje su zamenjive aminokiseline?

23. mart

Ako se uzima kao dodatak ishrani, najčešće se kombinuje sa argininom. Ovaj dodatak pomaže u sintezi hormona rasta; 6....

Koje su najhranljivije namirnice?

29. nov.

Istina je da osnovu svake zdrave ishrane čini nekoliko stubova. Na njima se gradi zdravo, funkcionalno i harmonično telo....

Koje namirnice su kisele?

22. mart

Uzimanje jonskog kalcijuma kao dodatka ishrani takođe pomaže....

Pravila za zaista zdravo kuvanje

25. jun

Ključ za zdravu ishranu i kuvanje uključuje korišćenje svežih sastojaka i odabir pravih proporcija zdrave hrane, kao što su voće i povrće. 1. Uključite voće u svoj meni Čak i sirovo - ukusno je....

Zdrav i zasitan doručak

19. nov.

Preljte maslinovim uljem i servirajte odmah ukusne bruskete, koji su zaista zdrav i zasitan doručak....

Tajna pravih italijanskih piškota

27. okt.

- tajni sastojak italijanskih piškota je dodavanje soli i soda. Na prvi pogled izgledaju neprihvatljivi, upravo oni su ti koji dodati u tačnoj količini daju unikatan i neponovljiv ukus....

Koje su to alkalne namirnice i zašto ih koristiti u ishrani?

18. feb.

U alkalne namirnice spadaju one koje imaju nizak nivo kiselosti. To su sve namirnice koje imaju blagotvoran alkalni efekat na naš organizam. Alkalna hrana je veoma važna za naš organizam jer neutrališe kiseline koje...

Ovo su namirnice koje su najbogatije vlaknima! Jedite ih, bićete zdravi i imaćete tanak struk

08. april

Vlakna su materije koje su neophodne našem telu, kako bi ono moglo da pravilno funkcioniše. Ona se nalaze u voću, povrću, žitaricama i mahunarkama....